Autoestima

La forma más rápida de generar confianza

Claramente, la confianza es lo que queremos.

Cuando tenemos confianza, nos sentimos mejor, somos un candidato más atractivo para el trabajo (o candidato para citas), y la confianza nos hace mejores en casi todo.

Pero también queremos que esté disponible para aquellos que nos importan: nuestros niños, nuestros estudiantes y nuestro personal.

Así que los alentamos diciendo cosas como «¡Lo tienes!»

Torpeza

No es tu culpa. Todos lo hacen. Eso es porque todos hemos aprendido este diagrama llamado Ciclo de Confianza/Competencia. aquí lo tienes.

tim david

ciclo confianza-competencia

Fuente: Tim David

Para los que no tienen educación, el ciclo funciona así: cuanto más capaz sea, más exitoso será y más seguro se volverá. Esto, a su vez, aumentará la confianza en ti mismo y te hará más capaz. Es un círculo virtuoso.

Así que creo que tiene sentido que intentemos aumentar la confianza de los demás con palabras de aliento. Me acuerdo de un eslogan del personaje de Rob Schneider: «¡Tú puedes hacerlo!»

El problema es que los ciclos de creencias solo pueden explicar los de los individuos, no los de los entornos interpersonales o grupales.

Cuando otras personas se involucran, toda la confianza cambia.

vamos a ver.

Comience con un concepto simple de lo que es la confianza:

La confianza es la expectativa de éxito.

Como persona segura de sí misma, espero poder completar con éxito la tarea que tengo entre manos. Si fallo, lo intentaré de nuevo hasta que lo consiga. Sí, ten fe en mí.

El problema es que hay dos tipos diferentes de éxito: «éxito de tarea» y «éxito de relación».

voy a ganar el juego es un problema de éxito de la tarea. ¿Seguirás aquí si pierdo? es una cuestión de éxito en la relación.

¿Cuál se siente más significativo? ¿Cuál es más importante para ti?

En la comunicación interpersonal, el éxito de la relación es más importante que el éxito de la tarea. Si fracaso en mi misión, solo me he defraudado a mí mismo. Pero si fallo en mi misión, entonces te defraudaré. No estoy contento con eso.

Si pensara que perder un juego me daría la espalda a todos, entonces no jugaría a un alto nivel porque había mucho en juego. Si pensara que arruinar un proyecto me despediría, entonces no me desempeñaría bien porque el riesgo era demasiado grande.

Eso no es fe, eso es miedo.

Por eso dije en mi discurso:

Deja de decirle a la gente «lo entiendes». En su lugar, dígales lo que realmente necesitan escuchar: «Te tengo».

Yo lo llamo el Ciclo de Confianza Vinculado, y funciona así.

tim david

Bucle de confianza del enlace

Fuente: Tim David

La verdadera confianza es la libertad de fracasar y la expectativa de que nuestras relaciones no se dañarán cuando fracasemos.

Toda persona verdaderamente segura de sí misma tendrá a alguien que la apoyará incondicionalmente, sin importar su récord de victorias o derrotas. Ser un partidario incondicional de los demás. Hágales saber: «Oye, tienes esto. Incluso si no lo tienes, entonces te tengo».

acción: Si tienes un seguidor incondicional, entonces tómate el tiempo para enviarle una nota rápida de agradecimiento por alentarte a volar y estar allí para atraparte cuando te caes.

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