¿Puede el matrimonio sanar después de una aventura?
Depende a quién le preguntes.
Como sanadora cristiana, mis respuestas se basan más en la Biblia que en cualquier historia que haya acumulado a lo largo de los años. Como psicóloga clínica, tengo derecho a husmear en la vida privada de los clientes. Desafortunadamente, también significa presenciar los efectos perversos del pecado en individuos y parejas.
Affair ciertamente puede ser un premio dudoso para el asesino de relaciones número 1.
Sin embargo, el 60-75% de las parejas se recuperan después de la infidelidad. Es por eso que la pregunta más apremiante para mí no es si el matrimonio puede curar, sino si quieres que tu matrimonio sane. Después de todo, nada es imposible para el que cree (Marcos 9:23). Por lo tanto, la curación después de una relación extramatrimonial es absolutamente posible.
Que llegues o no depende de alguien importante.
Pista: No mires a Dios por respuestas.
Esto no está determinado por Dios. Solo usted, y su cónyuge, pueden decidir si su matrimonio puede sanar. Tenga en cuenta que el camino allí invita a la participación a tiempo completo, incluida la evasión de la presión de su mundo (más sobre eso más adelante), ya sea que sienta o no que va a hacer trampa nuevamente, y es probable que haya muchos Kleenex.
¿Estás estupefacto de que el chico te esté engañando? La historia ha demostrado cómo ambos sexos son igualmente capaces de cometer adulterio. Sin embargo, el artículo se refiere a los maridos como cónyuges infieles para reflejar las estadísticas actuales de que son más los hombres casados los que engañan que las mujeres.
Pero volvamos al tema del momento. Aquí hay 6 pasos a seguir si desea buscar la recuperación después de que una aventura le robó su matrimonio:
1. Tratamiento
Allá. He dicho la temida «t», al menos para la mayor parte del mundo. Aunque mi experiencia como psicólogo en la práctica privada me lleva a creer que todos pueden beneficiarse de la terapia, me doy cuenta de que otros pueden reírse de un asesoramiento tan generoso.
Sin embargo, cuando se trata de sanar una lesión interpersonal (una aventura, por supuesto), existen pocos métodos más efectivos que la terapia.
¿Dónde más puede mostrar todas sus emociones desordenadas y encontrar un oído imparcial y compasivo que también tenga la capacidad de ayudarlo a usted y a su cónyuge a seguir adelante sin preocuparse por escucharlo a él y a su cónyuge durante las oraciones de los miércoles por la noche? ¿Empleado nuevo trabajando?
¿O qué tal entrar en terapia de pareja? Ir a terapia con tu cónyuge te ayudará a evaluar si se ha arrepentido sinceramente de su promiscuidad.
2. Introspección equilibrada
No confunda esto con un paso para atacar a la víctima. En cambio, como dice el viejo refrán, el tango requiere dos personas. Su relación puede beneficiarse si es honesto al entrar en áreas en las que podría dejar caer la pelota, incluso si no es que haya roto sus votos.
Por supuesto, su esposo puede haber hecho trampa solo porque hizo trampa. Pero, ¿hay también una razón enterrada en lo profundo de su relación que lo está llevando al borde del abismo?
Mientras reflexiona sobre las respuestas y escudriña su sección de responsabilidades maritales, preste atención a sus pensamientos para que este viaje psicológico en particular no se atasque en la culpa.
Esto nos lleva a otra cura. Un terapeuta capacitado puede examinar posibles problemas en su matrimonio con amabilidad y compasión. Este profesional puede ayudarlo a usted y a su cónyuge a identificar el problema sin dejar un mal sabor de boca.
3. Procesa tus sentimientos
Una consecuencia de la infidelidad puede ser una disminución del sentido de autoestima: ¿Qué tiene la otra mujer que yo no tengo? El hecho de que abrazó a otro amante podría hacerte pensar que es oficial: sus acciones prueban que no soy lo suficientemente bueno.
Dependiendo de su estructura psicológica y de si hay un trauma al acecho en su historial, este evento también puede desencadenar desesperación: las cosas no mejorarán. Sin embargo, si no lidias con la desesperación, la infidelidad de tu esposo puede poner tu mundo patas arriba, deslizándote a un oscuro calabozo de depresión, por ejemplo.
Pero eso no es todo.
Una relación extramatrimonial puede desencadenar muchos otros sentimientos, como:
¿Quién no protestaría cuando su vínculo sagrado fuera destruido por grandes cantidades de dinero sucio? Sin embargo, manejar la ira de manera efectiva requiere comprender este hecho poco conocido.
