¿Qué no debo decirle a alguien que está de duelo?

Se sentó en las cenizas, raspando la herida supurante con una astilla de cerámica. Una vez un hombre rico, Job llora solo entre los basureros de la ciudad.

Después de que Dios y Satanás se encontraron en el cielo, el enemigo se centró en Job. Decidido a probar que este hombre sería fiel a Dios solo bajo el pretexto de la bendición, Satanás mató a 10 de los hijos adultos de Job, reclutó hombres para destruir las posesiones y fuentes de riqueza de Job, y atacó a Job con llagas que le supuraban de la cabeza a los pies. El dolor consume a Job. La Biblia nos dice que los tres amigos «acordaron venir y llorar con él y consolarlo» (Job 2:11 NKJV). Si ha leído la historia completa, sabe que las cosas no salieron como nadie las había planeado.

Esta historia de Job y sus amigos plantea una pregunta importante: ¿Deberían los cristianos decir algo a los que sufren? Si es así, ¿qué podemos decir? ¿Cuándo debemos evitar decirle algo a alguien que está de duelo?

Consideraremos estas preguntas y otras en este artículo.

¿Es perjudicial decirle algo a alguien que está de duelo?

Como parte de mi plan anual de lectura de la Biblia, estoy leyendo el libro de Job. Siempre me sorprende un poco la facilidad con la que los amigos de Job pasan de apoyar los objetivos de Job a las acusaciones. El pasaje donde cambiaron su actitud me recordó versículos de la Biblia como Romanos 12:15 (NKJV), «Gozaos con los que se gozan, llorad con los que lloran», y Efesios 4:32 (NKJV), «Sed bondadosos con los demás». , amable…»

La palabra que se traduce como «tierno de corazón» proviene de la palabra original eusplagchnos, que significa empatía y compasión a un nivel intuitivo. Una compasión sincera que llega al núcleo de nuestras experiencias y dolor personal. Invita a la comprensión y nos ayuda a relacionarnos con las experiencias de los demás. Ese tipo de empatía de buen corazón que no banaliza, ni ignora, ni juzga el duelo por el que se está pasando.

Hace unos años, un amigo perdió a su hijo adolescente por suicidio. Un señor que todos conocemos se le acercó, le dijo con una gran sonrisa, “Está en un lugar mejor.” Mi amiga palideció y trató de responder, pero estaba claramente incómoda. Anhela que sus hijos experimenten la vida y crezcan, pero se minimiza su dolor y la forma en que murió su hijo.

Si bien tienen buenas intenciones, muchos otros clichés pueden irritar o lastimar a alguien que ya está lastimado. Incluyen lo siguiente:

1. «Dios necesita otro ángel». Esta declaración no solo no es teológicamente sólida, sino que Dios no necesita al hombre. (Hechos 17:25) En cambio, somos su creación única que lo necesita.

2. «El Señor nunca nos da más de lo que podemos soportar» Si podemos manejar nuestras vidas, ¿por qué deberíamos depender de Dios? Y aquellos de nosotros que hemos perdido a seres queridos sabemos que la sensación de morir está lejos de ser soportable.

3. «Sé cómo te sientes». Todos experimentan el duelo de manera diferente. Los demás pueden empatizar, pero asumir los sentimientos de otra persona puede hacer que el doliente se sienta incomprendido.

4. «Eres joven. Puedes [get married again], [have another baby] [insert other “you can do it again” action here]» La juventud no disminuye los efectos de la muerte en la mente. Las personas no son mercancías reemplazables. El duelo, si bien es incómodo, debe brindarle a la persona en duelo un lugar para procesar su pérdida.

4. “El tiempo cura todas las heridas”. Si bien los pensamientos tiernos eventualmente reemplazarán el dolor crudo que queda cuando ocurre una muerte, la sensación de ausencia cuando muere un ser querido permanece.

5. «Al menos ya no sienten dolor». Si el difunto era creyente, la familia y los amigos finalmente pueden consolarse al saber que su ser querido está con el Señor en el cielo. ¿Pero decirlo inmediatamente después de la muerte de un ser querido? son dolorosos Empatizar con su situación crea un cambio más positivo.

¿Qué palabras útiles podemos decir a alguien que está de duelo?

Mientras que las palabras frívolas y altivas rompen el corazón, las palabras empáticas a menudo ofrecen consuelo, como un bálsamo para una herida sangrante. Considere las siguientes palabras que pueden ayudar a alguien que está de duelo.

1. «Estoy aquí para ti. ¿Por qué no (llena el espacio en blanco)?» Los ejemplos incluyen cuidar a los niños los miércoles, organizar un tren de comida este mes o pasar a recoger ropa los sábados. Después de una muerte o un funeral, los que se quedan atrás pueden tener problemas para concentrarse, hacer frente a la depresión o la ansiedad y necesitar ayuda con las tareas domésticas a medida que la vida se adapta a un nuevo ritmo.

2. “Debe ser doloroso perder __________”. Una clave importante para expresar empatía es mostrarle a la persona en duelo que comprendes sus emociones, según una publicación de blog de Tippecanoe Memory Gardens, una empresa de servicios funerarios y de cremación. Esta frase expresa la voluntad de escuchar el corazón de los amigos que están en problemas.

