Lidiar con el comportamiento público de su hijo
Las salidas públicas con su hijo pueden ser bastante desafiantes y exigentes, y suele haber más salidas durante las vacaciones de verano. Los niños a veces encuentran el nuevo entorno, ya sea una tienda o un parque de diversiones, demasiado estimulante y quieren hacer la excursión «en sus condiciones» en lugar de en las suyas. Sin embargo, si hace un plan con anticipación, existen algunas estrategias que puede utilizar para mejorar la situación y hacer que la excursión sea más manejable, si no más agradable.
Algunos consejos para un comportamiento público exitoso:
1. Empieza pequeñol
Como todo lo demás, el comportamiento al aire libre es una habilidad que se aprende con el tiempo. RPG en casa (montar una tienda o un restaurante). Comience con períodos cortos y luego aumente su exposición. Los viajes cortos de un día (dentro y fuera, pero más largos en el tiempo) son inicialmente mejores que los viajes largos. Por ejemplo: un viaje corto a una tienda de delicatessen local, luego a un restaurante …
2. Haz ‘reglas’ antes de irte
Explique a dónde va, qué expectativas tiene de su comportamiento y qué recompensas (o consecuencias) hay por las cosas que van bien o no. Asegúrese de que su hijo comprenda cuáles son sus expectativas (alcanzables).
3. Aclare el horario:
Qué sucederá durante el viaje, adónde irás, qué harán (estacionar, caminar, ir a una tienda específica, montar en un carrito, tomar un refrigerio, montar o no montar determinadas atracciones en un parque …) y cuanto tiempo tomará Si es posible, muestre fotos de su destino de viaje con anticipación. Recuérdeles dónde se encuentra durante la excursión y qué sigue. Un plan de imágenes puede ser muy útil.
Cuarto Proporcione una guía sencilla sobre cómo comportarse bien:
Tome la mano de un adulto, manténgase cerca, etc. Dígales a menudo cómo están y felicítelos y compórtese, cuando vea un buen comportamiento o de vez en cuando durante la salida. Puede intercambiar las fichas por los elementos deseados.
5. Involucre a su hijo
¡Hacer preguntas! Mientras compra, su hijo puede ayudarlo a encontrar artículos, manténgalo ocupado. Incluso puedes darles dinero para que hagan sus propias compras. Traiga sus juguetes, comida o artículos familiares favoritos. Deje que le ayuden a planificar el día con usted cuando organice la excursión.
Sexto Evita un colapso
Limite la frecuencia, la longitud y el lugar donde compra según la tolerancia de su hijo. Haga que los viajes sean cortos, tome descansos y use una carriola. Asegúrese de que no estén cansados o hambrientos (cada uno de ustedes). Presta atención a tu propia actitud y cansancio (mantente optimista, feliz …). Lleva contigo una lista de deseos. Si ve algo que no puede tener, agréguelo a una lista de deseos. Comparta su entusiasmo por los artículos deseados. Trate de evitar lugares atractivos o manténgalos en pequeñas dosis.
Séptimo ¡Prepárate, planifica, practica!
A veces puede resultar frustrante, especialmente si los viajes conducen a un lugar con distracciones desafiantes. Desarrolle «historias sociales» sobre salidas públicas y anime a su hijo a participar en el proceso. Trate de prepararse con mucha anticipación con un horario visual. Salga del horario comercial (de 6 a 7 p. M. O temprano en la mañana o temprano en la semana). Conozca de antemano la distribución de la tienda / destino (baño, salida, comida, fuente de agua, cuidado de niños, extintor (eso fue una broma) …). Si es posible, traiga a otro adulto con usted, especialmente si lleva varios niños. En determinadas situaciones, puede pedirle a un psicólogo que le recete alojamiento en un parque de atracciones o en un destino de viaje similar.
Reducción de la sobreestimulación en tus excursiones
Muchos niños encuentran estimulantes, si no abrumadores, incluso los supermercados concurridos. Aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta si su hijo es propenso a sentirse abrumado en algunos entornos:
- Algunos lugares están demasiado abarrotados para algunos niños (Chuckie-Cheese …)
- Sobreestimulación física de multitudes: cepillado y compresión. Evite largas filas, grandes multitudes, entornos ruidosos
- Tome descansos o haga períodos más cortos
- Los auriculares con cancelación de ruido pueden ayudar
- Redirigir a los detalles (realinearlo a artículos o áreas específicas de la tienda ayuda a suprimir la sensación del niño de un entorno abrumador)
- Respiraciones profundas; Cuenta hasta diez
- No empujes los límites. A veces es mejor no llevarse a su hijo con usted
Preste atención al comportamiento problemático
El comportamiento problemático puede ser una forma de comunicación. Tenga en cuenta los factores desencadenantes, las áreas problemáticas y cualquier cosa que lo haga predecible. Si puedes predecirlo, ¡puedes prevenirlo! Algunos problemas a tener en cuenta son el aburrimiento, la sobreestimulación., hambre, y fatiga (es difícil para esas pequeñas piernas mantenerse al día).
