Bondad
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Autoestima
El asombroso poder de la bondad
«Mi religión es la bondad» – Dalai Lama Vivimos en una era en la que las familias y los vecinos están polarizados debido a los conflictos políticos. Ha llegado el momento de que la desinformación consolide la división que nos…
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Blog
Encontrar bondad en nuestra ira
Creo firmemente que aferrarnos a la ira nos duele mucho más que el objetivo de nuestra ira. Sin embargo, creo firmemente que dejar ir esa ira puede ser una tarea hercúlea. Decirnos a nosotros mismos «olvidarlo» o «superarlo» invalida la…
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Emociones
Bondad retrospectiva |
Linda Graham, MFT examina la utilidad de recordar las oportunidades perdidas de bondad. El exceso de trabajo activo de la imaginación puede reconfigurar el cerebro cuando se ha perdido la oportunidad de ser amable. la mayoría de nosotros querer ser…
