Siente la empatía de los narcisistas (La verdad sobre los narcisistas)
¿Los narcisistas sienten empatía por personas específicas en sus vidas? ¿Es la idea del empático narcisista un mito?
Muchos creen que un narcisista puede sentir empatía, y esa idea tiene algo de verdad, aunque parezca extraña al principio. La verdad, según la psicología, es un poco más complicada.
Los narcisistas son personas con todo tipo de ideas grandiosas sobre su propio éxito y felicidad. Pero en realidad, los narcisistas siempre parecen estar buscando simpatía y empatía. Carecían de estos cuando estaban creciendo.
Cuando un narcisista experimenta el narcisismo, tiene que hablar compulsivamente de sí mismo. No puedes detenerlos con gestos de aburrimiento o duda; no pueden leer estas señales.
¿Quién es un narcisista?
Un narcisista es alguien que tiene derecho, es autoritario, cree que es especial o único y espera constantemente elogios y admiración de los demás. Hay seis tipos de narcisistas.
Todos pueden tener algunos rasgos narcisistas, pero no todos los que tienen tendencias narcisistas son narcisistas. Por supuesto, a menos que se diagnostique clínicamente, un narcisista no puede clasificarse como un trastorno de personalidad narcisista (NPD).
NPD es una condición mental definida por un sentido inflado de auto importancia, una profunda necesidad de admiración y falta de empatía por los demás.
Entonces, por definición, un narcisista carece de empatía. Pero hay un giro en esta historia. Primero, entendamos la empatía.
¿Quién es un empático?
Un empático es una persona que siente más empatía que la persona promedio. Su mayor empatía, que les permite sentir rápidamente las emociones de quienes los rodean, no puede explicarse por la ciencia convencional. A menudo se les insta a ayudar a los demás sin que se lo pidan.
Un empático puede sentir exactamente lo que otras personas (y animales) están experimentando, incluso cuando no hay señales verbales o físicas.
Judith Orloff, autora de Thriving as an Empath: 365 Days of Self-Care for Sensitive People, define a los empáticos como «esponjas emocionales» que absorben las alegrías y el estrés del mundo. Ella dice que los empáticos carecen de los límites que la mayoría de las personas usan para protegerse de la sobreestimulación emocional.
Los empáticos pueden sentir intuitivamente las emociones de los demás. pero sobre todo dolor. Eres particularmente sensible a las condiciones angustiosas de los demás, incluso de los extraños, y te aferras a las emociones negativas resultantes durante mucho tiempo.
A menudo reaccionan intensamente a las emociones de otras personas y pueden volverse inusualmente tristes, enojados o ansiosos cuando sienten la angustia de otra persona.
¿Qué es la empatía en psicología?
La empatía es nuestra capacidad para reconocer y responder a las emociones de los demás. A diferencia del público en general, los psicólogos ven la empatía como una acción, una habilidad, un estado y también como un rasgo de personalidad.
Uno puede tener empatía baja o alta; Este último se suele denominar empáticos en el lenguaje cotidiano.
Sin embargo, en psicología, la empatía no es un concepto único, sino que se puede dividir en tres tipos:
1. Empatía cognitiva
Es la capacidad de comprender lo que otra persona está pensando o sintiendo sin experimentar realmente esos sentimientos.
La empatía cognitiva nos hace mejores comunicadores porque podemos pasar información a la otra persona de la manera más efectiva posible.
También se conoce como tomar perspectivas.
2. Empatía emocional
Es experimentar emociones similares a las experimentadas por otros.
La empatía emocional es la capacidad de compartir los sentimientos de otra persona. Es como sentir «tu dolor en mi corazón». Este tipo de empatía te ayuda a fortalecer tus lazos afectivos con los demás.
también significa empatía afectiva.
3. Empatía compasiva
Son acciones compasivas después de sentir la difícil situación de una persona.
La empatía compasiva va más allá de comprender a los demás y compartir sus sentimientos; nos inspira a actuar y ayudarnos unos a otros en todo lo que podamos.
también significa preocupación empática.
¿Los narcisistas sienten empatía?
