Siempre conectado: 3 maneras de mejorar con sus seres queridos
¿Por qué no podemos estar con nuestros cónyuges, padres, hijos u otras personas importantes en nuestras vidas como queremos?
La realidad de la vida de demasiadas personas es que sus relaciones con las personas más cercanas a ellos son tan tensas, difíciles y desconectadas que piensan que nunca podrán llevarse bien.
He aquí un ejemplo de lo que hemos escuchado…
«Simplemente no entiende lo que quiero decir», explicó un hombre después de visitar a su padre en una de las fiestas más importantes del año.
«Mi esposo solo se preocupa por sí mismo», fueron las palabras que una mujer nos compartió con enojo después de que él se negó a hacer planes de vacaciones con ella, incluido un viaje a la casa de sus padres.
Otro hombre jura que si vuelve a ver a su madre, será demasiado pronto.
Está claro que estas personas, y muchas otras, no creen que puedan sanar el pasado y reconstruir su relación nuevamente.
¿pero por qué?
¿Por qué todo lo que sucedió en el pasado lastima el presente y dificulta (o en algunos casos imposibilita) tener buenas relaciones con los demás?
La respuesta es que tendemos a vivir en el pasado y llevarlo con nosotros, incluso si es nuestra versión del pasado y probablemente no la de nadie más.
Cuando Otto estaba escribiendo su libro Sermon to the Monkey hace unos años, descubrió en muchos casos lo que pensó que sucedió y lo que recordaba de los ojos de su yo de 6, 10 o 13 años, no es así. en realidad sucede exactamente así.
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Hubo un caso en el que, cuando era niño, pensó que su padre era un cobarde y, después de hablar de ello con su madre unos 40 años después, lo vio de manera muy diferente.
Puede ver que su padre en realidad lo está protegiendo de la ira de su malvado vecino, no del comportamiento cobarde de Otto hacia él a lo largo de los años.
Solo pudo dejarlo ir cuando vio lo ridículo que era que siguiera albergando tanta ira contra su padre.
¿Por qué no olvidamos el pasado y nos llevamos bien?
La versión simple es que tú tienes tu forma de ver la vida y la otra persona tiene la suya. El resultado es que tus «reglas» de vida chocan, con ambos lados deseando tener razón.
Los dos viven en realidades diferentes.
Tratamos de hacer que los demás vean el mundo como nosotros lo vemos, y cuando no lo hacen, nos enojamos.
Pero puede ser diferente.
Aquí hay 3 maneras de llevarse mejor con sus seres queridos, incluso cuando no están de acuerdo…
1. Llegue a un lugar neutral dentro de usted para la persona o situación
Para llegar a un lugar neutral, querrá detener las historias sobre lo que salió mal en el pasado.
Esto no quiere decir que estés feliz por lo que pasó en el pasado, sino que dejes de revivirlo una y otra vez.
2. Voluntad de abrir puertas para la conexión y el entendimiento
Fíjate si existe el más mínimo deseo dentro de ti de conectarte con esta persona en un nivel más profundo.
Es posible que no sepa todo acerca de una situación particular.
Cuando te acercas a la situación o a la persona con curiosidad, estás más abierto a nuevas comprensiones.
Si bien estar abierto a la comprensión no significa que tenga que estar de acuerdo con lo que sucedió en el pasado, sí significa que los dos pueden ver algo nuevo que traerá sanación.
3. Establece límites desde un lugar amoroso dentro de ti
Puede ser que necesites establecer algunos límites con esta persona, pero puedes hacerlo por amor en lugar de por nerviosismo o ira.
Puedes escuchar tu voz interior y decir lo que piensas sin disculparte mientras sigues abierto a amar a esta persona.
Puedes sanar las brechas en las relaciones sin dejar de ser fiel a ti mismo.
Cuando hagas esto, habrá menos estrés y más tranquilidad y amor en tu vida.
Si necesita ayuda para tratar con alguien con quien quiere llevarse mejor, contáctenos aquí…
