invernal

Cómo la terapia de luz puede ayudarlo a superar la tristeza y la depresión invernal

Para muchos de nosotros, el invierno es una época difícil del año. Cuando llega el invierno, la mayoría de las personas se quejan de sentirse tristes, cansadas e incapaces de dormir. Si bien no podemos controlar el clima o las…