Autoestima

Hora de hablar de la menopausia

La menopausia no es el tema más candente en los cócteles y, de hecho, tampoco es el tema promedio. Pero debería serlo, porque aproximadamente 1,3 millones de mujeres en los Estados Unidos entran en la menopausia cada año.

Melissa Ashley es una de 1,3 millones de mujeres cuyas experiencias son similares a las de muchas, pero que rara vez se comentan en los círculos sociales.

Con permiso de Melissa Ashley

Melissa Ashley – Hablemos de la menopausia

Fuente: Con permiso de Melissa Ashley

«Yo era esa estadística. Esa mujer de entre 30 y 40 años que seguía pensando que estaba loca. No podía recordar una reunión en la que estuve el día anterior; estaba ansiosa, dudando de cada decisión que tomaba en el trabajo y sentía que necesitaba llevar la hoja de trucos conmigo en caso de que no pueda recordar un número o un hecho.

«Yo era un alto ejecutivo que trabajaba duro para ascender en la escala corporativa, pero me sentía como un impostor. Había días en los que podía decir que estaba por todas partes y no podía concentrarme. Recuerdo ir a mi obstetra/ginecólogo para mi chequeo anual y le rogué que me ayudara a dejar de sentirme tan loca todo el tiempo. Me sugirió píldoras anticonceptivas. Sufrí en silencio durante mucho tiempo porque no podía articular lo que estaba mal y pensé que me quedaría con eso. Años después (¡de verdad!) me enteré de que mi clínica obstetra/ginecóloga tenía un especialista en menopausia. Nunca se me ocurrió que era la menopausia, porque finalmente no supe nada al respecto, excepto que podía dejar de comprar tampones (y ensuciarme). ¡mi ropa!).»

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Como la mayoría de las personas de mediana edad, Ashley no tiene guías ni recursos que la alerten sobre los síntomas de la menopausia, las estadísticas o la ayuda. Como la mayoría de las personas, sabía que era un evento que sucedería en algún momento de su vida, pero era una fase esquiva de la vida que acechaba en la oscuridad o a la vuelta de la esquina, y que nunca aparecía realmente al frente de las visitas al médico y de Central. ubicación. ¿Con qué frecuencia las mujeres se hacen mamografías y colonoscopias en la mediana edad? Pero, ¿cuántas personas se animan a hablar de la menopausia?

Ashley comenzó a investigar sobre la menopausia. «Una vez que comencé a investigar el tema y aprendí sobre muchos de los síntomas (¡más de 34!), me empoderé y finalmente obtuve ayuda. Pero no pude evitar preguntarme por qué el tema de la menopausia está tan protegido. Fue entonces cuando Empecé a hablar con mi socio comercial actual sobre el trabajo que está haciendo en el Reino Unido en torno a la concientización sobre la menopausia y cómo podemos aprovechar eso para crear conciencia y ayudar a las mujeres estadounidenses».

La frustración de Ashley la llevó a crear el sitio web y la plataforma de información Lets All Talk Menopause para iniciar una conversación abierta y brindar a las mujeres información sobre la menopausia. «La menopausia es una etapa de la vida que muchas mujeres tienen la suerte de experimentar durante décadas. Sin embargo, un estudiante de medicina puede recibir una educación de 15 minutos sobre el tema. Las mujeres no aprenden sobre esto de sus madres como lo hace la adolescencia. Tampoco se enseñó en la escuela y la mayoría de los empleadores no reconocen esto ni brindan ningún medio de apoyo para el bienestar. Esto debe cambiar. Cofundé Let’s all Talk Menopause con la esperanza de desempeñar un pequeño papel en la creación de conciencia y la educación de las mujeres sobre cómo prosperar durante esta poderosa etapa de la vida».

Entonces, antes de su próxima reunión social, aquí hay algunos mensajes excelentes para impulsar la conversación sobre la menopausia:

  • Aproximadamente 1,3 millones de mujeres entran en la menopausia cada año (NIH)
  • La Sociedad Norteamericana de Menopausia (NAMS) estima que para 2025, más de mil millones de mujeres en todo el mundo entrarán en la menopausia.
  • Un estudio de AARP de 2022 mostró que el 42 % de las mujeres de 50 a 59 años nunca habían hablado sobre la menopausia con un proveedor de atención médica, y solo una de cada cinco fue remitida a un especialista en menopausia.
  • Un estudio de Mayo Clinic de 2022 encontró que el 94 % de las participantes sentía que la capacitación en el manejo de la menopausia era esencial o necesaria, pero solo el 7 % dijo sentirse adecuadamente capacitada.
  • Casi 1 millón de mujeres dejan sus trabajos debido a los síntomas de la menopausia, según un estudio de Bloomberg.

Melissa Ashley no es una experta médica. Ha recopilado amplia información de y de profesionales médicos y profesionales calificados que han dedicado sus vidas a apoyar a las mujeres menopáusicas. La mujer de 54 años quiere cambiar la forma en que las mujeres obtienen información gratuita, independientemente de su raza, género, religión o nivel socioeconómico. Primero viene la conciencia, luego se elimina el estigma.

Las mujeres están en su mejor momento a los 40, 50 y 60 años, y las mujeres necesitan adaptarse a la menopausia. Las conversaciones con proveedores de atención médica que sean competentes para hablar sobre la menopausia son fundamentales. Los recursos en línea confiables y de alta calidad también son esenciales para brindar información y apoyo.

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