Cómo puede ayudarte el Neurofeedback
Fuente: Barbara Kortuska-Haskin
Neurofeedback es un entrenamiento de función cerebral no invasivo guiado por computadora basado en retroalimentación de EEG. La neurorretroalimentación, también conocida como «neuroterapia», «neurobiorretroalimentación» o biorretroalimentación de «electroencefalografía» (EEG), ayuda a controlar procesos involuntarios como la tensión muscular y la frecuencia cardíaca. Por lo general, la persona responde a una pantalla de computadora de su propia actividad eléctrica cerebral, pero también podría ser solo un estímulo de sonido. El factor más importante es que el neurofeedback se enfoca en ayudar a una persona a entrenarse para regular la función cerebral.
¿Con qué condiciones médicas puede ayudar el neurofeedback?
Neurofeedback se usa para ayudar a tratar una variedad de condiciones neurológicas y de salud mental, como conmociones cerebrales, accidentes cerebrovasculares, migrañas, ansiedad, depresión, problemas para dormir, dolor crónico y TEPT. Una revisión de la literatura sugiere que es, con mucho, el más prometedor para ayudar a tratar el TDAH en los niños al mejorar la autorregulación, mejorando así la atención y reduciendo la impulsividad (Cortese, S. et al. 2022). También ayuda a mejorar la agudeza mental en adultos (Staufenbiel, SM et al. 2014). También es prometedor en el tratamiento de la demencia. En el estudio de Berman, MH et al (2009), los sujetos tuvieron «mejoras significativas en ciertos aspectos de la memoria y la función ejecutiva» en comparación con los controles. Sin embargo, los investigadores también concluyeron que la neurorretroalimentación es más efectiva en las primeras etapas de la demencia.
La investigación más reciente sugiere que puede ser útil para el COVID a largo plazo. La investigación sobre los efectos de COVID en el cuerpo y el cerebro muestra que el virus está causando daños en el cerebro similares a las lesiones cerebrales traumáticas (TBI). Por lo tanto, los métodos para ayudar a los pacientes con antecedentes de lesión cerebral traumática también pueden ser útiles para la COVID a largo plazo. Un estudio de Luckos, M. et al. (2022) concluyeron que el neurofeedback puede ayudar a reducir la disfunción neurocognitiva en pacientes con COVID a largo plazo.
Los resultados de la investigación no son concluyentes para una variedad de condiciones neurológicas y de salud mental, pero quienes lo han probado creen que funciona. Este no es un programa de tratamiento, pero ayuda a promover la recuperación si la persona intenta llevar un estilo de vida saludable y participar en la terapia. A la larga, también podría ayudar a las personas a mejorar con menos medicamentos o, con suerte, sin ellos. Sin embargo, la mayoría de los planes de seguro no lo cubren y es posible que lo necesite 10 veces o más, por lo que la carga financiera puede ser considerable. La buena noticia, sin embargo, es que la neurorretroalimentación está ganando popularidad porque no es invasiva y cada vez más terapeutas la utilizan, por lo que algunos pueden ofrecer una escala móvil o un paquete. Además, si su proveedor de atención médica recomienda neurorretroalimentación, puede intentar convencer a su compañía de seguros para que pague al menos algunas sesiones. En términos generales, si puede pagarlo, vale la pena intentarlo, ya que cualquier ejercicio estimulante del cerebro activo y orientado a objetivos es bueno para su cerebro.
Para encontrar profesionales de neurorretroalimentación, visite el Directorio de Psychology Therapy Today.
