Dependencia por Frustración de Necesidades Básicas
El comportamiento humano es un misterio que los científicos están tratando de resolver. Un equipo de investigadores dirigido por Caitlin M. Werner de la Universidad de Toronto analizó recientemente una pieza peculiar del rompecabezas: el perfeccionismo. Se preguntaron si la insatisfacción con nuestras necesidades psicológicas básicas (autonomía, competencia y apego) afecta el grado de perfeccionismo que exhibimos.
Idea de investigación: El contexto afecta el perfeccionismo
Werner y su equipo estaban interesados en la influencia del medio ambiente en el perfeccionismo. Querían entender si la frustración o la satisfacción de nuestras necesidades básicas afecta cuánto nos esforzamos por la excelencia y cuán críticamente nos evaluamos a nosotros mismos. El equipo planteó la hipótesis de que si nuestras necesidades se frustraran más, exhibiríamos un perfeccionismo más autocrítico.
Estudio 1: Perfeccionismo en varios campos
En el primer estudio, los participantes, en su mayoría estudiantes universitarios, identificaron varias áreas clave de la vida. Informaron cómo sus necesidades fueron frustradas o satisfechas en cada área y cómo esto afectó su perfeccionismo. Los resultados mostraron que los estudiantes reportaron niveles más altos de perfeccionismo autocrítico en áreas donde experimentaron mayor frustración.
Estudio 2: El perfeccionismo cambia con el tiempo
En el segundo estudio, los investigadores examinaron si la frustración o la satisfacción predijeron cambios en el perfeccionismo con el tiempo. Les pidieron a los estudiantes que llenaran cuestionarios sobre sus necesidades y perfeccionismo durante el semestre. Los resultados mostraron que los estudiantes con mayores niveles de frustración de la necesidad al comienzo del semestre informaron un aumento en el perfeccionismo autocrítico a lo largo del semestre.
Resultados importantes
Ambos estudios han demostrado que cuando las necesidades básicas están más insatisfechas, las personas muestran un perfeccionismo más autocrítico. Esto ha sido cierto tanto para los dominios como a lo largo del tiempo. También quedó claro que las personas que necesitaban más satisfacción establecían estándares personales más altos, pero esto no afectó los cambios en el perfeccionismo a lo largo del tiempo.
Conclusión y consecuencias
Werner y su equipo han demostrado que el perfeccionismo no es un rasgo fijo, sino que puede cambiar según el contexto. La insatisfacción con las necesidades básicas puede conducir a un mayor perfeccionismo autocrítico, lo que puede afectar la salud mental. Por lo tanto, es importante proporcionar un entorno de apoyo en el que se puedan satisfacer las necesidades básicas. La investigación futura puede explorar más a fondo estos hallazgos y explorar su aplicación en diferentes contextos y poblaciones.