¿Siente alguna responsabilidad por el comportamiento imprudente de su cónyuge? Sentirte culpable por cualquier cosa que creas que es culpa tuya puede llevarte a encubrir los puntos en los que tu esposo no está satisfaciendo tus necesidades. La verdad es que puede asumir la responsabilidad que le corresponde mientras señala las áreas en las que su cónyuge no está cumpliendo con sus expectativas.
Tal vez hayas aprendido a perdonar (o ignorar) esto. ¿Pero sigue siendo innovador en tu mente? Por ejemplo, ¿considera el historial de su relación como «antes y después de que me traicionó»? Eso sí, quédate con el dolor y lo convertirás en un tercero en el matrimonio.
4. Ten el coraje de mantenerte firme
Esa hermana súper espiritual en Cristo podría insistir en obedecer los caminos adúlteros de tu esposo, y tu amiga súper feminista podría regañarte por no dejar a esa persona. Además de esto, sus hijos también pueden influir en su proceso de toma de decisiones.
Cíñete a lo que crees que el Señor te dice.
Sin embargo, discernir la voluntad del Señor sobre qué hacer puede ser confuso, sobre todo porque, como deja en claro el último punto, la infidelidad puede causar un conjunto complejo de emociones. Debido a que escuchar la voz del Señor puede ser más complicado cuando las emociones son intensas, es posible que confundas la voz de tu alma con la voz de Dios.
Si te molesta escuchar una voz de Dios, te recomiendo que te familiarices con el Sistema Interno del Hogar (SFI). Utilizo esta teoría psicológica en la práctica y estoy encantado con el estimulante éxito que han experimentado mis clientes. Sin embargo, lo que es más importante para nuestra discusión, IFS me enseñó cómo calmar mi mente y mis emociones, lo que me permitió escuchar mejor la voz del Señor.
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5. Reemplazar identidades frescas con infidelidad
Si decides trabajar por tu matrimonio, prepárate también para borrar hechos anteriores. Ya no es el que traicionó tu confianza y rompió tu corazón en pedazos, es el marido en el que poco a poco puedes volver a confiar. Una forma de honrar a su esposo (Efesios 5:33) si otros se ríen de él es defenderlo.
Pero aclaremos un punto clave.
El hecho de que perdones a la persona no significa que se ganará automáticamente tu voto de confianza.
Esto significa que se deben tomar precauciones. si él:
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Déjate engañar viendo pornografía, instala un bloqueador de pornografía. en todos los dispositivos electrónicos.
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Contrató a una prostituta, restringió su acceso a dinero en efectivo y supervisó todos los hábitos de gasto electrónicos y de tarjetas de crédito.
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En un viaje de negocios, pregúntale el verdadero motivo del viaje. ¿Adivina qué? Conseguir un trabajo de oficina puede ser un requisito previo, si quiere que seas su prometida.
Sí, todo lo anterior se puede llamar trabajo duro. Pero el siguiente último paso debería ayudar:
6. Oración
Jesús inventó toda una parábola para que sea necesario que oremos, oremos y oremos hasta que obtengamos una respuesta bendita (Lucas 18:1). su punto de vista? Incluso si hay un retraso, perseverar, porque «¿no dará Dios justicia a los que le invocan de día y de noche? ¿Tardará en ayudarlos?»(Lucas 18:7, NVI).
por supuesto no. Después de todo, a Dios también se le llama Aquel que escucha las oraciones (Salmo 65:2).
Sin embargo, incluso si su iglesia lo llama su guerrero de oración más eficaz, el cambio llevará tiempo. Los seres humanos son notoriamente lentos para responder a las indicaciones de Dios, y su esposo no es el único en este punto.
Su propio corazón también puede necesitar suficiente espacio para acomodar sus empujones.
Si su matrimonio no se está recuperando tan rápido como le gustaría, pídale a Dios que lo anime durante este tiempo. Él es una «fortaleza en el día de la angustia» (Nahum 1:7, NKJV). ¿Estás seguro de que no puedes continuar? Enfréntate a tu batalla «con la fuerza del Señor Dios» (Salmo 71:16, NVI).
Expone tus sentimientos a Dios. Él entiende. Lee a Oseas en el Antiguo Testamento y verás cómo él también fue traicionado por aquellos a quienes amaba.
¿Puedes reparar tu matrimonio? Solo tú puedes responder esta pregunta. Sin embargo, mientras navegas por tu mañana, déjame dejarte con Isaías 30:21: «Tus propios oídos lo oirán. Detrás de ti, una voz dirá: «Aquí es donde debes ir. Camino», ya sea a la derecha o a la izquierda». (NTV).
Que así sea – en el nombre de Jesús.
Crédito de la foto: ©Getty Images/Daniel Tadevosyan
