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7 alimentos que mejorarán tu experiencia de viaje y tu salud mental este invierno

Si no tiene cuidado, los meses de invierno pueden afectar su salud física y mental. Puede resultarle difícil mantener su rutina diaria habitual, se cansa más rápidamente y se vuelve irritable. Algunas personas pueden incluso experimentar el trastorno afectivo estacional,…