Comprender los malentendidos – Susie & Otto Collins
Los malentendidos son comunes en las relaciones y pueden ser mortales.
Randy ha estado buscando un nuevo trabajo de forma intermitente durante un tiempo, y parece confundido sobre qué tipo de trabajo quiere.
Sally, su novia de los últimos años, quería que hiciera algunas pruebas para ayudarlo a reducir sus intereses, pero por alguna razón, él se negó.
En un momento durante una de sus discusiones, soltó que no se sentía apoyado por ella.
Inmediatamente ella sintió una bofetada en la cara, y se alejó de él, de la conversación.
Cuando Randy siente que Sally retrocede, retrocede porque piensa que ella está enojada con él.
Este es un gran ejemplo de malentendido.
Cuando Randy le dijo que no se sentía apoyado, ella asumió que se refería a «apoyado en la relación».
Lo que Randy realmente quiso decir fue que, en ese momento, sobre ese tema, no sintió que ella apoyara lo que él quería.
Gran diferencia, pero tampoco era visible en ese momento.
Los malentendidos pueden ocurrir en un instante, y pueden ser grandes o pequeños.
Pero siempre crean separación y desconexión porque se hacen suposiciones sobre lo que se dice o lo que sucede.
En el caso de Randy y Sally, cada uno hizo suposiciones sobre las motivaciones del otro por lo que dijo o hizo, y el resultado fue una semana o más sintiéndose desconectados el uno del otro e inseguros de su relación.
Entonces, ¿cómo evitar este y otros malentendidos?
Aquí hay 3 formas de dar sentido a sus conceptos erróneos para que puedan mantener un vínculo fuerte…
1. Sea consciente cuando haga suposiciones sobre lo que otras personas piensan o hacen
Una hipótesis comienza con una idea, y los problemas surgen cuando le damos significado a esa idea y creemos que es cierta.
Si Sally no le hubiera dado energía y vida a la idea de Randy de que no estaba apoyado en la relación (en otras palabras, creyéndolo sin comprobarlo primero)…
Ella no retrocederá ante él.
Si Randy no hubiera creído de inmediato que Sally estaba enojada con él, no la habría dejado.
Ambos se prepararon para lo peor para ellos y para los demás.
2. Reduzca la velocidad de las respuestas automáticas
Todos estamos condicionados a tener una respuesta automática de una forma u otra cuando somos activados.
Algunas personas estaban furiosas, algunas estaban en silencio y se retiraron, y algunas golpearon al caballo hasta matarlo con razón y lógica.
Es útil entender lo que estás haciendo y darte un poco de espacio cuando te provocan.
Sally puede haber notado que cuando se dispara, su reacción automática es pensar que su pareja la va a dejar, así que es mejor que ella se vaya primero, y eso no es necesariamente lo que siempre le sucede a la otra persona.
Randy puede haber notado que cuando se dispara, su reacción automática es pensar que es terrible en la comunicación y las relaciones, y no aferrarse a ese pensamiento, lo que solo lo alejará de ella.
3. Sea curioso y pida aclaraciones
En un espacio, aunque sea pequeño, entre ser disparado y responder automáticamente, puedes tener curiosidad sobre lo que la otra persona quiere decir sin confiar en tu idea predeterminada de lo que crees que quiere decir.
Puedes pedir una aclaración con una simple pregunta como…
«Ayúdame a entender. Dime qué quieres decir con eso».
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Cuando haces preguntas desde tu espacio interior centrado en el corazón y te mantienes abierto, lo que aprendes puede ser asombroso.
Sally y Randy podrían haber evitado una semana de desconexión si simplemente hubieran tenido curiosidad y hubieran pedido aclaraciones en lugar de hacer suposiciones y reaccionar ante ideas preconcebidas insinuadas.
Los malentendidos no tienen por qué destruir tu relación.
¡Puedes borrarlos y recuperar el amor rápidamente!
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