10 señales de que estás jugando la carta de la víctima
Comencemos con algunas buenas noticias: ¡usted es un ganador! Dilo de nuevo, mi amigo. Como creyente, estás por más. A veces hay más de lo que quieres creer. Con ese precio en la cruz, ¡ganas tu camino a la victoria!
Sin embargo, para ser honesto, jugar a la víctima puede ser una trampa en la que es fácil caer. No ayuda que actualmente vivamos en una sociedad que promueve el egoísmo y sucumbe a las víctimas a toda costa. Si bien hay víctimas reales que han experimentado tragedias drásticas y pueden superarlas, esto es muy diferente de alguien que juega la carta de la víctima. Esta mano generalmente se hace con fines egoístas. Si bien puede ser una forma de ser comprendido y apoyado, si no buscamos medidas más saludables, puede provocar transformaciones desagradables y apuntar a nuestros preciosos corazones, destruir relaciones y malinterpretar lo que somos en la identidad de Cristo.
En Juan 16:33, Jesús les dijo a sus discípulos: «Estas cosas os he dicho para que en mí tengáis paz. Tendréis aflicción en este mundo. ¡Pero estad seguros! Yo he vencido. al mundo». camino a la libertad. Este poderoso versículo nos recuerda que tendremos pruebas en esta vida, pero tenemos una manera de superarlas: ¡Jesús es la respuesta!
Entonces, ¿qué significa «jugar la carta de la víctima»?
Tuve un tratamiento de conducto a principios de esta semana. Como se puede imaginar, no fue la emoción de mi día, pero cuando llegué a casa con un niño desaliñado y un montón de ropa, inmediatamente sentí que me invadía una ola de molestia. Estoy adolorida, estoy cansada, quiero mi cama. Entonces, mi «tarjeta de víctima» se fue a toda marcha. Este sentimiento de «pobre de mí» viene en varias formas. Desde susurrarle a la familia a través de una cara entumecida hasta rogar por un poco de ayuda, sin realmente darme cuenta de lo que se había hecho, culpé y afirmé que no estaban haciendo lo suficiente. Al final, me derrumbé exhausto en el sofá, gimiendo y gimiendo lo suficiente como para llamar la atención.
Jugar la carta de la víctima significa que quieres que los demás vean tus necesidades y comprendan tu dolor, al mismo tiempo que coinciden con tus emociones. Entonces, si no te brindan la atención que crees que mereces, puedes frustrarte o lastimarte.
Como puede ver, esta actitud y expectativa puede causar cierta fricción y molestar a otros en el sentido equivocado. Por eso es importante estar atento a los signos de «víctima» en uno mismo y en los demás. Si aprendemos formas más sanas de tratar o establecer límites con alguien que tiende a hacerse la víctima, estaremos más inclinados a manejar estas situaciones con amor y gracia, como nos manda Romanos 12:18: «Si Tal vez, depende de ti, y podrás vivir en paz con todos».
Diez señales de que estás jugando la carta de la víctima
Muchas veces, es difícil para nosotros ver nuestros puntos ciegos. Honestamente, todos jugamos la carta de la víctima en algún momento porque todos anhelamos ser comprendidos y encontrar consuelo en nuestro dolor. Sin embargo, también debemos ser conscientes de cuándo nos volvemos egocéntricos y esperamos que los demás nos satisfagan porque nunca nos satisfarán en la forma en que realmente lo necesitamos. (Pista: aquí es donde Jesús vino a salvarnos).
Si se cree que usted (o alguien que conoce) está jugando a ser una víctima, aquí hay una lista de verificación simple para que la considere. Pregúntate a ti mismo, yo:
¿Culpar a alguien más por la situación?
¿Comparar mis luchas con las de otros?
¿Tiendes a creer lo peor y piensas que no hay salida?
¿Adicto a la autocompasión, compartiendo su dolor y dolor con alguien dispuesto a escuchar?
¿Manipular emocionalmente a familiares y amigos cercanos para obtener aprobación?
¿Se vuelve interdependiente y espera que le ayuden en cualquier momento?
¿Falta de rendición de cuentas y de ver las cosas de una sola manera?
¿Se siente atacado o intimidado cuando alguien le hace una pregunta?
¿Exageras una historia o situación?
¿Crees que eres inocente e inocente?
Quizás después de mirar esta lista, verás que tienes algunas de estas tendencias. Sin embargo, sabiendo que el uso persistente de la víctima obviamente lo lastimará y arruinará su relación, encontremos algunas formas de contrarrestar la carta de la víctima y reemplazarla con un estado ganador. Aquí hay algunas maneras de ayudar:
Date cuenta de que cada historia tiene dos lados y trata de entender cómo se sienten otras personas. Asume la responsabilidad de tus acciones y explora tus creencias y sentimientos. Tal vez comience un diario para escribir sus pensamientos y ayudarlo a lidiar con la situación.
Haz lo que amas, date una perspectiva diferente y trae alegría a tu vida.
Perdónate a ti mismo y a los demás. Si encuentras esto difícil, lleva estas relaciones a Dios y pídele que ayude a tu corazón a liberarse del dolor.
Trata a los demás como quieres ser tratado. Está bien pedir ayuda o compartir tu historia, pero ten cuidado cuando le pidas ayuda repetidamente a la misma persona, ya que puedes aprovechar sus buenas intenciones y causar tensión en la relación.
Dígase a sí mismo que es un ganador. Lleva tu corazón a Dios y deja que Él te recuerde esta verdad. Quédate quieto, escudriña sus palabras y sé lleno de su bondad.
¿Qué pasa si eres partidario de alguien que hace de víctima? Si bien puedes ser una fuente de esperanza, puede ser emocionalmente agotador si se convierte en algo que persiste. Aquí hay algunas formas elegantes y amorosas de ser amable con alguien que está jugando la carta de la víctima mientras proteges tu propio corazón:
diles cómo puedes ayudar, pero establecer límitesMuchas veces, tienes que ser honesto sobre lo que puedes y no puedes hacer.
escuchar sus historias, pero estar atentos arriba. Trate de no tomar partido ni ofrecer soluciones, solo agache los oídos.
Deja los juicios y opiniones a un ladoEs difícil formarse una opinión sobre un asunto cuando solo se escucha un lado de la historia.
saber cuando es suficienteSi su apoyo limitado no parece ayudarlos, invítelos a pedir consejo o ayuda externa.
cuídateSi siente que la persona se está aprovechando, puede negarse.
“Queridos hijos, vosotros sois de Dios y los habéis vencido, porque mayor es el que está en vosotros que el que está en el mundo.” 1 Juan 4:4
Jesús enfrentó muchas pruebas en su vida. A menudo se lo ve como un paria e incomprendido. Fue burlado y burlado. Lloró en el jardín, rogándole a Dios que quitara la copa de la muerte de su mano, y aunque conocía su destino (Lucas 22:42), no se inmutó. No utilizó excusas para lograr sus objetivos, ni esperó que los demás sintieran y comprendieran su dolor. No culpó a Dios ni a nadie más. Eligió conquistar el mundo con amor, gracia y bondad. Jesús es el vencedor. ¡Como creyentes, nosotros también podemos seguir su ejemplo y vencer también!
Amigo mío, no dejes que tus circunstancias o pruebas te controlen. No creas las mentiras de que otros te han traído dolor. No dejes que ganen las cartas de víctima o los tramposos, eres un ganador, ¡créelo!
Crédito de la imagen: ©Getty Images/digitalskillet
