Una
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Autoestima
7 preguntas sobre vivir una vida agradecida
Hoy me estaba quejando de algo muy trivial cuando mi pareja se volvió hacia mí y me recordó que no tengo nada de qué quejarme en este momento y que será mejor que sea un poco más agradecida. «¿No es…
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Emociones
‘No hacer nada no es una opción’: la Confederación NHS publica un libro blanco sobre salud mental digital
La Confederación del Servicio Nacional de Salud (NHS), la organización miembro de proveedores de atención en Inglaterra, Gales e Irlanda del Norte, acaba de publicar un documento técnico muy detallado de 45 páginas titulado «Maximizar el potencial de las tecnologías…
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Autoestima
Una «salva beneficiosa para todos» en las relaciones
«Se necesitan dos personas para conocer a una, ¿cuál es el patrón que conecta a los cangrejos con las langostas, las prímulas con las orquídeas y todo eso para mí y para ti?»Gregorio Bateson En mi trabajo como terapeuta familiar…
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Amor
25 versículos de la Biblia que nos ayudarán a construir una comunicación saludable entre nosotros
“No salga de vuestra boca ninguna palabra mala, sino buena, que edifique a los demás según sus necesidades y beneficie a los que escuchan” (Efesios 4:29). Muchos versículos de la Biblia hablan del problema de la comunicación, y con razón.…
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Emociones
¿Es hora de crear una «receta de ejercicios» universal para niños y adultos para mejorar el rendimiento cognitivo y la salud mental?
Bienvenido a la nueva edición del boletín electrónico SharpBrains, esta vez presentando hallazgos, herramientas y controversias de investigaciones sobre el cerebro, y algunos acertijos que desafiarán su (y nuestra) memoria de trabajo. N° 1. Una revisión de la evidencia clave…
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Motivación
Explorando el impacto de la MDMA en la salud mental: una mirada a sus efectos clínicos
La MDMA, también conocida como éxtasis o Molly, es una sustancia psicoactiva que ganó popularidad en las décadas de 1980 y 1990 como droga recreativa. Sin embargo, en los últimos años ha habido un interés creciente en la posible aplicación…
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Autoestima
¿Es la psicología una carrera inútil?
Hay una escena en la película Circle (muy recomendable, por cierto) donde una mujer se presenta y dice que estudia psicología. Uno de los chicos que escuchaba dijo con desprecio y sarcasmo: «Oh, eso es útil». Como aficionado a la…
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Amor
¿Qué debe hacer una esposa?lidiando con un esposo dificil
Al crecer, un miembro de la familia muy difícil estaba casado con un sirviente cariñoso y amable que parecía hacer todo lo que estaba a su alcance para hacer feliz a un cónyuge desafiante. Nos preguntamos cómo un cónyuge puede…
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Autoestima
¿Puede una intervención ayudar a su ser querido adicto?
Fuente: Liza Summer/Pexels Lynn ha estado bebiendo mucho durante muchos años. Durante ese tiempo, alienó a muchas personas y se convirtió en «una madre imposible». Ella dijo: «Soy bastante desagradable cuando estoy borracha. Mi relación con mi hijo tiene que…
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Motivación
Cómo reducir la ansiedad y ser compensado después de una lesión
¿Ha sufrido recientemente una lesión causada por la negligencia de otra persona? La vida es impredecible y, a veces, los accidentes pueden hacernos sentir ansiosos y abrumados. Ya sea un resbalón y una caída, un accidente automovilístico o cualquier otra…