ingesta

¿Comer más carbohidratos ayuda a reducir la ingesta de alcohol estacional?

En esta época del año, muchos de nosotros nos estamos quejando de los efectos del amanecer tardío y del atardecer temprano en nuestro estado de ánimo, apetito y energía. Cuando un amigo describió la oscuridad a las 3:45 pm, casi…