Autoestima

Hassan Piseca: héroe de once años

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La resiliencia salva vidas

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La increíble historia de Hassan Pisecka: un ucraniano de 11 años aclamado como un héroe

Hassan Pisecka, un niño de 11 años atrapado en una Ucrania devastada por la guerra, sale de su casa en el sureste de Ucrania con una bolsa, un pasaporte y un teléfono morado en la mano derecha Número. Su madre le indicó que abandonara el país y viajara a Eslovaquia, donde se reuniría con sus hermanos mayores.

Durante las últimas tres semanas, hemos sido bombardeados con imágenes de guerra, terror, destrucción y dolor cuando los rusos invadieron Ucrania. Más de tres millones de mujeres y niños en Ucrania lo han dejado todo con la esperanza de encontrar seguridad al otro lado.

Hemos sido testigos de innumerables historias de mujeres y niños llorando al separarse de otros miembros de la familia. Estas historias son desgarradoras y desencadenantes para cualquier persona con antecedentes de trauma infantil.

Los clientes me hablan en terapia sobre sus sentimientos de impotencia e impotencia mientras tratan de digerir lo que está pasando en Ucrania. Muchos clientes informan que pueden identificarse con el miedo y la desesperación en los rostros de estos niños.

Hace unos días, me topé con un titular sobre este niño que había viajado la asombrosa cantidad de 620 millas a Eslovaquia. Desde el momento en que el niño comenzó a contarles a los periodistas sobre su experiencia, me impresionó su capacidad de recuperación.

Mientras miraba esta entrevista, comencé a pensar en mi hijo que está a punto de cumplir 11 años. Estaba tratando de imaginar cómo mi hijo podría sobrevivir a lo que parecía imposible.

Me pregunto cómo Hassan se separó de su madre y creyó que todo estaría bien. Cuando Hassan dijo a los periodistas: «Mi esperanza es mía», pensé en los muchos clientes que he conocido a lo largo de los años que han dicho cosas similares después de una experiencia que puso su mundo patas arriba.

Pienso en las personas a las que he asesorado y que han perdido repentinamente a un ser querido o han sido testigos de cómo un coche atropella a un hermano. Revisé mis conversaciones con adultos que fueron agredidos sexualmente por sus padres cuando eran niños. Pensé en una mujer que conocí que fue tomada como rehén, abusada de niña y separada de sus padres durante años. Recuerdo mi infancia, cuando mi familia abusaba de mí cuando era niño, y la esperanza en el futuro me mantuvo luchando.

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¡Él tuvo éxito!

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¿Cuál es el mensaje de la historia de Hassan sobre la resiliencia?

Uno de los mensajes más importantes en la historia de Hassan es cómo usó su resiliencia para separarse de sus padres y comenzar su viaje para salvar vidas.

Durante sus cientos de millas de viaje, habló con muchos reporteros acerca de mantenerse en contacto con su familia. Habla de insistir en ver imágenes de sus hermanos y perros mientras viaja.

¿Cómo sobrevive un niño a un evento que muchos de nosotros parece que no podemos experimentar? ¿Cómo podía Hassan creer que estaba bien separarse de su madre? ¿Cómo encuentran innumerables niños en Ucrania formas de cantar, jugar y seguir yendo a la escuela cuando las bombas caen a su alrededor? ¿Qué significa ser resiliente?

Según Ann Masten, una de las principales investigadoras sobre la resiliencia de los niños, «la resiliencia no proviene de cualidades raras y especiales, sino de recursos humanos ordinarios y normativos en la mente, el cerebro y el cuerpo de los niños. La magia cotidiana, en sus familias, relaciones y comunidades.” Esta “magia ordinaria” significa que los niños estarán mejor capacitados para adaptarse a la adversidad y las amenazas cuando sus sistemas corporales básicos son nutridos y apoyados.
Cómo usar los mensajes de resiliencia para continuar el camino hacia la recuperación después de sobrevivir a un trauma infantil

  1. Escriba algunas de las acciones que tomó cuando era niño para crear seguridad, incluso si su entorno no era seguro. ¿Alguna vez has fantaseado con vivir en un hogar lleno de amor? ¿Dibujas o escribes en tu diario cuando sientes que a nadie le importa? ¿Bailas o cantas cuando sientes que tu cuerpo está lleno de desesperación? ¿Te preocupabas por tus amigos cuando eras niño? ¿Conoces a otros adultos cariñosos y dignos de confianza?
  2. Piense en las relaciones que formó cuando era niño fuera del entorno en el que ocurrió el trauma. Por ejemplo, ¿tienes un entrenador o profesor que te hace sentir escuchado? ¿Te dijo que confía en tu profesor de baile o de canto?
  3. A medida que sus sentimientos o recuerdos pasados ​​se inunden, piense en la imagen de esperanza que usó durante el trauma. Hassan nos dijo: «Mi esperanza me lleva». ¿Qué te ayudó a superar todo lo que has sobrevivido? Saber que algún día encontraré a alguien que pueda escuchar mi voz me hace seguir adelante. Me imagino contándole a un adulto cariñoso sobre mi abuso a la edad de 10 años. Me digo a mí mismo que aunque me siento en silencio ahora, como adulto, me niego a estar en silencio.
  4. Cuando se sienta solo o aislado en su experiencia, lea las historias de otras personas cuya resiliencia les ayudó a superar las dificultades.
  5. Recuerde, hacer espacio para la esperanza y el cambio nunca es inútil. Siempre hay una manera de volver a conectar con esa parte de nosotros que queríamos dejar ir cuando éramos jóvenes. Podemos nutrirnos y hablar con nuestros jóvenes y heridos. Ahora podemos decirnos a nosotros mismos lo que podríamos haber dicho durante el trauma.

Por ejemplo, podemos escribir o hablar estas declaraciones en nuestros teléfonos celulares, en nuestros diarios o con personas con las que nos sentimos vulnerables. Estaré bien. Estoy bien. Soy valiente. Soy fuerte. Estoy muy bien. Merezco ser amado. Merezco ser escuchado. Tengo fuerza, poder de lucha y perseverancia. No dejo que otros cambien lo que siento por mí mismo. No toleraré a las personas en mi vida que me falten al respeto o abusen de mí.

Me enfocaré en lo que quiero en la vida. Me cuido cuando los acontecimientos a mi alrededor se disparan. Amo las partes de mí mismo cuando era más joven que me sentía herido, incrédulo o traumatizado.

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