Ansia

Lista de fobias: de las más comunes a las más extrañas

Las fobias son miedos irracionales que provocan emociones fuertes cuando se enfrentan a una situación u objeto en particular.

Una fobia es un miedo irracional a algo que es poco probable que sea peligroso.

Las personas con fobias experimentan un miedo intenso cuando se enfrentan a una situación u objeto en particular.

Naturalmente, las personas con fobias intentan evitar situaciones en las que puedan entrar en contacto con el objeto de su fobia.

Algunas de las fobias más comunes son las alturas, hablar en público y las serpientes (consulte a continuación una larga lista de fobias).

Las fobias son un tipo de trastorno de ansiedad que son extremadamente comunes y afectan a casi un tercio de las personas en algún momento de sus vidas.

Tipos de fobias

El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales divide las fobias en tres grandes categorías:

  1. Agorafobia: Miedo general a abandonar un lugar seguro y cómodo, como el hogar, por temor a una infección, vergüenza u otra lesión en la calle.
  2. Fobia social: miedo a ser juzgado por otros en situaciones sociales.
  3. Fobias específicas: miedo a una situación u objeto en particular que provoca ansiedad y puede derivar en un ataque de pánico.

Los psiquiatras y psicólogos suelen ubicar ciertas fobias en estas categorías generales:

  • miedos relacionados con los animales (perros, arañas, insectos)
  • miedos relacionados con el entorno (oscuridad, altura, truenos)
  • miedos relacionados con la sangre, lesiones o problemas de salud (huesos rotos, inyecciones, caídas)
  • miedos relacionados con situaciones específicas (conducir, volar, subirse a un ascensor)
  • otros (ahogamiento, asfixia, ruidos fuertes)

Las fobias más comunes

Las alturas, las serpientes y hablar en público encabezan la lista de lo que más teme la gente.

Estos son datos de una encuesta a 2.088 británicos a los que se les entregó una lista de 13 fobias y se les preguntó cuánto miedo les provoca cada una (YouGov, 2014).

Eran las mujeres las que temían cada elemento de la lista más que los hombres, o tal vez los hombres simplemente no admitían sus miedos.

La mayor brecha de género se observó en las arañas, que asustaron al 52 por ciento de las mujeres y solo al 33 por ciento de los hombres (o eso dijeron).

Aquí está la lista completa de fobias y el porcentaje de personas que dijeron tener «mucho» o «un poco» miedo de ellas:

fobias13

La edad también jugó un papel en lo que la gente temía.

Los jóvenes tenían más miedo de hablar en público que los mayores:

  • El 59% de los encuestados de 18 a 24 años dijeron que tenían miedo de hablar en público.
  • El 32% de las personas mayores de 60 años dijeron que tenían miedo de hablar en público.

Mientras tanto, las personas mayores tenían más miedo a las alturas y las serpientes.

Como era de esperar, no hay lugar en la lista para uno de los miedos más comunes de los que la mayoría de la gente nunca ha oído hablar: el miedo a los agujeros.

Esto se denomina técnicamente tripofobia y, según un estudio reciente, puede ser el resultado de las características visuales de ciertas criaturas venenosas (Cole & Wilkins, 2013).

El estudio encontró que aproximadamente 1 de cada 7 tenía algunas reacciones tripofóbicas.

Como todos los miedos de la lista, la aracnofobia, el miedo a las arañas, varía mucho de persona a persona: algunos simplemente tienen «miedo» a las arañas, otros tienen tanto miedo que ni siquiera pueden mirar una foto de una.

Por supuesto, los participantes en esta encuesta solo pudieron responder las trece fobias sobre las que se les preguntó, podrían haber tenido más.

Aquí hay algunos favoritos personales:

  1. nomofobia: miedo a estar fuera de contacto en el teléfono (Nomesbilefobia: mal latín, pero se escribe con facilidad en comparación con otros…)
  2. onfalofobia: miedo al ombligo; tocar o tirar del propio ombligo, o mirar el ombligo de otra persona.
  3. lipofobia: miedo a la grasa en los alimentos.
  4. oikofobia: miedo a la casa y/oa los electrodomésticos.
  5. Hexakosioihexekontahexafobia: miedo al número 666.
  6. sesquipedalofobia: miedo a las palabras largas (oh, el enorme peso de la ironía).
  7. panfobia: miedo a todo (Woody Allen lo tiene).

La fobia más común de la que nunca has oído hablar es…

… miedo a los agujeros.