3. «¿Te gustaría hablar sobre cómo te sientes hoy?» Esta pregunta invita a la conversación ya la expresión sana de sentimientos difíciles que, de otro modo, podrían hacer que el doliente experimente aislamiento interior.

4. «Recuerdo que todos…» Compartir un recuerdo o rasgo especial con un familiar o amigo en duelo puede alentarlos durante los tiempos difíciles.

5. «Me encantaría saber más sobre ____________. Cuéntame sobre ellos». No evite mencionar el nombre de un ser querido fallecido. En su lugar, invita a tus amigos a hablar sobre ellos. La invitación será bienvenida.

6. «Puedo imaginar lo doloroso que fue». Si bien no todas las situaciones son iguales, todos hemos experimentado o experimentaremos dolor emocional, incluido el dolor abrasador asociado con la muerte. Si no hemos experimentado tal pérdida, al menos podemos ponernos en una situación similar.

¿Cuándo no debemos decirle algo a alguien que está de duelo?

Algunas situaciones requieren sabiduría y una evaluación cuidadosa. Como nos recuerda Proverbios 15:2 (NKJV): «La lengua del sabio usa bien el conocimiento, pero la boca del necio habla tonterías».

En el caso de Job, sus compañeros inicialmente se unen a su dolor: lloran, se lamentan y se sientan en el polvo con sus amigos afligidos durante los días tradicionales. Empatizan a través de sus acciones y presencia silenciosa. Pero, ¿cuándo todos abren la boca? Las palabras duras hieren a Job tanto como lo hirió Satanás.

Los compañeros de Job deseaban animar en lugar de infligir dolor. Para evitar aumentar la angustia emocional de alguien, a veces debemos abstenernos de decir algo. Algunas pautas generales a considerar incluyen:

– aprender sobre nosotros mismos

– Aprende sobre los dolientes

– necesito saber

¿Somos una hipérbole verbosa o proverbial? ¿Tendemos a hacer comparaciones cuando los amigos o familiares están pasando por un mal momento? Si es así, es mejor elegir una forma diferente de mostrar interés y preocupación.

¿Era la persona en duelo un colega desconocido en una parte remota del edificio? Muchas de las declaraciones personales enumeradas en la sección anterior parecen falsas. Al mismo tiempo, evitar a los compañeros de trabajo porque se sienten incómodos parece indiferente, mientras que una tarjeta de pésame en grupo o flores pueden ser eficaces para transmitir cariño.

Cuando se trata de angustia y pérdida, debemos andar con cuidado. Como compartió sabiamente Aaron D’Anthony Brown, «Menos es más, o en otras palabras, cuanto mayor es el dolor, menos se puede decir».

¿Cómo podemos usar nuestras acciones para decirle algo a alguien que está de duelo?

Cuando mi amiga perdió a su hijo, sentí pena por ella. Uno de mis hijos lucha con problemas de salud mental y mi amigo y yo hemos estado orando el uno por el otro. No es difícil imaginarme de luto en la tumba de mi propio hijo.

Unos meses después de que el hijo de mi novia falleciera, ella me preguntó si sería parte de una caminata de concientización sobre el suicidio como parte del «equipo» de su hijo. Su dolor nuevo y fresco brota como el agua, a veces como un torrente de risas cuando habla de sus momentos favoritos con Tucker. Otras veces, el dolor crudo ruge como una tormenta de verano, repentino y catártico.

Si bien me invitaron a apoyar a un compañero en duelo con una acción específica, otras acciones útiles incluyen:

– niñera

– cuidado de mascotas

– limpieza

– Trabajar en el jardín

– Lavadero

– mantenimiento del auto

– Compras de comestibles

– preparación de la comida

– sentarse juntos

– Donar a una causa apoyada por el difunto

¿Qué es lo más importante que podemos hacer con respecto al duelo?

En Divine Sorrow: Reaching Out to God in the Language of Lost Lamentations, Michael Card escribe: «Como Su amorosa sabiduría ha hecho con todas las cosas… Dios redimirá… El dolor, a través de su hesed, lo convierte de nuevo en amoroso bondad de su presencia.

Podemos ofrecer algo de consuelo a los afligidos a través de palabras de esperanza, actos de servicio o escuchando. Pero orar por ellos de manera regular, tal vez con ellos, mientras les indicamos con delicadeza el amor de Cristo es el modelo que proporciona la Biblia.

A través de la oración buscamos la intervención de Dios, que es más poderosa que la nuestra.

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Crédito de la imagen: ©Getty Images/Drazen Zigic

Tammy Kennington es un autor y orador familiarizado con los efectos del trauma, las enfermedades crónicas y la crianza de los hijos en circunstancias difíciles. Su corazón es llevar a las mujeres del sufrimiento a la esperanza. Puede conocer a Tammy en su blog www.tammykennington.com y ella le enviará su libro electrónico, Del dolor a la paz: un viaje a la esperanza cuando el pasado lo tiene cautivo.