7 maneras de sanar después de que la iglesia te lastime

¿Por qué debería volver a visitar? ¿Soy un glotón para el castigo? Sin embargo, de vez en cuando, algo me hace retroceder. Cuando me fui esa noche, después del servicio, me reí cuando noté que faltaba algo. ¡Sin amargura en absoluto! No recuerdo su comportamiento hiriente cuando vi sus rostros o escuché sus voces. Finalmente, el perdón cierra el círculo.

El tiempo no puede curar todas las heridas, pero cura algunas. El hecho de que estés leyendo esto me dice que has experimentado el dolor de la iglesia. Si nos sentamos juntos en una cafetería para disfrutar de chocolate caliente y chocolate, y luego comenzamos a compartir historias de guerra, con el tiempo surgirán recuerdos casi olvidados. ¿No se siente bien desahogarse? Sin embargo, solo nos da una felicidad de corta duración. En algún momento, debemos evitar la ventilación para que podamos comenzar a recuperarnos.

dejar de rumiar

Como una vaca que regurgita su bolo alimenticio para masticarlo de nuevo, tendemos a reflexionar sobre el daño pasado. Tal vez podamos entrenar nuestra lengua para dejar de hablar de las cosas horribles que hemos pasado en la iglesia, pero si seguimos pensando en ellas, nos traeremos el mismo dolor. Revivimos los mismos hechos dolorosos, las mismas palabras hirientes, las mismas crueldades, las mismas viejas mentiras. Satanás ataca nuestras mentes, generalmente en los peores momentos. Nuestros enemigos han construido dentro de nosotros una fortaleza que solo Dios puede conquistar. Para mantener nuestras mentes seguras y saludables, debemos aprender a cautivarlas y someterlas a Cristo (2 Corintios 10:5). Cuando descubrí que esos recuerdos volvían, recordé las palabras de Pablo a los colosenses:

“Poned el corazón en las cosas de arriba, no en las de la tierra.” (Colosenses 3:2 NVI).

no aislar

Cuando las personas y las relaciones se convierten en una fuente de dolor y sufrimiento, nuestra tendencia natural puede ser aislarnos. No te involucres. No te acerques demasiado. Incluso podemos decidir no ir más a la iglesia, pero eso no es lo que Dios quiere que hagamos. La precaución es una cuestión de rutina, pero no podemos aislarnos para proteger nuestra ternura.

Dios nos creó para tener relaciones. Él está ansioso por tener una relación con nosotros. Él también desea nuestra comunión unos con otros.

«Dos es mejor que uno,
Porque su trabajo es bien recompensado:
Si alguno de ellos cae,
Uno puede ayudar al otro.
pero ten piedad de cualquiera que caiga
Y nadie los ayuda.
Además, si dos personas se acuestan juntas, se mantienen calientes.
Pero, ¿cómo puede uno mantenerse caliente?
Aunque uno se sienta abrumado,
Dos personas pueden defenderse.
El cable de tres hilos no se romperá rápidamente. »

—Eclesiastés 4:9-12, NVI

Cuando Elías supo que la malvada reina Jezabel quería matarlo, corrió tan rápido y tan lejos como pudo, dejando a sus siervos en Judá (1 Reyes 19:3). En el siguiente versículo, encontramos a Elías exhausto y deprimido, rogando a Dios que le quite la vida. ¿Cómo terminó así este profeta que acaba de caer del cielo y una lluvia muy necesaria? Se aísla y comienza a pensar en sus propios pensamientos. Entonces Elijah comenzó a tergiversar los hechos para creer que eran ciertos.

buscar la verdad en lugar de los hechos

Elías creía que era el único profeta en Israel que tenía celo por el Señor (1 Reyes 19:14). Dios reveló la verdad a Elías. Dios tenía siete mil en Israel, como Elías (1 Reyes 19:18). Algunas personas tienen motivos malvados y obviamente nos hacen daño. Muchos otros no tenían la intención de lastimarnos. Están tan obsesionados con su mundo que no son conscientes del dolor que causan. Una vez llamé a alguien. No se dio cuenta de que su comportamiento era grosero o insensible y me rogó que la perdonara.

No creas mentiras sobre tu indignidad o insuficiencia. Solía ​​preguntarme por qué no me incluían. Siempre sentí que no querían ser molestados por mujeres ciegas, así que asumí el papel de ser una carga para la gente. A veces puede ser complicado separar los hechos de la verdad, así que tenemos que mirar la verdad de Dios.

En mi caso, tal vez en el tuyo, no soy una carga. Dios dice que soy una creación maravillosa y terrible (Salmo 139:14). Fui adoptado por Dios (Efesios 1:5). Tu identidad está en Cristo, no en lo que alguien te hizo creer avergonzado. Eres quien Dios dijo que eras, así que mantén la cabeza en alto.

