Ansia

El rasgo de personalidad asociado con la felicidad

Las personas con este rasgo de personalidad tienen más esperanza y una visión más positiva de sus vidas.

Una nueva investigación encuentra que las personas que creen en la unidad de todo son más felices.

«Unidad» es la idea de que todo en el mundo es interdependiente e interconectado.

Esto incluye un sentimiento de conexión con otras personas, la naturaleza y la vida en general.

Creencias como estas están ancladas en muchas religiones.

Independientemente de si las personas tienen o no una creencia determinada, están más satisfechas con la vida cuando tienen un sentido de «unidad».

Las actividades como el yoga, la meditación y los deportes de acción pueden ayudar a aumentar la sensación de unidad o fluidez.

Dr. Laura Marie Edinger-Schon, autora del estudio, dijo:

“El sentimiento de ser uno con un principio divino, la vida, el mundo, otras personas o actividades se discute en diversas tradiciones religiosas, pero también en las más variadas investigaciones científicas en diferentes disciplinas.

Los resultados de este estudio muestran un efecto positivo significativo de las creencias de unidad en la satisfacción con la vida, incluso en el control de las creencias religiosas «.

Las conclusiones provienen de dos encuestas en las que participaron cerca de 75.000 personas.

Se preguntó a las personas si querían declaraciones como:

  • «Creo que todo en el mundo se basa en un principio común».
  • «Todo en el mundo es interdependiente y se influye entre sí».

También se les preguntó cuánto se sienten conectados con la naturaleza y otras personas y qué tan felices son.

Los resultados mostraron que las personas que tenían una sensación de «unidad» estaban más satisfechas con sus vidas.

Dr. Edinger-Schon explicó su motivación para el estudio:

“Me di cuenta de que en varios textos filosóficos y religiosos la idea de unidad es una idea central.

En mi tiempo libre disfruto del surf, la capoeira, la meditación y el yoga, y todo esto debe conducir a experiencias que pueden describirse como una con la vida o la naturaleza, o simplemente como un estado de fluidez al estar inmerso en la actividad.

Me preguntaba si la creencia más amplia en la unidad es algo que es independiente de las creencias religiosas y cómo afecta la satisfacción con la vida «.

El estudio fue publicado en la revista Psicología de la religión y la espiritualidad (Edinger-Schons, 2019).

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