¿Narcisista o introvertido delicado?
Puedes usar la prueba del narcisismo encubierto para averiguar si la persona (quizás tú) que dice ser sensible e introvertida es en realidad un narcisista encubierto.
Hay verdaderos introvertidos y personas realmente sensibles en nuestro mundo.
También hay muchas personas que son introvertidas y sensibles al mismo tiempo. Y aquí viene el problema: los expertos dicen que muchos de estos autoproclamados introvertidos sensibles son en realidad narcisistas encubiertos.
Pero, ¿cómo ves las señales y reconoces al narcisista oculto?
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Las dos caras del narcisismo: abierta y encubierta
En la década de 1990, el psicólogo Paul Wink analizó diferentes escalas de narcisismo, lo que lo llevó a distinguir dos tipos distintos de narcisismo:
- «Grandosidad-exhibicionismo» y
- «Vulnerabilidad-Sensibilidad».
Por lo general, nos referimos a los primeros como narcisistas «abiertos» o «grandes» y a los segundos como narcisistas «ocultos» o «vulnerables».
Ambos tipos comparten rasgos comunes de vanidad, arrogancia y una tendencia a priorizar sus propias necesidades sobre las de los demás.
Las principales diferencias están en sus manifestaciones externas.
- Los «francos» son más bien extrovertidos, agresivos, engreídos, explotadores y necesitan admiración.
- Mientras que los «ocultos» eran más a menudo introvertidos, hipersensibles, a la defensiva, ansiosos y vulnerables (a sentimientos de abandono o menosprecio).
El Narcisismo Oculto y la Persona Hipersensible
Gordon D. Atlas y Melissa A. Realizaron dos estudios que examinaron la relación entre el narcisismo y la sensibilidad a la crítica.
- El estudio 1 encontró que las personas altamente narcisistas tenían más probabilidades de buscar retroalimentación, mientras que las personas altamente sensibles tenían más probabilidades de evitarla.
- El estudio 2 encontró que los narcisistas abiertos eran menos sensibles a las críticas y buscaban comentarios, mientras que los narcisistas encubiertos eran muy sensibles a las críticas y evitaban los comentarios.
Los autores concluyeron que existe un vínculo entre el narcisismo y la sensibilidad a la crítica, siendo más sensibles los narcisistas encubiertos.
Un estudio de Czarna & Wróbel (2014) encontró que las personas con alto narcisismo son menos propensas a «captar las emociones» de los demás. Además, su autoconciencia en relación con las emociones y el comportamiento en general era bajo.
Pero, ¿cómo saber si usted o alguien que conoce es un narcisista encubierto hipersensible que se hace pasar por un introvertido sensible?
Buscando al narcisista encubierto: la escala de narcisismo encubierto de mala adaptación (MCNS)
La «Versión extendida de la escala de narcisismo hipersensible» de 23 ítems (Cheek, Hendin, Wink., 2013), también llamada Escala de narcisismo encubierto de mala adaptación (MCNS), puede ayudarlo a obtener una comprensión más profunda de su personalidad.
El equipo de Chick descubrió que las personas con puntajes altos en la escala MCNS tenían más probabilidades de mostrar derecho, vergüenza y neuroticismo, así como niveles más bajos de autoestima, extraversión, amabilidad y escrupulosidad.
Por el contrario, el narcisismo manifiesto desadaptativo no se asoció con la vergüenza, la autoestima o el neuroticismo, aunque estos narcisismos manifiestos parecían tan justificados como los encubiertos.
Prueba de narcisista oculto
Intentemos descifrar si eres un introvertido sensible o un narcisista encubierto usando la Escala de narcisismo encubierto de mala adaptación (MCNS).
Aquí está la escala de narcisismo encubierto desadaptativo (MCNS) de 23 ítems y la escala de calificación correspondiente:
Escala de valoración: 1 = muy poco característico o incorrecto, muy en desacuerdo. 2 = poco característico. 3 = neutro. 4 = característica. 5 = muy típico o cierto, totalmente de acuerdo.
| No. | Pregunta de MCNS | Escala de valoración |
|---|---|---|
| 1 | Puedo sumergirme por completo en pensamientos sobre mis asuntos personales, salud, preocupaciones o relaciones con los demás. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 2 | Mis sentimientos son fácilmente heridos por el ridículo o los comentarios despectivos de los demás. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 3 | Cuando entro en una habitación, a menudo me siento avergonzado y siento que los ojos de los demás están fijos en mí. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 4 | No me gusta compartir el reconocimiento de los logros con los demás. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 5 | Siento que tengo suficiente a mano sin preocuparme por los problemas de otras personas. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 6 | Siento que soy temperamentalmente diferente de la mayoría de las personas. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 7 | A menudo interpreto personalmente los comentarios de los demás. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 8 | Fácilmente me dejo llevar por mis intereses y me olvido de la existencia de los demás. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 9 | No me gusta estar en un grupo si no sé que al menos uno de los presentes me aprecia. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 10 | Secretamente «pierdo los estribos» o me molesto cuando otras personas vienen a mí con sus problemas, pidiéndome su tiempo y simpatía. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| once | Envidio a la gente hermosa. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 12 | Tiendo a sentirme humillado cuando me critican. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 13 | Me pregunto por qué otras personas no aprecian mis buenas cualidades. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 14 | Tiendo a ver a otras personas como geniales o terribles. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 15 | A veces tengo fantasías de que puedo ser cruel sin saber por qué. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| dieciséis | Soy especialmente sensible a los éxitos y fracasos. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 17 | Tengo problemas que nadie parece entender. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 18 | Trato de evitar el rechazo a toda costa. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 19 | Mis pensamientos, sentimientos y acciones secretos horrorizaron a algunos de mis amigos. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 20 | Tiendo a entablar relaciones en las que alternativamente adoro y desprecio a la otra persona. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 21 | Incluso cuando estoy con amigos, a menudo me siento muy solo e inquieto. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 22 | Resiento a otros que tienen lo que a mí me falta. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
| 23 | La derrota o la decepción generalmente me avergüenzan o me enojan, pero trato de no demostrarlo. | ○1 ○2 ○3 ○4 ○5 |
Prueba de narcisismo encubierto: Escala de narcisismo encubierto de mala adaptación (MCNS)
Interpretación de su puntaje MCNS
- Una puntuación por debajo de 40 indica un nivel muy bajo de narcisismo encubierto.
