6 formas de sanar cuando una amistad termina
Las amistades son importantes. Nuestros amigos nos toman de la mano cuando la vida se complica. Nos hacen reír. Sus recuerdos juntos son tesoros que durarán toda la vida. Cuando esas personas especiales a las que llamas amigos dejan tu vida por cualquier motivo, deja un hueco.
No hace mucho tiempo, una amiga que había sido madre conmigo durante muchos años se fue inesperadamente de mi vida. Pasamos mañanas interminables compadeciéndonos en el parque, fines de semana trabajando juntos para recuperar fuerzas para amar mejor a nuestras familias, e incluso compartiendo tatuajes para formalizar amistades. Pero la vida siempre toma muchos desvíos inesperados, que nos han llevado a diferentes lugares recientemente. Es curioso cómo, aunque he aceptado la necesidad de cambiar, mi cuerpo y mi mente aún lloran la pérdida. Ella me visita en mis sueños. A menudo pienso en cómo sería si nuestros caminos fueran un poco diferentes. Mis oraciones a menudo la incluyen porque siempre la amaré aunque estemos lejos.
A veces es fácil pensar que los amigos pueden ir y venir sin entristecernos, pero no es así. Los amigos juegan un papel muy importante en nuestra vida. Es nuestra fuente de alegría, comunidad, apoyo y amor. ¡Necesitamos amigos! Estoy aprendiendo a lidiar con mis propios sentimientos de tristeza cuando no tengo a las personas que amo en mi vida cotidiana. Cuando te enfrentas al final de una amistad, aquí hay algunas formas de curarte:
1. Reconoce tus sentimientos
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Cuando termina una amistad, podemos enfrentarnos a muchos sentimientos encontrados. Por lo general, esto sucede debido a algún tipo de pelea o cambio en el estilo de vida. Puede ser difícil lidiar con todas las razones por las que terminó una amistad. Date un poco de coraje para admitir todos los sentimientos locos en tu cabeza. Esto no significa que deba aferrarse a estas emociones; reconocerlas es una forma de lidiar con ellas, para que finalmente pueda dejar que las emociones negativas con las que está luchando desaparezcan. Encuentre una persona de confianza en su vida que pueda compartir cómo le ha afectado esta pérdida y compartir esta carga con los demás.
2. Orar
Si hay una brecha entre usted y su amado amigo, ore por sanidad. Si simplemente no puedes estar en el mismo espacio que otra persona, pero no te sientes mal, sigue orando por ese amigo como una forma de seguir manteniéndolo cerca de ti y apoyándolo desde lejos. Pídele a Dios que te ayude a lidiar con gracia con el dolor y la pérdida asociados con esta situación para que puedas abordar cualquier interacción futura con gracia, amor y misericordia.
3. Vive sin culpa
A veces las amistades terminan porque se lastiman mutuamente. Estas heridas pueden ser profundas, pero Dios nos llama a vivir sin culpa. Esto significa que renunciamos a nuestro derecho a tener la última palabra, defender nuestro mal comportamiento o tomar represalias. Debemos permitir que Dios sea quien haga lo correcto por nosotros. Confía en que Él todavía está trabajando en la vida de ambos y encontrará formas de enseñarte a través de esta prueba. Es difícil no defendernos cuando nos hacen daño, pero ese no es nuestro trabajo. A Dios le corresponde velar por nuestros corazones y culpar a los que nos hieren.
4. Ofrecer perdón
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Haz del perdón parte de tu historia. Incluso si mantener la distancia en su amistad es necesario para mantenerse saludable, no deje que la amargura se apodere de usted. Podemos ofrecer gracia y perdón a nosotros mismos ya los demás. Es nuestro trabajo hacerles saber a nuestros amigos que no estamos aquí para guardar rencor. Podemos caminar en paz sin darles a nuestros enemigos ningún espacio para sembrar amargura y falta de perdón en nuestros corazones.
5. Abraza los límites
Si bien el perdón es importante, los límites siguen siendo saludables. Podemos perdonar y aun así saber que merecemos ser respetados y amados. Si te estás alejando de una amistad tóxica, digamos que no puedo compartir el mismo espacio con esa persona que solía compartir con amor y gracia. Puede ser realmente difícil establecer límites con personas que alguna vez fueron cercanas a usted, pero pueden ayudarlo a procesar y seguir adelante sin volver a caer en situaciones poco saludables.
6. Dale tiempo
Soy más impaciente cuando siento que algo en mi vida está fuera del camino. Solo quiero alejarme de mi incomodidad lo más rápido posible. Estoy tratando de encontrar las palabras perfectas para mejorar algo que siento que está roto. A medida que crecí, aprendí que a veces no existen las palabras correctas, especialmente inmediatamente después de una pérdida. Cuando somos pacientes y nos sentamos un poco incómodos antes de reaccionar, las cosas se sienten menos crudas y urgentes.
El tiempo le da a tu cuerpo y mente la oportunidad de equilibrarse. El tiempo le dará espacio para buscar sabiduría si no está seguro de qué hacer a continuación. También brinda espacio para que otros en su vida hagan el mismo tipo de búsqueda y sanación. A medida que pase el tiempo, tendrá una idea más clara de cómo debería ser su vida futura, y puede decirle por qué necesita disculparse en el pasado. El tiempo es un regalo cuando las cosas se vuelven borrosas.
En última instancia, debemos confiar en que el Señor obrará en nuestras vidas, incluso cuando no las manejemos a la perfección. Él puede traer amorosamente gracia para compensar nuestros fracasos. Sigue orando y pidiéndole que siga obrando en tu vida y en la vida de tu ex amigo. ¡Dios nunca termina con nosotros! Él está trabajando y moviéndose incluso cuando no podemos verlo, y estamos muy agradecidos de que Él trabaje para nosotros con Su mano soberana.
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amanda edman es un escritor apasionado por inspirar a otros a vivir felices para siempre. Escribe dedicatorias para My Daily Bible Verse Devotional y Podcast, Crosswalk Couples Devotional, Daily Devotional App, publica en el blog MOPS como Her View from Home y es colaboradora habitual de Crosswalk.com. Recientemente publicó un devocional, «Consuelo: un devocional de 30 días que explora el corazón de amor de Dios para las mamás». Puedes encontrar más información sobre Amanda en su página de Facebook o seguirla en Instagram.