La forma correcta de quejarse
Cuando necesita quejarse con su pareja sobre lo que está haciendo o sobre la situación en la que ambos se encuentran, es fácil estar en desacuerdo. Desde el tono hasta la redacción, puedes ofenderlos de muchas maneras diferentes. Hay una alta probabilidad de que te critiquen por lo que dices. Esto puede hacer que tu pareja te critique, se ponga a la defensiva o se cierre por completo.
Entonces, ¿cómo abordas temas delicados con cuidado y compasión?
Escuche a la Dra. Julie explicar las claves sobre cómo comunicar de manera efectiva sus necesidades a su pareja sin herir los sentimientos de su pareja.
Recuerde, el antídoto contra la crítica es comienzo suave.
Entonces, la próxima vez que necesites recordarle a tu pareja que saque la basura como dicen, haz una pausa. Tómate un momento para pensar en cómo expresas tu queja. Busque necesidades internas positivas y acérquese a ellas con delicadeza.
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