Motivación

Una declaración clara de amor y fama (libro de Dorothy Tennov)

Echa un vistazo a este resumen preciso del innovador libro Love and Fame de Dorothy Tennow. Sumérgete en la psicología de esta poderosa emoción romántica.

Amor y fama de Dorothy Tennov: La experiencia de estar enamorado se ha convertido en un clásico en la psicología de la emoción.

Lanzado originalmente en 1979, el libro ofrece información sobre el amor, el enamoramiento, la locura, la fama y todos los matices de emoción intermedios.

El libro fue muy leído y sigue siendo una fuente valiosa para comprender las complejas emociones involucradas en las relaciones románticas, especialmente lo que se conoce como fama.

La investigación de Tennov arroja luz sobre las diferentes formas en que las personas experimentan el amor, y el libro está lleno de anécdotas de la vida real que lo hacen tanto íntimo como atractivo.resumen de amor y fama

Aquí hay un resumen capítulo por capítulo de Love and Fame de Dorothy Tennov:

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“Yo acuñé la palabra limerencia. Era fácil de pronunciar y me pareció a mí ya estos estudiantes un sonido «adecuado». Estar en estado de fama significa sentirse lo que suele llamarse “enamorado”.

La limerencia, término acuñado por la psicóloga Dorothy Tennov, describe una fuerte atracción romántica que va más allá de los típicos sentimientos de amor.

Este es un estado emocional complejo que comienza rápidamente, a menudo cambiando nuestra percepción de alguien, ya sea un viejo amigo o un nuevo conocido.

El secreto de la fama radica en su imprevisibilidad; puede golpear en cualquier momento, a cualquier persona, a menudo en el momento más inesperado.

Experiencia de limerencia personalizada

“Limerens entra muy bien en tu vida. Alguien adquiere un significado especial. Este puede ser un viejo amigo, visto inesperadamente de una manera nueva. O puede ser una persona nueva, una que no conocías hace apenas una semana, o tal vez incluso ayer. …

Admiras, sientes atracción física, ves o crees que ves (o crees que es posible ver en las condiciones «adecuadas»), un indicio de posible reciprocidad, y el proceso se pone en marcha.

La limerencia es principalmente un proceso mental, una forma única de interpretar eventos en lugar de los eventos mismos.

Puede comenzar como un leve interés en alguien, pero puede convertirse en emociones intensas en las circunstancias adecuadas.

Las personas que son famosas se denominan «limerantes» y las que no son conocidas se denominan «no limerantes».

Una persona a la que una persona se siente famosa se le llama «objeto famoso» (LO). El famoso está obsesionado con su LO, anhelando reciprocidad para sus sentimientos.

Esta obsesión puede conducir a una montaña rusa de emociones, desde la euforia cuando el LO parece corresponder a sus sentimientos, hasta la desesperación cuando hay incertidumbre.

La limerencia no es el tipo de interacción más importante entre las personas, pero cuando es fuerte, eclipsa sus otras relaciones.

Otros lados de Limerence

“La limerencia puede vivir una larga vida con migajas. De hecho, la sobrealimentación es quizás la mejor manera de acabar con esto. Tiene cierta semejanza con la condición de las ratas y palomas de laboratorio, que continúan presionando la barra o picoteando el disco incluso cuando la probabilidad de recompensa de comida disminuye gradualmente.

La limerencia puede ser una experiencia solitaria, a menudo desconocida incluso para los amigos cercanos de una persona famosa. Sin embargo, cuando él corresponde, puede conducir a un vínculo profundo entre dos personas.

Limerens se compone de:

  • Pensamientos intrusivos sobre tu objeto de afecto (OA), que puede ser una pareja romántica o incluso alguien que no es consciente de tus sentimientos.
  • Un fuerte deseo de reciprocidad, el deseo de la LO de compartir los mismos sentimientos.
  • Dependencia del estado de ánimo de las acciones del sistema operativo, o más precisamente, de su interpretación de sus acciones en términos de reciprocidad potencial.
  • Miedo al rechazo y sentimientos de incomodidad (dolor de corazón o dolor en el pecho) o timidez hacia GO, especialmente en las primeras etapas o cuando hay incertidumbre.
  • Un sentimiento de euforia o alegría cuando el sistema operativo parece corresponder a estos sentimientos.
  • La intensidad general de las emociones que eclipsa otras preocupaciones, relegándolas a un segundo plano.

Sin embargo, la intensidad de la fama también puede llevar al desamor, especialmente cuando los sentimientos no son mutuos.

En algunos casos, una persona famosa puede incluso transferir sus sentimientos a un nuevo LO, comenzando el ciclo nuevamente.

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Limerencia de efectos sociales

“Sin embargo, muy a menudo es la pareja conocida, y no la desconocida, quien termina la relación. Muy a menudo, la ruptura va acompañada de una «escena» que deja al extraño triste, angustiado y solo».

La limerencia puede afectar significativamente la vida social de una persona. De hecho, la fama puede hacer que las personas actúen casi antisocialmente.

Querer estar con el sistema operativo o cerca de él puede generar cambios en el comportamiento que otros pueden notar. El limerent a menudo puede estar distraído.

La limerencia también puede causar inestabilidad emocional con rápidos cambios de humor de felicidad a tristeza.

En cierto modo, la fama puede traer una sensación de emoción a las vidas de aquellos que de otro modo encontrarían su existencia aburrida y monótona. El amor que es apasionado y romántico, pero que no permite que la libertad sea posesiva, en realidad puede ser una forma de engaño.

