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Motivación
Salir de su zona de confort puede mejorar la satisfacción con la vida
Intuitivamente, tendemos a permanecer en nuestra zona de confort para sentirnos seguros. Pero los investigadores Russo-Netzer y Cohen (2023) sospecharon que nos beneficiaría salir regularmente de nuestra zona de confort. Investigaron si podría mejorar la satisfacción con la vida de…
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Psique
¿Puede su hijo hablar?Cultivar las habilidades comunicativas de los niños.
El desarrollo del lenguaje es un hito importante en la primera infancia. Comunicarse y comprender el lenguaje sienta las bases para el aprendizaje y las interacciones sociales futuras. Para los padres y cuidadores, comprender y desarrollar las habilidades lingüísticas de…
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Emociones
Revisión de la evidencia: el ejercicio puede mejorar la atención, la flexibilidad cognitiva y el control inhibitorio en niños y adolescentes con TDAH.
El efecto del ejercicio sobre el TDAH se ha estudiado en una gran cantidad de estudios. En conjunto, estos estudios examinaron si el ejercicio reduce los síntomas principales del TDAH, como la falta de atención y la hiperactividad/impulsividad, y si…
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Autoestima
¿Puede una intervención ayudar a su ser querido adicto?
Fuente: Liza Summer/Pexels Lynn ha estado bebiendo mucho durante muchos años. Durante ese tiempo, alienó a muchas personas y se convirtió en «una madre imposible». Ella dijo: «Soy bastante desagradable cuando estoy borracha. Mi relación con mi hijo tiene que…
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Emociones
Leer por placer en la infancia puede conducir a un mayor desarrollo cerebral/cognitivo y bienestar mental en la adolescencia.
La primera infancia es un período crítico para el desarrollo del cerebro, que es importante para mejorar la función cognitiva y el bienestar mental. La buena salud del cerebro a esta edad está directamente relacionada con una mejor salud mental,…
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Autoestima
Cómo un AI Chatbot puede resolver problemas de dos Sigma
En su artículo de 1984, «El problema de dos sigma», el psicólogo educativo Benjamin Bloom demostró que la creación de «condiciones más favorables» para todos los entornos en los que los niños crecen y aprenden llevará a muchos niños al…
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Autoestima
Cómo la disfunción eréctil puede promover la restauración de relaciones
Hay poco acuerdo entre investigadores, terapeutas sexuales y médicos de que ver mucha pornografía definitivamente cause disfunción eréctil en los hombres. Algunos hallazgos afirman explícitamente una relación directa; por el contrario, otros hallazgos no informan asociación (ver Grubbs, 2022, Hatch,…
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Autoestima
Cómo el canto de los pájaros puede mejorar la salud mental
Tres comederos para pájaros cuelgan junto a mi ventana, a solo unos metros de donde se encuentra mi escritorio. Durante años los he visto acudir en masa al mijo, las semillas de girasol y el sebo, aparentemente indiferentes para mí.…
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Autoestima
Cómo la ansiedad puede ayudarte a comportarte mejor
Las emociones se disparan en la cancha de baloncesto Fuente: KeithJJ/Pixabay Desde tiros que hacen sonar la bocina hasta volcadas asombrosas, el mundo del básquetbol profesional lleno de adrenalina, y especialmente la Asociación Nacional de Básquetbol (NBA), es un espectáculo…
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Motivación
Cómo el cifrado puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión al transferir datos en línea
Si ha sido víctima de una violación de datos, es probable que experimente una amplia gama de emociones negativas. Estas emociones pueden incluir negación, pánico, ira, ansiedad, culpa, depresión e impotencia. A medida que sus sentimientos se vuelven más intensos,…