- La mayoría de las personas obtienen una puntuación entre 60 y 60, lo que indica un nivel promedio de narcisismo encubierto.
- Una puntuación de 82 o más indica un alto grado de narcisismo encubierto.
- Una puntuación superior a 97 sugiere que la persona puede ser un verdadero narcisista encubierto y necesita la ayuda de un experto en salud mental.
Preguntas más frecuentes
¿Qué cosas raras hacen los narcisistas encubiertos?
Cinco comportamientos extraños de narcisistas encubiertos:
1. Atrapar cumplidos: Los narcisistas encubiertos pueden buscar aprobación y atención minimizando deliberadamente sus habilidades o logros para obtener elogios y consuelo.
2. Comportamiento pasivo-agresivo: Al sentirse heridos, traicionados o enojados, los narcisistas encubiertos pueden volverse pasivo-agresivos, usando tácticas como cumplidos ambiguos o manejo tranquilo.
3. Destrucción de tu felicidad: Los narcisistas ocultos pueden arruinar intencionalmente momentos felices o relajantes, como comenzar una discusión cuando alguien está tratando de dormir.
4. iluminación de gas: Los narcisistas encubiertos pueden manipular a otros para que nieguen su propio comportamiento o hacer que la víctima cuestione su propia percepción y memoria.
5. Celoso y resentido: Los narcisistas encubiertos pueden volverse amargados o celosos cuando alguien más está en el centro de atención, a menudo tratando de redirigir la atención hacia ellos mismos.
¿Todos los narcisistas encubiertos son tímidos?
No, no todos los narcisistas encubiertos son tímidos. Mientras que algunos narcisistas ocultos pueden parecer retraídos o tímidos, otros pueden ser más extrovertidos o carismáticos. El aspecto «oculto» del narcisismo encubierto se refiere al hecho de que sus tendencias narcisistas no son inmediatamente obvias para los demás. Pueden usar una variedad de tácticas para llamar la atención y la admiración, como presentarse a sí mismos como desinteresados o humildes («humilde jactancia») en lugar de mostrar abiertamente grandiosidad o derecho.
¿Los narcisistas encubiertos son personas felices?
Debido a que la experiencia de cada persona es única, es imposible generalizar si los narcisistas encubiertos son felices o no. Aunque algunos narcisistas encubiertos pueden parecer contentos por fuera, en realidad pueden sentirse vacíos, insatisfechos o ansiosos. Los narcisistas encubiertos pueden tener baja autoestima y recurrir a un comportamiento narcisista para lidiar con sus inseguridades o deficiencias. Un miedo profundamente arraigado al rechazo o al fracaso también puede alimentar su necesidad de aprobación y afecto.
¿A qué le temen los narcisistas encubiertos?
Cinco cosas que los narcisistas encubiertos pueden temer:
1. Miedo a ser rechazado: Los narcisistas encubiertos pueden temer el rechazo o el abandono y pueden hacer todo lo posible para evitar situaciones en las que se sientan vulnerables o inseguros.
2. Miedo al fracaso: Pueden luchar con sentimientos de insuficiencia o inseguridad y pueden temer no estar a la altura de sus propias expectativas o las de los demás.
3. Miedo a la vulnerabilidad: Los narcisistas encubiertos pueden tener miedo de mostrar vulnerabilidad o debilidad y pueden usar sus tendencias narcisistas como una forma de protegerse de las amenazas percibidas.
4. Miedo a perder el control: Suelen tener una fuerte necesidad de control y pueden temer perder el control de situaciones o relaciones.
5. Miedo a ser expuesto: Pueden temer que otros se enteren de su verdadera naturaleza o motivos, y pueden hacer todo lo posible para mantener su imagen o reputación.
Ultimas palabras
¿Por qué los narcisos encubiertos están disfrazados?
Los narcisistas suelen ser conscientes de que son «narcisistas» y son más tolerantes con los demás que se comportan de forma narcisista (W. Hart et al., 2022).
Debido a que hay tanto revuelo en las redes sociales sobre el narcisismo, que es un rasgo altamente tóxico, los narcisistas encubiertos pueden hacerse pasar por introvertidos sensibles para provocar simpatía, creando confusión y una identificación errónea.
La prueba MCNS es solo una herramienta útil para obtener una imagen más clara de la persona que está siendo evaluada.
No puede diagnosticar a alguien con NPD (Trastorno de personalidad narcisista), incluso si usted o ellos obtuvieron una puntuación alta. Para un diagnóstico y tratamiento adecuados, es necesaria una consulta con un psicólogo.
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Biografía del autor: investigada y verificada sandip roy – M.D., psicólogo escritor e investigador de la felicidad que escribe sobre el bienestar mental, la felicidad, la psicología positiva y la filosofía (especialmente el estoicismo).
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