La limerencia también puede hacer que una persona se concentre mucho en la superación personal, especialmente en la apariencia y el desarrollo personal, para atraer LO. Pueden comenzar a hacer ejercicio o maquillarse para mejorar su apariencia.

Se vuelven muy interesados ​​y conscientes de todo lo que es importante para el LO.

Opiniones de filósofos, psicólogos y otros expertos.

“De alguna manera, la fama de una mujer es tan difícil de eliminar para un terapeuta masculino como la fama de un esposo abusivo. Un aspecto de su papel socialmente consensuado es que debe ser no sólo educado, sino cálido, comprensivo, compasivo, afectuoso, etc., y que centra su atención en sus «pacientes» de una manera muy íntima y personal. Además, la naturaleza misma de la situación crea tanto un obstáculo como una excusa por su falta de voluntad para reconocer cualquier sentimiento positivo que pueda tener por el «paciente».

Muchos filósofos y psicólogos han explorado el concepto de fama, a menudo asociándolo con influencias culturales. Ella cree que si bien la cultura puede dar forma a nuestra comprensión del amor, no dicta necesariamente la experiencia de la fama.

Dorothy Tennow dice que el psicólogo Albert Ellis criticó la fama por su irracionalidad y daño potencial. Ellis aconsejó a los terapeutas que ayuden a sus clientes a dejar de lado sus conocidas «filosofías». Argumentó que su sistema racional-emocional (REBT) le permite a una persona experimentar un amor intenso, incluso romántico, mientras evita desventajas comunes como la inseguridad, la ansiedad y el dolor.

El autor también destaca los posibles efectos negativos de la fama, como la dependencia emocional y la posibilidad de obsesión.

Protagonismo entre los sexos

“La imagen de una mujer como una mujer necesitada de amor bien puede haber surgido como resultado de una conmoción cultural de una inclinación que es realmente inherente a ella. Las fuerzas sociales que actuaron sobre ella —y es innegable que a lo largo de la historia moderna actuaron con mucha dureza— no le permitieron otro papel que aquel en el que necesitaba la protección de un hombre. Si el amor no fuera la principal preocupación, literalmente podría terminar en el frío».

Con base en la investigación del autor, parece probable que tanto hombres como mujeres se vean igualmente afectados por la celebridad, aunque las presiones sociales pueden afectar la forma en que cada uno expresa sus sentimientos.

Existe una presión social sobre los hombres para que no admitan estar profundamente enamorados de alguien.

La investigación muestra un vínculo entre el estado civil y la felicidad general, que puede ser moldeado por las normas sociales, la satisfacción personal y la dinámica de la relación:

  • Las mujeres solteras tienden a reportar los niveles más altos de felicidad.
  • Por el contrario, las mujeres casadas a menudo reportan los niveles más bajos de felicidad.
  • Los niveles de felicidad de los hombres están en el medio: los hombres casados ​​tienden a ser más felices que los hombres solteros.

Los roles culturales de hombres y mujeres también pueden dar forma a la experiencia de la celebridad, y es más probable que las mujeres reconozcan la dependencia emocional.

Además, es más probable que las mujeres sientan empatía y compasión cuando ven a otras personas en problemas, y esto puede confundirse con el amor romántico.

Limerencia y biología

«El resultado más perdurable de la fama es el apareamiento, no sólo la relación sexual, sino el compromiso, la creación de una casa común, un nido acogedor construido para el disfrute del éxtasis, para la reproducción y, por regla general, para la crianza de los hijos».

La limerencia no es solo un fenómeno psicológico; también tiene raíces biológicas. Esto a menudo comienza durante la pubertad y puede conducir a una angustia emocional intensa.

Desde un punto de vista biológico y reproductivo, la limerencia tiene esta ventaja sobre alguien que podría querer una relación casual en lugar de matrimonio o hijos de su amante.

La limerencia puede conducir al apareamiento y la reproducción, lo que sugiere una posible ventaja evolutiva.

¿Se puede controlar la limerencia?

“La limerencia no es producto de una decisión humana: es lo que nos sucede. Sus componentes cognitivos obsesivos, una cualidad obsesiva que puede parecer voluntaria en este momento pero que es incontrolable, parece ser el aspecto de la conciencia en el que más se diferencia de otros estados.

Controlar la fama puede ser complicado, especialmente cuando alcanza cierta intensidad.

Comprender la naturaleza de la notoriedad puede ayudar, aunque conocer la notoriedad no evitará que ocurra, y aún puedes caer en uno de ellos.

Las estrategias incluyen cortar el contacto con OS, centrarse en el crecimiento personal y buscar ayuda profesional si es necesario.

Uno de los enfoques lógicos implica un estudio detallado y una enumeración de los defectos, defectos y vicios de la persona con la que está obsesionado, es decir, LO. Sin embargo, simplemente resaltar los aspectos negativos de LO no necesariamente lleva al final de la fama.

Libros similares

  1. Apareamiento en cautividad de Esther Perel. Este libro explora las complejidades de mantener el deseo en una relación a largo plazo.
  2. The Five Love Languages ​​​​de Gary Chapman: el libro de Chapman explora las diferentes formas en que las personas expresan y reciben amor.
  3. «La Química Entre Nosotros» por Larry Young y Brian Alexander: Una exploración fascinante de los factores biológicos detrás de la atracción y el apego.
  4. Adjunto por Amira Levin y Rachel Heller: este libro explora los aspectos científicos de los estilos de apego de los adultos y su impacto en las relaciones románticas.

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Biografía del autor: investigada y verificada Dra. Sandeep Roy. Su formación radica en el bienestar mental, la psicología positiva, el narcisismo y la filosofía estoica.

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