Susie Collins Encuentra tu sí y no
A veces, cuando te enfrentas a elecciones aparentemente difíciles, es difícil decidir qué es un sí y un no…
O incluso uno que no debería ser difícil en absoluto.
¡Siempre lo ha sido para mí!
Recuerdo sentirme abrumado y congelado cuando me enfrentaba a una decisión, especialmente una grande…
Espera que los demás descubran lo que quieren primero.
Literalmente pasé por alto mi guía interna y busqué las respuestas «correctas» fuera de mí.
Podrías llamarme una «persona agradable», pero es mucho más que eso.
Llega al núcleo de ser inseguro e inseguro de quién eres, y de alguna manera confiar en las opiniones e ideas de otras personas más que en las mías.
Cuando me desperté, me encontré exponiéndome todo el tiempo, sin mostrarme de manera real, engañando a otros de mi conexión real…
He intentado todo tipo de formas de averiguar lo que hay dentro de mí.
– Mi primer intento fue usar el método del péndulo, que involucraba usar un cristal en una cadena de cuentas y dejar que se balanceara en mi palma cuando hacía una pregunta.
Tengo que saber qué es «sí» y qué es «no» por la dirección en que gira.
Esto fue muy útil durante un tiempo para cualquiera que dudara de su capacidad para tomar las decisiones «correctas».
– A continuación, aprendí lo que llamo «balanceo» para ayudarme a llegar a la verdad de mi corazón.
Me aclararé la cabeza y haré preguntas (generalmente comenzando con «¿Debería…», que ahora parece una forma loca de preguntar)…
Y nota la dirección en la que mi cuerpo está temblando.
Al igual que el método del péndulo, primero debo establecer una línea de base de lo que es «sí» y lo que es «no» para mí haciendo una pregunta para la cual sé la respuesta.
La mayor parte del tiempo, este enfoque tambaleante me dio pistas sobre mi verdad interior, pero con el tiempo descubrí más.
Ya sea una decisión grande o pequeña, esto es lo que aprendí sobre cómo saber si es un «sí» o un «no»…
1. Cuando parece que se debe tomar una decisión, por lo general no es necesario
Tengo que aprender (y practicar) que por lo general no hay realmente urgencia para tomar decisiones en el momento.
A veces, pero por lo general, tiene tiempo para calmarse y dejar que su historia y «debería» retroceder a un segundo plano y descubrir qué es verdad para usted.
Puedes decir que le responderás a esta persona en el futuro.
Otto y yo bromeamos diciendo que a veces parece que ahora tenemos que tomar una decisión que nos involucra a los dos…
Uno de nosotros dirá: «No tenemos que decidir ahora», y eso alivia temporalmente el estrés.
Al final del día, tenemos tiempo para recopilar la información que necesitamos para tomar mejores decisiones que si no lo hiciéramos.
Por supuesto, la procrastinación puede desempeñar un papel, pero descubrimos que las decisiones que realmente debían tomarse, tenían que tomarse…
Y los que no, no.
2. Toma decisiones con la mente clara
Una mente clara es alguien que no tiene historias, que pueden o no ser ciertas, afectando su visión.
Aquí es donde comienzas a cuestionarte si lo que siempre has creído es realmente cierto…
Y amplía tu visión de lo que es posible.
Cuando escuchas «debería» en tu cabeza, es una señal clara de que cualquier creencia que mantenga ese pensamiento en su lugar debe revisarse.
Si pienso que «debería» hacer algo por la organización a la que pertenezco, pero tengo un miedo inquietante de hacerlo…
Esta es una señal clara para que mire por segunda vez, en lugar de dar automáticamente un «sí», lo cual haré.
3. Conozca la diferencia entre las voces que hablan del miedo y las del conocimiento interno.
En las sesiones de coaching, cuando hablo con las personas sobre cómo tomar decisiones difíciles en sus vidas, como si quedarse o dejar una relación…
Pueden surgir todo tipo de temores, y puede ser difícil ver el siguiente paso correcto.
El problema suele ser algo así…
«¿Estos miedos me dicen que preste atención o me impiden tomar las decisiones correctas para mí?»
Lo que he visto es que cuando permites que surjan el miedo y las historias…
Se disuelven cuando no los alimentas y piensas en ellos cuidadosamente.
El resto es la verdad de tu momento.
Cuando dejes que todo esto funcione, sabrás que tu siguiente paso va por buen camino…
Podría ser un pequeño salto o un gran salto en tu vida…
Incluso permite la paz interior y no tomes una decisión en este momento.
No tenemos forma de saber el futuro y si nuestras decisiones son «correctas»…
Pero lo que podemos descubrir es la verdad interior del momento y actuar desde esa verdad.
