Ética y psicología: una revisión sistemática de los negros que combaten el racismo: enfoques, análisis y empoderamiento
Jacob G., Faber C. K. et al. (2022).
Perspectivas de la ciencia psicológica.
https://doi.org/10.1177/17456916221100509
Resumen
Este artículo revisa la literatura de investigación actual sobre los negros en las sociedades occidentales para comprender mejor cómo regulan sus emociones cuando se enfrentan al racismo, qué estrategias de afrontamiento utilizan y qué estrategias son efectivas para el bienestar. Se realizó una revisión sistemática de la literatura y se identificaron 26 estudios basados en una búsqueda exhaustiva de varias bases de datos y secciones de referencia de artículos relevantes. Los estudios fueron tanto cuantitativos como cualitativos, y todos los artículos encontrados procedían de EE. UU. o Canadá. Los resultados muestran que los negros tienden a lidiar con el racismo a través del apoyo social (amigos, familia, grupos de apoyo), religión (oraciones, iglesias, espiritualidad), evitación (tratando de evitar los factores estresantes) y centrándose en el problema (enfrentando directamente la situación). . . Los datos obtenidos indican diferencias de género en las estrategias de afrontamiento. También exploramos la relación entre el afrontamiento del dolor físico y emocional y contrastamos los enfoques de afrontamiento funcional y disfuncional, enfatizando la importancia de fomentar el empoderamiento personal para el bienestar psicológico. Los hallazgos pueden ayudar a guiar las intervenciones de salud mental. Las limitaciones incluyen la gran cantidad de muestras de las Américas y la exclusión de otros grupos étnicos y nacionales negros, que es un área importante para un estudio adicional.
Desde la sección de Discusión
Consecuencias clínicas
Para los médicos que buscan formas de apoyar a los clientes negros racialmente traumatizados, las estrategias de afrontamiento exitosas que se enumeran aquí pueden servir como punto de partida para el modelo y deberían proporcionar a los clientes una mayor agencia y mejores resultados (Heard-Garris et al., 2022; Hope et al. ., 2022 ). ) que utilizar una estrategia ambigua. La terapia debe ser una afirmación positiva tangible; los clientes necesitan sentirse validados y empoderados. Si son religiosos, encontrar sentido a su experiencia, aunque sea negativa, puede tener un efecto terapéutico positivo. Ayudar a los clientes a encontrar una estrategia de afrontamiento que afirme su valor y belleza intrínsecos también puede ser profundamente terapéutico. Si los clientes no tienen redes de apoyo social positivas o tienen un apoyo social disfuncional, ayudarlos a encontrar un apoyo positivo puede ser muy útil. Animar a los clientes a crear arte, música o prosa basada en sus experiencias racistas a través de una reformulación positiva puede ser un mecanismo de afrontamiento transformador y proactivo (Miller et al., 2022; Stuckey & Nobel, 2010). Además, algunas formas de actividad parecen ofrecer beneficios particulares para la salud mental (Heard-Garris et al., 2022; Montagno & Garrett-Walker, 2022; Riley et al., 2022). Es fundamental garantizar que el mecanismo de afrontamiento elegido permita a los clientes recuperar su identidad y dignidad. Es importante recordar que el activismo se presenta de muchas formas y puede o no incluir protestas formales o eventos de Black Lives Matter (EK Griffin & Armstead, 2022). Los clientes negros pueden buscar oportunidades para promover el cambio antirracista en su entorno personal (trabajo, escuela, comunidad) a través de cualquier número de medios prosociales. Para un enfoque cognitivo-conductual para ayudar a los clientes con estrés y trauma racial, consulte Williams et al. (bajo presión).