Mantente alejado de las personas tóxicas

Volver a la iglesia que lastimaste es una elección personal, pero debes establecer límites para aquellos que te causaron dolor. La separación de ciertas personas, eventos, iglesias o incluso denominaciones puede o no ayudar en el proceso de curación. Cubra estas decisiones con oración y sabiduría piadosa. A veces queremos mantenernos alejados de ciertas personas, solo para descubrir que la hierba del otro lado no es necesariamente más verde, solo diferente.

perdonar

La única forma de recuperación total es el perdón, pero es un maratón, no una carrera de velocidad. No queremos perdonar cuando la ira y la amargura parecen frescas. Cuando la misma lesión ocurre una y otra vez, la herida se vuelve a abrir y el proceso de curación tiene que comenzar de nuevo.

El perdón en la Biblia no es un sentimiento, sino una elección. No importa cómo nos sintamos, esta es una elección que debemos hacer. Cuando elegimos perdonar más temprano que tarde, evitamos la raíz de la amargura. Una vez que las raíces de la amargura comienzan a crecer, se vuelve aún más difícil perdonar.

Me encontré en una situación en la que la misma persona continuaba cortándome el corazón. No me enorgullezco de la amargura que se gesta dentro de mí, esperando el momento adecuado para compartir mi dolor con los demás. Estoy encantado con su prueba. Cuando nos sentimos así, no agradamos a Dios. Entristece al Espíritu Santo, dificulta la respuesta a la oración y nos impide disfrutar de las bendiciones de Dios. Pablo escribió a los Efesios:

«Desháganse de toda amargura, enojo e ira, contiendas y calumnias, y malicia de todo tipo. Sean amables y compasivos unos con otros, perdonándose unos a otros, como Dios los perdonó a ustedes en Cristo» (Efesios 4:31-32 NVI) .

El perdón no es igual a reconciliación o restauración de la relación. Si queremos restaurar y reconciliar la relación, tomará más tiempo. Dios solo nos manda a perdonar.

Cuando perdonamos, nunca seremos más como Cristo. Mira lo que nos ha perdonado: cada mala actitud y cada pensamiento impío que cruza nuestra mente. Él no solo perdona nuestros pecados, sino que también paga por nuestros pecados con Su sangre.

Cristo fue burlado y rechazado, especialmente desde su Nazaret natal. Fue golpeado y azotado hasta que los moretones y el cuerpo ensangrentado lo hicieron irreconocible. Le escupieron y se rieron de él. Le clavaron espinas en la frente. Lo clavaron a una cruz rota mientras colgaba en el aire, sin aliento. Lo clavaron en la cruz. Amigo, me siento humilde cuando pienso que Jesús soportó todo sin una palabra. Tengo mucho menos resentimiento.

El perdón es nuestro regalo para nosotros mismos. Mi perdón o falta de perdón no afecta a la persona que causó mi dolor. Solo me afecta. Cuando nos negamos a perdonar, nos hacemos daño a nosotros mismos. Las personas que te lastimaron ya te han hecho miserable. ¿Por qué permitir que obstaculicen tu vida sin perdón? Nunca podemos controlar el comportamiento de los demás, pero podemos controlar nuestras propias reacciones.

Dios sana

“Él sana a los quebrantados de corazón y venda sus heridas” (Salmo 147:3 NVI).

Dios me salvó para crecer. Entré a la iglesia esperando personas perfectas con amor. La iglesia está verdaderamente compuesta de pecadores defectuosos que son salvos por la gracia de Dios. ¿Lo están haciendo bien? A veces, pero no siempre. Cristiano significa «pequeño Cristo», pero incluso en nuestros mejores días, no estamos ni cerca de esa definición.

Ya no establezco expectativas poco realistas. Incluso espero volver a lastimarme.

Jesús nos dijo que en esta vida tendremos sufrimiento, pero él ha vencido al mundo (Juan 16:33), y nosotros también. Dios vendará nuestras heridas (Salmo 147:3). Él reparará nuestros corazones y nos levantaremos de las cenizas como bellas y fuertes hijas de Dios.

Puedes elegir dejar que las acciones de alguien te definan, o puedes perdonar y dejar que Dios te refine. Elijo perdonar. ¿Qué vas a elegir hoy?

Crédito de la imagen: © Getty Images/Marjan Apostolovic

La oradora y autora cristiana Caroline Dale Newell eleva los corazones de los lectores con su inspiradora dedicación en su sitio web, A Mountain of Faith. Ella vive en las montañas Blue Ridge de Virginia con su esposo, Tim, y su perro guía y compañero de ministerio, Eva. Puede conectarse con Carolyn en el grupo del Ministerio de la Mujer en Facebook.