Motivación

El estoico triángulo de la felicidad

Los estoicos creían que la virtud era esencial y suficiente para ser feliz. Es decir, si tienes virtud y nada más, serás feliz. Pero no puedes ser feliz si no tienes virtud. Haga clic para twittear

El estoicismo fue uno de los nuevos movimientos filosóficos del período helenístico. Zeno de Citium fue su fundador. Los términos estoico y estoicismo provienen de la veranda (stoa poikil) el Ágora de Atenas, donde se llevaron a cabo las conferencias de la escuela.

El estoicismo nunca fue del todo académico. Para los estoicos, su filosofía no era solo un pasatiempo interesante o incluso una base de conocimientos, sino una forma de vida. Las versiones modernas del estoicismo continúan con este legado.

¿Qué dicen los estoicos sobre la felicidad?

Los estoicos tenían claro que para vivir una vida feliz se requiere poseer y practicar las virtudes del coraje, la moderación, la justicia y la sabiduría. Dicen que la vida ideal es aquella que se vive en armonía con la naturaleza y con otras personas, y con una mente tranquilamente indiferente a los acontecimientos externos.

Los estoicos enseñan lo que es realmente bueno, benefician a su dueño en todas las situaciones y aseguran su felicidad. Contrariamente a la creencia popular, creen que el dinero y la propiedad no son ni buenos ni malos (“indiferentes”). Lo único bueno son las virtudes de la mente humana.

Los estoicos romanos enfatizaron además que el camino – una persona que ha alcanzado la perfección moral e intelectual – es insensible a la infelicidad. Un sabio es feliz porque nunca renuncia a la virtud ni a la razón.

¿Qué es un triángulo de felicidad estoico?

El triángulo de la suerte estoica es una figura simple de tres bordes que representa la suerte estoica o eudaimonia. Sus tres brazos son la virtud, el control y la responsabilidad, y el área dentro de ella es la eudemonía o la felicidad.

El estoico triángulo de la felicidad

direccion

El estoico divide el mundo por la mitad según un principio llamado Dicotomía de control. Dice que hay cosas en este mundo que podemos controlar, como el nuestro. Juicio, impulso, deseos, intenciones. Todo lo demás está fuera de nuestro control, como Opiniones de otras personas sobre usted, su cuerpo, su reputación, posesiones materiales.

Los estoicos se dan cuenta de que algunas cosas están bajo su control y otras no. Para tener una buena vida, solo están tratando de cambiar las cosas que pueden controlar, no las que no pueden.

Los estoicos nos aconsejan que nos concentremos y mejoremos en las cosas que controlamos y que dejemos ir las que no. La dicotomía del control nos ayuda a quejarnos menos y a mantener más la ecuanimidad.

responsabilidad

Los estoicos nos piden que nos hagamos responsables de lo que nos suceda sin culpar a los demás. ¿De qué sirve culpar a otra persona? Porque o lo hicieron por ignorancia, o estaban bajo presión, o fue el mejor juicio que hicieron en ese momento.

Asumir la responsabilidad de las cosas que nos afectan y elegir cómo responder a ellas con sabiduría y juicio nos hace más prudentes e independientes, lo que nos libera de la esclavitud espiritual de los demás.

Virtud

La virtud, o excelencia moral, es la piedra angular de la felicidad estoica. Los estoicos creen que las personas llevaban vidas sin sentido si no las vivían con virtud. La virtud es suficiente para una vida feliz, y una persona virtuosa ya tiene todo lo que se requiere para una buena vida.

Para lograr la eudemonía, nos aconsejan estrictamente que practiquemos las cuatro virtudes cardinales lo mejor que podamos.

Eudaimonia

Eudaimonia es una palabra griega que significa prosperidad o satisfacción con la vida. Significa literalmente tener una buena relación con los nuestros. demonio, nuestra naturaleza interior divina.

Eudaimonia, a veces escrito como Eudemonia, no significa «felicidad» en el sentido moderno de «sentirse bien o ser feliz», sino más bien bendecido o feliz. En los tiempos modernos, traducimos Eudaimonia como «floreciendo».

Para los griegos, especialmente Aristóteles, encarnaba la mejor suerte. En la filosofía griega antigua, Eudaimonia encarna el estado de una persona que lleva «la buena vida».

Una persona eudaimónica tiene todo lo bueno en sí mismo y que vive la mejor vida posible. Para los epicúreos, Eudaimonia tenía sentimientos positivos como la alegría (hedony) y silencio (Ataraxia). Pero para los estoicos, «virtud» (arete) es el componente requerido y singular de la eudaimonia.


Eudaimonia es también la sensación que tienes cuando, al final de tu vida activa, quizás en tu lecho de muerte, miras hacia atrás a tus años y notas: «¡He vivido una buena vida!»

Para los estoicos, la eudaemonía es la forma suprema de felicidad que se puede alcanzar.

ultimas palabras

Un estoico realmente feliz no tiene quejas en ninguna situación y siempre se siente libre de los caprichos de la felicidad.

El sabio estoico nunca está en posición de contradecir sus deseos naturales. Solo aceptan que algo es malo cuando amenaza su virtud porque la virtud es lo único bueno.

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El estoicismo persigue un enfoque atemporal de la filosofía. ¿Cuáles son estos 4 factores que mantienen su relevancia hoy?

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Biografía del autor: Escrito y revisado por Sandip Roy-médico, escritor de psicología e investigador de la felicidad. Fundador y editor en jefe de The Happiness Blog. Escribe artículos de divulgación científica sobre la felicidad, la psicología positiva y temas relacionados.


• Nuestra historia: Proyecto felicidad


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