Propiedades a tener en cuenta en un terapeuta
Hay varias cualidades a tener en cuenta al elegir un terapeuta. Por supuesto, no siempre es fácil encontrar el terapeuta adecuado para usted. Si es la primera vez que ingresa a terapia y no está seguro de qué buscar, este artículo es para usted. Siga leyendo para conocer algunas de las cualidades clave que debe tener el terapeuta que elija.
¿Debería buscar terapeutas en su área?
El primer lugar para buscar un terapeuta es cerca de usted. De esa forma, será más fácil concertar citas y hablar con él o ella en persona. Por ejemplo, si vive en Denver, debe ir a la mejores terapeutas de Denver que te puede ayudar. Y una ventaja adicional es que se puede localizar fácilmente a su terapeuta en caso de emergencia.
1. Habilidades de comunicación
Hay muchos terapeutas, pero no todos tienen la comunicación Habilidades para conectar contigo. Recuerde, su terapeuta está ahí para escucharlo y ayudarlo con sus problemas, por lo que debe poder comunicarse con usted de manera efectiva. Se tendrá en cuenta su estado emocional y psicológico, especialmente cuando se trata de temas delicados o cuestiones importantes del tratamiento.
2. Habilidades auditivas
Una de las cualidades más importantes que debe poseer un buen terapeuta es una excelente escucha. Esto significa que él o ella prestará atención a lo que está diciendo y hará todo lo posible para comprender sus sentimientos y su punto de vista. Muchos terapeutas no brindan retroalimentación directa hasta que haya terminado de hablar. No se sorprenda si su terapeuta repite lo que dijo solo para asegurarse de que lo escuchó correctamente.
3. Conocer sus problemas
Si bien todos los terapeutas comprenden la salud mental general, también pueden especializarse en el tratamiento de ciertos tipos de trastornos. El terapeuta que elija debe tener un conocimiento experto de los problemas específicos que enfrenta. Trabajar con un terapeuta que personalmente ha tenido experiencias similares a las suyas es extremadamente valioso. Esto se debe a que él o ella pueden estar más capacitados para relacionarse con lo que está pasando y tener una idea del mejor enfoque terapéutico a seguir.
4. Respeta tus límites
Es fundamental que el terapeuta con el que desea trabajar respete sus límites. Eso significa mantener una distancia física y emocional adecuada entre usted y usted. Un terapeuta que respete sus límites hará menos daño a la relación terapéutica al participar en acciones inapropiadas durante su tratamiento. También es más probable que se abra y hable honestamente con su terapeuta sabiendo que puede confiar en él.
5. Una personalidad amistosa
Los terapeutas tienden a tener un comportamiento tranquilo, ya que están capacitados para escuchar con paciencia la variedad de problemas que enfrentan sus clientes. Muchos terapeutas también tengo un buen sentido del humor. El terapeuta que elija debe ser positivo, amable y paciente con usted. Si siente que un terapeuta en particular está frustrado o molesto por lo que tiene que decir, no es la persona adecuada para ayudarlo con sus problemas.
¿Por qué es importante encontrar al terapeuta adecuado?
Un terapeuta que no le conviene puede empeorar sus problemas sin darse cuenta. Esto se debe a que se puede perder mucho tiempo abordando problemas de compatibilidad en lugar de abordar su salud mental real. Las sesiones de terapia improductivas también pueden tener un impacto negativo en sus finanzas. Es importante sopesar estos y otros factores al tomar una decisión. cuales Ver terapeuta.
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