Manejo del comportamiento público: enfoques conductuales
El manejo del comportamiento es clave; Sea constante y recuerde que lo que funciona en casa a menudo también funciona en público. Trate de ser coherente con el manejo del comportamiento en todos los entornos (entre el hogar, la escuela, la comunidad). Refuerce el buen comportamiento (obtiene lo que elogia y sea específico en ese elogio). Si ocurre algo indebido, intervenga y haga contacto visual de inmediato, luego pase al comportamiento de reemplazo. Aproveche el tiempo en la tienda o tómese un descanso fuera de la tienda. Evite perder la calma. Una pausa no tiene por qué ser un “castigo”, sino un momento de tranquilidad fuera de la tienda para calmarse.
Distraer y redirigir
Aquí hay algunos trucos para redirigir eficazmente a su hijo hacia lo que usted quiere que haga en lugar de lo que usted no hace:
- Diles qué hacer, no qué no hacer
- 1-2-3 magia
- ¡Planifique con anticipación y siempre tenga un plan B!
- Lleve a su hijo a un lugar privado para disciplinarlo.
- Dé una opción (párese a mi lado o deténgase al final del pasillo)
- Haga contacto visual antes de dar cualquier dirección.
- Haz un juego de compras (¿Qué cereal hay en la caja amarilla? Estoy espiando)
- Las tiendas son como aulas de gran tamaño donde se venden cosas. Haga de un viaje una oportunidad de aprendizaje. Esta estrategia también ayudará a mantener al niño ocupado y llamar su atención.
- Cuente la cantidad de artículos que necesita
- Encuentra los artículos por color o talla.
- Haga una lista en casa y pídale al niño que le ayude a localizar los artículos.
- Nombre los alimentos en el carrito de compras, cómo se pueden usar, de dónde provienen
- Usa todos tus sentidos; notar olores, textura, diferencias de color
- Los niños mayores pueden ayudar a pagar, solicitar papel o plástico, regalar cupones …
Lidiar con los juicios de los demás
A veces, cuando está en un lugar público con su hijo, la gente considera necesario depositar sus «dos centavos»; especialmente si su hijo tiene dificultades de aprendizaje o de comportamiento. Aquí hay algunas formas de lidiar con esta frustración:
- Tarjetas de concientización sobre el autismo (explica el autismo y cómo brindar apoyo)
- «Mi hijo es autista, ¿cuál es tu problema?»
- Camiseta: tengo autismo; sé amable con mi mamá
- ¿Encuentra alguna justificación en su queja (el niño hace ruido en un restaurante …)
- Vigílalo (todos los niños se asustan en las tiendas a veces; a veces es un poco divertido)
- Sólo ingoralos
La seguridad es lo primero en las excursiones de verano
Es importante mantenerse seguro y tener salidas divertidas este verano. Es importante recordar los bocadillos, el protector solar y las ayudas para la natación en la piscina, pero ¿qué más?
- Nunca deje a su hijo sin supervisión en el automóvil
- Considere una etiqueta con su nombre
- Algunos padres han tenido cierto éxito con un arnés y un dispositivo de sujeción («correa») que se puede usar en situaciones más extremas donde la seguridad es un problema. Sin embargo, es importante dejar que la correa «se agote» durante períodos de tiempo cada vez más largos mientras se utiliza un alto nivel de refuerzo positivo, es decir: elogios, pegatinas….
- Podría ser beneficioso tener un servicio K-9 si es posible
- Investiga un poco y prepárate con anticipación
- ¡Tenga un plan en caso de que se rompa y póngalo en práctica!
- Mantenga a su hijo cerca (tome de la mano o conduzca o agárrese del automóvil)
Espero que estos consejos sean útiles y hagan que sus escapadas de verano sean más divertidas y agradables. ¡¡Buen viaje!!
Dr. Carosso tiene más de 30 años de experiencia como psicólogo clínico infantil con licencia y psicólogo escolar certificado que trabaja en los sectores privado, hospitalario, ambulatorio, residencial, escolar y doméstico. Es el director clínico de los centros psiquiátricos comunitarios (cpcwecare.com), una clínica ambulatoria de salud conductual con licencia, y dirige tanto el Autism Center of Pittsburgh (autismcenterofpittsburgh.com) como el Dyslexia Diagnostic and Treatment Center (dyslexiatreaters.com).
