Autoestima
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¿Por qué la salud de la piel influye en el bienestar personal y en la autoestima?
▶ Estudios en el campo de la psicodermatología han evidenciado cómo el cuidado de la piel mejora notablemente los indicadores de salud mental.
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¿Eres una persona introvertida con baja autoestima?, así puedes mejorarla.
Hay entender que ser introvertido no significa tener una baja autoestima, pero es común que las personas introvertidas enfrenten desafíos únicos.
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7 preguntas sobre vivir una vida agradecida
Hoy me estaba quejando de algo muy trivial cuando mi pareja se volvió hacia mí y me recordó que no tengo nada de qué quejarme en este momento y que será mejor que sea un poco más agradecida. «¿No es…
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Signos de disminución de las capacidades financieras en los adultos mayores
Los familiares y cuidadores pueden estar atentos a las siguientes «señales de alerta» tempranas, o señales de advertencia de una disminución de las capacidades financieras, especialmente cuando los cambios son significativamente diferentes de las habilidades financieras básicas anteriores del adulto…
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Un espíritu pesado | Psicología Hoy
Fuente: Joseph LeDoux, usado con permiso Estudio los mecanismos cerebrales de pensamiento y comportamiento. En artículos anteriores he explicado mi investigación y sus implicaciones. El trabajo actual trata sobre cómo logré fusionar el interés de toda mi vida por la…
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Una «salva beneficiosa para todos» en las relaciones
«Se necesitan dos personas para conocer a una, ¿cuál es el patrón que conecta a los cangrejos con las langostas, las prímulas con las orquídeas y todo eso para mí y para ti?»Gregorio Bateson En mi trabajo como terapeuta familiar…
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La Psicología de la Gestión del Tiempo y 5 Estrategias
¿Sientes que no tienes suficiente tiempo para hacer todo? Es natural que la gente piense: «Si tuviera más tiempo, o si pudiera hacer menos, o si pudiera darme prisa, no sería un problema». Porque el tiempo es una «cosa» que…
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Teoría del momento: aprende a tener momentos con los demás
Fuente: Silviarita/Pixabay ¿Alguna vez te has encontrado en una relación complicada y no estás seguro de cómo afrontar una situación compleja? Las relaciones son como nudos que entrelazan emociones, pensamientos y acciones. Sin embargo, existe una forma transformadora que nos…
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Poner fin al colorismo en la diáspora del sur de Asia
«¿De dónde vienen estos estándares de belleza? ¿Quién los perpetúa? ¿Qué pasa si queremos desmantelarlos? ¿Está bien? ¿Por dónde empezamos a hablar de ellos?» – Nina Davuluri, activista, Miss América 2014 La última película «Made in Heaven» (una antología de…
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Nuestra identidad social: cómo la protegemos
Hace unas semanas recibí cartas de compañías de seguros y fondos de pensiones anunciando un «evento de software de terceros». Las empresas que utilizaban para mover dinero e información encontraron vulnerabilidades en sus sistemas de datos. Mi nombre, número de…