Los narcisistas se caracterizan típicamente por una falta de empatía. Sin embargo, la mayor verdad es que los narcisistas tienen la capacidad de sentir empatía cognitiva pero no empatía emocional o compasiva. Aún así, pueden entrenarse para fingir empatía emocional.
Los narcisistas son empáticos imitadores, no empáticos reales.
Los narcisistas eligen empáticos para roles íntimos como pareja y amigo, ya que son más fáciles de manipular. Luego aprenden de ellos cómo mostrar empatía y usar la habilidad para lograr sus propios objetivos.
Los narcisistas, impulsados por el deseo de sentirse valorados, son expertos en fingir empatía emocional. Usan su empatía cognitiva para descubrir qué emociones deberían sentir en respuesta a la persona con la que están interactuando. Luego usan sus habilidades de actuación para imitar esa emoción para encajar.
Entonces, si bien pueden leer lo que sucede en tu cabeza, no pueden sentir las mismas emociones por las que estás pasando.
Puedes leer la mente correctamente, como «Este tipo está planeando cómo salir de esta conversación». Sin embargo, lo hacen No tener sentimientos como «Abrumo a este tipo con mis historias de éxito, así que tengo que callarme».
Aquí están los hechos sobre la empatía en un narcisista:
- Los narcisistas a menudo pueden sentir empatía (especialmente del tipo cognitivo) pero no pueden empatizar con los demás.
- Es posible que los narcisistas no puedan empatizar con los demás porque no pueden ver el mundo desde la perspectiva de otras personas.
- Los narcisistas no pueden actuar por empatía, ya que el narcisismo se desarrolla como un mecanismo de defensa, amortiguando cualquier respuesta emocional al ver a otros angustiados.
- Los narcisistas tienen empatía cognitiva pero no empatía emocional. Para compensar esta deficiencia, utilizan su empatía cognitiva para imitar la empatía emocional.
¿Por qué los narcisistas carecen de empatía?
La raíz de la falta de empatía de un narcisista radica en su infancia problemática.
Cuando un padre descuida a un hijo, lo aleja cuando busca amor o atención, lo maltrata, lo culpa y lo abusa, el cerebro del niño construye un mundo falso para sí mismo. Para el narcisista, este mundo interior es más real que su mundo exterior.
El falso yo sirve como defensa del futuro narcisista contra los insultos y el abuso. Genera delirios de megalomanía, vanidad y apatía (lo opuesto a la empatía).
El narcisismo se desarrolla como un mecanismo de defensa del niño contra el abuso de los padres.
preguntas frecuentes
¿Puede un narcisista ser empático?
Sí, un narcisista puede ser empático. La empatía narcisista generalmente se limita a la toma de perspectiva, es decir, la comprensión cognitiva del punto de vista de otra persona más allá del propio. Sin embargo, un estudio reciente encontró que aquellos con puntajes de personalidad narcisista más altos tendían a estar menos motivados para adoptar la perspectiva de los demás (Lee & Kang, 2022).
Si bien la empatía narcisista puede ayudarlos a comprender dónde aprieta su zapato, es poco probable que use su zapato y experimente el dolor que siente.
¿Cómo lidias con un narcisista sin empatía?
La mejor manera de lidiar con un narcisista que carece de empatía, y la mayoría de los narcisistas no la tienen, es no tratar con ellos ni tener ningún contacto con ellos.
Si esto no es posible, entonces un método efectivo es tratarlos usando el «Método de la Roca Gris».
Otra opción es demostrarles que tienen poder sobre ti. Si escuchas sus cuentos y validas sus sentimientos sin revelar tu incredulidad, creerán que tienen el control.
ultimas palabras
Recuerda que un narcisista es un manipulador que puede engañarte fácilmente haciéndote creer que simpatiza contigo cuando en realidad está fingiendo la respuesta empática.
Si sospechas esto y descubres que el narcisista está exagerando o expresándose demasiado, usa el método de la roca gris para alejarte de él.
Si siente que alguien cercano a usted es narcisista, sugiérale que vea a un psicólogo.
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Biografía del autor: Escrito y revisado por sandip roy — Médico, escritor de psicología e investigador de la felicidad. Fundador y editor en jefe de The Happiness Blog. Escribe sobre salud mental, felicidad, atención plena, psicología positiva y filosofía (especialmente estoicismo).
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