alimentación
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Psique
5 superalimentos que promueven una alimentación saludable para los niños y cómo servirlos
Cuando escuchas las palabras «superalimento», muchas personas asumen que a los niños no les gustará el superalimento. Tendemos a probar los superalimentos como algo desagradable o algo que se debe comer para estar saludables. Pero en realidad, casi cualquier alimento…
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Autoestima
5 formas más inusuales de detener la alimentación emocional
Recientemente tuve un verano muy difícil que incluyó una muerte familiar, otras pérdidas importantes y la necesidad de una cirugía personal, por lo que la presión de «comer en exceso emocionalmente» ha sido muy especial para mí. Aun así, me…
