Cinco datos brutales sobre las relaciones a distancia
La dura realidad de una relación a larga distancia puede ser agotadora y abrumadora. Sin embargo, a pesar de la complejidad, unos 14 millones de parejas en los EE. UU. dicen que viven al menos a 100 millas o más de distancia de su pareja. En este artículo, exploraremos cinco razones por las que el 40% de las rupturas ocurren en promedio con 5 meses de diferencia. Además, presentaremos un estudio de caso de una de esas parejas que pudo capear la tormenta de la separación a través de la consejería.
La dura verdad sobre las relaciones a larga distancia: se necesita mucho esfuerzo
Las relaciones a larga distancia requieren más comunicación y planificación que otras relaciones. Esto significa que los socios en relaciones a larga distancia deben hacer un esfuerzo consciente para mantener un fuerte vínculo entre ellos, lo que puede ser difícil cuando están físicamente separados. La comunicación es clave, por lo que los socios deben esforzarse por mantenerse en contacto regular a través de llamadas telefónicas, chats de video, Zoom/Skype y mensajes de texto. También es importante establecer expectativas y límites claros, como la frecuencia con la que deben visitarse. Por ejemplo, las parejas que se separaron dentro de los 5 meses posteriores a la separación fueron aquellas que hicieron poco o ningún esfuerzo por comunicarse regularmente.
La dura verdad sobre las relaciones a larga distancia: pueden ser costosas
Otra dura verdad de las relaciones a larga distancia es que pueden ser costosas. Los costos de viaje, las facturas telefónicas y otros costos pueden sumarse rápidamente. Las personas en relaciones a larga distancia gastan un promedio de solo $111 al mes en viajes, según una encuesta realizada por la aplicación de citas Badoo. Esta carga financiera puede generar estrés y tensión adicionales en la relación, especialmente si uno de los miembros de la pareja va a la escuela o tiene dificultades financieras.
La dura verdad sobre las relaciones a distancia: es muy difícil para los recién casados
Las relaciones a larga distancia pueden ser especialmente difíciles para las parejas primerizas. Sin una base sólida de confianza y muchos lazos afectivos, los recién casados pueden separarse fácilmente.
La brutal verdad de las relaciones a larga distancia: son emocionalmente agotadoras
Otra dura realidad de las relaciones a larga distancia es que pueden ser agotadoras. No poder ver a tu pareja con regularidad puede generar sentimientos de soledad, aislamiento y depresión. En algunos casos, las relaciones a larga distancia pueden incluso conducir a la depresión y la ansiedad.
La brutal verdad de las relaciones a larga distancia: no hay un final claro a la vista
Finalmente, las relaciones a larga distancia pueden ser especialmente desafiantes cuando no hay una fecha de finalización clara a la vista. Según nuestra experiencia, las parejas que se separan y no tienen un final claro para su separación tienen más probabilidades de fracasar. Por ejemplo, las parejas que planifican la cohabitación, el compromiso u otras formas de compromiso tienen más probabilidades de éxito cuando tienen en mente una fecha de finalización específica. Sin un objetivo final claro, puede ser difícil mantenerse motivado y comprometido con la relación.
La brutal verdad de las relaciones a larga distancia: Ellie y Tom superaron la separación
Ellie y Tom tienen una relación a larga distancia. Viven y trabajan en diferentes ciudades y solo se ven cada pocos meses. Ellie lucha con el estrés emocional de estar separada de Tom y se siente sola y aislada.
Para lidiar con la tensión emocional que surge con las relaciones a larga distancia, Sarah también habló con uno de nuestros entrenadores expertos que se especializa en relaciones a larga distancia. A través de la consejería, Ellie ha aprendido estrategias de afrontamiento para manejar sus emociones cuando se siente sola o triste. Por ejemplo, su entrenador sugirió la meditación y la animó a unirse a un grupo donde pudiera practicar con otras personas.
Ellie también decide dedicarse a un nuevo pasatiempo: pintar. Pasa sus tardes creando hermosas pinturas que comparte con Tom a través de video chat y Zoom. Tom quedó impresionado con su talento y la animó a seguir dibujando. Él la sorprendió al volar un fin de semana para poder recorrer su estudio y llevarla a sus museos favoritos. También hacen tiempo para muchos besos y sexo.
Tom también habla con el entrenador de Ellie para que lo oriente. Ella lo alienta a mantenerse en contacto mediante la programación de llamadas telefónicas regulares y chats de video (al menos 5 veces por semana). Tom se esforzó mucho por ahorrar dinero para el viaje.
A pesar de los desafíos de una relación a larga distancia, la pareja se reunió y se mudó a vivir juntos después de seis meses de separación. Ahora están felizmente casados.
en conclusión
En conclusión, si bien las relaciones a larga distancia pueden ser gratificantes y satisfactorias, también conllevan una buena cantidad de desafíos. Las parejas separadas deben estar preparadas para hacer un esfuerzo adicional, lidiar con las cargas financieras y lidiar con los altibajos emocionales. Sin embargo, con la mentalidad, el compromiso y el apoyo adecuados, las relaciones a larga distancia pueden tener éxito e incluso prosperar.