Esto se llama técnicamente tripofobia y, según la investigación, puede ser el resultado de las características visuales de ciertas criaturas venenosas (Cole & Wilkins, 2013).

El estudio encontró que aproximadamente 1 de cada 7 tenía algunas reacciones tripofóbicas.

El autor principal, el Dr. Jeff Cole, explicó:

“Creemos que todos tienen tripofobia, incluso si no lo saben.

Descubrimos que las personas que no tienen fobia aún califican las imágenes tripofóbicas como menos visibles que otras imágenes.

Esto apoya la teoría de que estamos programados para temer cosas que nos lastiman en nuestro pasado evolutivo.

Tenemos una predisposición innata a tener miedo de las cosas que nos pueden hacer daño”.

Si te supera el miedo a los agujeros, utiliza una técnica psicológica clásica: la desensibilización.

Esto significa mirar muchas fotos de agujeros.

Aparentemente funcionó para el Dr. Cole.

Lista más larga de fobias (AZ)

A

  • Ahluophobia-El miedo a la oscuridad
  • Acrofobia – miedo a las alturas
  • Aerofobia – miedo a volar
  • La agorafobia es el miedo a los espacios abiertos o las multitudes.
  • La eicmofobia es el miedo a las agujas oa los objetos puntiagudos.
  • Amaxofobia – miedo a conducir
  • Androfobia – miedo a los hombres
  • Antrofobia – miedo a las flores
  • Antropofobia: miedo a las personas o a la sociedad.
  • La afenfosmofobia es el miedo a ser tocado.
  • Arachibutyrophobia es el miedo a la mantequilla de maní.
  • Aracnofobia – miedo a las arañas
  • Astrafobia – miedo a los truenos y relámpagos
  • Autofobia – miedo a estar solo

B

  • Bacteriophobia-El miedo a las bacterias
  • Bathmophobia es el miedo a las escaleras o pendientes pronunciadas.
  • bibliofobia – miedo a los libros
  • Botanophobia-El miedo a las plantas

CON

  • Chionofobia – miedo a la nieve
  • Cronofobia – miedo al tiempo
  • Claustrofobia – miedo a los espacios cerrados
  • Coulrofobia – miedo a los payasos
  • Ciberfobia – miedo a las computadoras
  • Cinofobia – miedo a los perros

D

  • Dendrofobia – miedo a los árboles
  • Dentophobia-El miedo a los dentistas

mi

  • Elurofobia – miedo a los gatos
  • Entomophobia-El miedo a los insectos
  • Equinofobia – miedo a los caballos

GRAMO

  • Gamophobia-El miedo al matrimonio
  • Genufobia – miedo a las rodillas
  • Glosofobia – miedo a hablar en público

HORA

  • Hafefobia – miedo al tacto
  • Hemofobia – miedo a la sangre
  • Hipocondría – Miedo a la enfermedad

I

  • Iatrofobia – miedo a los médicos

A

  • Kumpunophobia-El miedo a los botones

yo

  • Lokiophobia-El miedo al parto

METRO

  • Mageirokophobia-El miedo a cocinar
  • Microfobia – miedo a las cosas pequeñas
  • Misofobia – Miedo a la suciedad y los gérmenes

H

  • Necrofobia – Miedo a la muerte o a las cosas muertas
  • Noctifobia – miedo a la noche
  • Nyctofobia – miedo a la oscuridad

ACERCA DE

  • La octofobia es el miedo al número 8.
  • Ofidiofobia – miedo a las serpientes
  • Ornitofobia – miedo a los pájaros

PAG

  • Patofobia – miedo a la enfermedad
  • Pedofobia – miedo a los niños
  • Filematofobia – miedo a besar
  • Filofobia – miedo al amor
  • Fobofobia – miedo a las fobias
  • Pteromercanofobia – miedo a volar
  • Pirofobia – miedo al fuego

CON

  • Escoliofobia – miedo a la escuela
  • Fobia social – miedo a la evaluación social
  • Somnifobia – miedo a dormir

T

  • Tecnofobia – miedo a la tecnología
  • La tripanofobia es el miedo a las agujas/inyecciones.
  • Tripofobia – miedo a los agujeros

VZ

  • Verminophobia-El miedo a los gérmenes
  • Wiccaphobia es el miedo a las brujas y la brujería.
  • Xenofobia – miedo a los extraños o extranjeros
  • Zoophobia-El miedo a los animales

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