El complejo de inferioridad/danza de superioridad: qué es y cómo detenerlo
Hay un baile que sucede tan a menudo en las relaciones que realmente puede destruir el amor que existe entre dos personas si no eres sabio.
Estamos hablando de un drama de relación «soltero arriba/abajo» o un complejo de inferioridad/danza de inferioridad.
He aquí un ejemplo de cómo este baile de inferioridad/superior suele desarrollarse en la vida real…
Pat no se dio cuenta de lo superior que era a su marido en los quehaceres hasta que la obligaron a acostarse en el sofá durante más de una semana después de una cirugía menor (que no era tan pequeña para ella).
Tampoco se dio cuenta de cómo su comportamiento de microgestión generaba resentimiento y desconexión en su matrimonio hasta que no pudo hacer lo que solía hacer.
No es que crea que su marido es inferior a ella…
A ella le gusta mucho su talento, contribución y genialidad, especialmente cuando se trata de remodelar o arreglar la casa.
Ella lo vio claramente, y siempre lo había admirado.
Pero ella puede ver cómo se manifiesta su superioridad ya que ha sido la «directora de proyectos» no solo en los proyectos de remodelación, sino también en las tareas del día a día que deben hacerse «a su manera» y dentro de su marco de tiempo medio.
Todo eso cambió después de la cirugía.
Tuvo que dejar de lado conscientemente la necesidad de cuándo y cómo se hacían estas tareas porque no podía levantarse del sofá.
El esposo de Pat limpió el baño a pedido de ella y mantuvo limpia la cocina…
La forma en que él hace las cosas es diferente de la forma en que ella hace las cosas.
Ella tiene que aceptar todo esto.
Cuando Pat le pidió que trabajara afuera y cortara algunos arbustos, él no respondió y no lo hizo.
Cuando ella le preguntó por qué no lo había hecho, él dijo que no era necesario hacerlo todavía.
Pat reconsideró las diferentes perspectivas de otras personas sobre los marcos de tiempo.
Cuando su hija estaba cocinando el día de la cirugía, Pat no fue a la cocina con ella para asegurarse de que supiera dónde estaban las cosas, que era su costumbre…
Aunque su hija ha trabajado muchas veces en su cocina.
Pat se dio cuenta de que en realidad era libre de aceptar ayuda, permitiendo que otros hicieran las cosas como se les pedía.
A menudo, se necesita una crisis de salud u otro evento que cambie la vida para que nos detengamos a observar los patrones poco saludables que podemos haber perpetuado durante años.
Pero no tienes que pasar por eventos que te cambien la vida para comprender nuestros patrones que te alejan de la intimidad y la conexión que deseas, anhelas y, en algunos casos, anhelas.
La verdad es que cuando ves este pequeño baile te puede ayudar a conseguir lo que crees que quieres, presentarte como superior o incluso inferior es solo un hábito que empieza a aparecer en tus relaciones y en tu vida.
Pero si lo desea, descubrirá que hacerse más alto o más bajo que los demás ya no le sirve ni interfiere con la conexión.
Te das cuenta de que esa danza de «arriba/abajo» o «inferioridad/superioridad» nunca terminará de traerte el verdadero amor o la felicidad.
Cuando ves el patrón frente a ti, si estás dispuesto a ver la verdad mirándote…
– Puedes cambiar el baile.
– Puedes identificar sentimientos de inferioridad y superioridad, sin importar cuán satisfactorios o perturbadores sean.
– Puedes rechazar las ideas e historias que crean estos sentimientos.
– Puedes ver las recompensas de mantener vivo el baile…
– y también puedes ver que si te sueltas, lo que no solo es posible, sino inevitable.
Cada vez que te permites ser inferior o superior, es solo una máscara para tu miedo a no estar satisfecho.
El amor y las relaciones no tienen que ser tan difíciles.
Los dos somos entrenadores de relaciones y de vida que ayudan a personas como tú a cultivar el amor y terminar con las luchas.
Si quieres ayudar a detener el baile de inferioridad/superior o crear el amor que realmente deseas, por favor contáctanos aquí…
