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¿Los atracones son un problema grave de salud mental?


No es raro que las personas se den atracones de vez en cuando. Muchas personas comen en exceso en ocasiones especiales, días festivos o eventos sociales. Sin embargo, comer en exceso no es lo mismo que comer en exceso. Siga leyendo para saber qué son los atracones, cómo detectarlos y cómo controlarlos.

¿Qué es comer en exceso?

Los atracones son el consumo de grandes cantidades de alimentos en un corto período de tiempo. En muchos casos, la comida se come a escondidas, y continúas comiendo aunque estés lleno, y tienes fuertes sentimientos de culpa después del ataque. Mucha gente se da atracones para detener los pensamientos y las emociones negativas.Si come atracones regularmente y no puede controla tu dietaes posible que tenga un trastorno por atracón.

Los atracones por lo general comienzan cuando una persona es adolescente o tiene poco más de veinte años. Si bien puede ser un síntoma de otro problema de salud mental, el trastorno por atracón es una afección de salud mental grave por derecho propio.

Causas del trastorno por atracón

Se desconoce la causa exacta del trastorno por atracón. Sin embargo, ciertos factores de riesgo pueden aumentar sus posibilidades de desarrollar la enfermedad. Un estudio publicado en 2016 encontró que el 30 por ciento de las personas con atracones y otras enfermedades relacionadas con los alimentos experimentaron abuso físico o sexual en la infancia. Otros factores de riesgo incluyen:

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  • Antecedentes familiares de trastornos alimentarios, abuso de alcohol o sustancias y depresión
  • A menudo criticado por el peso, la apariencia, la forma del cuerpo o los hábitos alimenticios.
  • Preocupación por tener sobrepeso y experimentar la presión social de familiares, amigos o colegas para mantenerse delgado; esto es más común entre atletas y modelos
  • Está deprimido, tiene baja autoestima, tiene un trastorno obsesivo-compulsivo o se siente ansioso por su apariencia.
  • Ha experimentado un trauma severo en algún momento de su vida.

Síntomas del trastorno por atracón

El síntoma principal del trastorno por atracón es el atracón planificado con anticipación y llevado a cabo en secreto. Más detalles sobre estos síntomas se mencionan a continuación:

  • Come mucha comida en un corto período de tiempo y no puede parar.
  • Coma cuando no tenga hambre o haya comido en otro lugar
  • Comer extremadamente rápido y no tomarse el tiempo para respirar normalmente, lo que a menudo resulta en tragar aire y calambres abdominales.
  • Encuentra un lugar secreto para atiborrarte de comida poco saludable
  • Sentirse asqueado, solo, culpable y deprimido después de comer en exceso

Si exhibe alguno de los patrones de comportamiento o síntomas enumerados aquí, es posible que tenga un trastorno por atracón. Debido a que puede ser difícil diagnosticar usted mismo las condiciones de salud mental y del comportamiento, se recomienda encarecidamente que hable con su médico de atención primaria.

encontrar señales

¿Le preocupa que su ser querido tenga un trastorno por atracón? Aquí hay algunas maneras en que puede detectar signos de trastorno por atracón en otros:

  • Su ser querido come mucha comida rápidamente
  • Su ser querido es reacio a decirle cuánto comió
  • Su ser querido ha engordado mucho, pero no está comiendo lo suficiente delante de usted para justificar el aumento de peso.
  • Su ser querido esconde comida debajo de la cama, en su habitación y en otros lugares

Ver un doctor

Como se mencionó anteriormente, es muy importante consultar a un médico o traer a su ser querido con usted si sospecha que usted o su ser querido tienen un trastorno por atracón. Comer en exceso está asociado con muchos problemas de salud física y mental, tales como:

  • obesidad
  • hipertensión
  • cáncer
  • diabetes tipo 2
  • cardiopatía
  • artritis
  • apnea del sueño
  • frustrado
  • ansiedad
  • Trastorno de estrés postraumático
  • problemas de imagen corporal

una vez que tengas fui a ver a tu doctorél o ella puede remitirlo a usted o a un ser querido a un profesional de la salud que se especialice en trastornos alimentarios o a un centro de tratamiento de trastornos alimentarios en su área.

Si tiene problemas para hablar sobre su enfermedad, puede tener una conversación confidencial con un profesional de la salud autorizado a través de sitios digitales y en línea. Si su ser querido tiene un trastorno por atracón y no buscará ayuda, puede optar por ponerse en contacto con un centro de tratamiento de trastornos alimentarios y buscar asesoramiento.

Tratamientos disponibles

Afortunadamente, la mayoría de las personas se recuperan del trastorno por atracón con apoyo y tratamiento. Sin embargo, la recuperación no es un proceso de la noche a la mañana. El tratamiento para el trastorno por atracón puede llevar varios meses. El principal tratamiento para los atracones es tratar (individuo o grupo), programas de autoayuda y medicación. Si bien la terapia y los programas de autoayuda a menudo abordan los comportamientos de atracones, a menudo se usan medicamentos para tratar el problema subyacente (es decir, depresión, ansiedad, TEPT), no el trastorno de atracones en sí.

El trastorno por atracón puede ser muy insoportable, especialmente si también sufres de ansiedad o depresión. Hable con su médico si cree que necesita ayuda con sus hábitos alimenticios y su salud en general. Si su médico cree que tiene problemas de humor comórbidos, es posible que le recomiende un tratamiento. La terapia puede ayudarlo a sentirse mejor consigo mismo y encontrar formas efectivas de dejar de comer en exceso.


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