Amor

Tratar con los socios críticos y el «baile crítico»

crítica negativaLidiar con una pareja quisquillosa y las críticas negativas constantes pueden desgastarte mental, emocional y físicamente.

Cuando la crítica se convierte en la norma en una relación, a menudo hay un alto nivel constante de vigilancia, y una respuesta de «lucha o huida» siempre está debajo de la superficie de todas las interacciones.

Una de las cosas más difíciles de hacer es ser amable, abierto y cariñoso cuando sientes que te critican cada dos segundos.

Cuando sientes que te critican todo el tiempo, es difícil ver a esa persona como tu amigo, amante o alguien de tu lado.

Cuando sientes que los demás están siendo demasiado críticos (durante mucho tiempo), sientes que ya no quieres aceptarlo.

Luego comienzas a contraatacar, atacando y dándoles a probar su propia medicina.

Cuando sientes que alguien te ha criticado injustamente repetidamente, puede ser difícil ver quién es realmente esa persona.

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Después de todo, quieres saber: si me aman y se preocupan por mí, ¿por qué diablos harían eso?

Por difícil que sea ver a alguien ser duro, crítico y, en muchos casos, francamente malo contigo…

Aquí hay algunas «verdades» generales sobre las personas muy exigentes…

– Vienen de la tierra del miedo.

– Vienen de un lugar donde «mi vida no será buena si esto sucede, y tengo que asegurarme de que no será bueno».

– Por extraño que parezca, sus pensamientos les dicen que las respuestas que tienen son mejores, los hacen más felices, más pacíficos, más vivos, más tranquilos, más seguros, más vivos, o lo que ellos creen que son, mejoran sus vidas. .

– Simplemente están respondiendo a los pensamientos que surgen en sus mentes sobre ti, sobre la situación o sobre lo que están pensando o sintiendo en ese momento.

– Es posible que realmente te amen, se preocupen por ti y quieran lo mejor para ti, pero el resultado es fundamental. Hay momentos en que la crítica de otra persona hacia ti parece perfectamente justificada y lógica para ellos en lugar de una crítica.

Aquí hay algunas «verdades» generales sobre las personas que son constantemente criticadas…

– Sienten que la crítica es constante, pero tal vez no tan constante como parece.

– pueden estar dedicando energía a pensar en las críticas y defenderse de manera casi constante, lo que hace que las críticas se sientan constantes.

– Es posible que no quiera ver o reconocer que la crítica de la otra persona es correcta de alguna manera, y él o ella simplemente no sabe cómo expresarla de una manera amable y amorosa.

– Pueden tratar con sus quisquillosos socios de maneras igualmente quisquillosas.

– Piensan que no valen nada y viven sus vidas así.

Entonces, ¿cuál es la respuesta?

Tratar con socios críticos y el «baile de la crítica» es un desafío.

¿Cómo haces esto sin caer en la trampa de la crítica o una grave pérdida de autoestima?

Una de las formas de lidiar con una pareja quisquillosa es alejarse de su «baile» crítico normal y ajustarse a lo que realmente quiere en su relación.

¿Quieres reconectarte y tener más amor?

¿Quieres tener más paz?

¿Quieres volver a experimentar la verdadera conexión del alma?

¿O has tenido suficiente y quieres dejar la relación?

–> Preguntas importantes que debe hacer si está considerando quedarse o irse <-

Además de vengarte de tu pareja por criticarte, es muy importante saber lo que realmente quieres.

Esto es importante porque la tentación es responder a sus críticas con más críticas.

Esta reacción nunca le dará lo que quiere y, en la mayoría de los casos, se desarrollará una mayor conexión y un amor más profundo entre ustedes dos.

Pregúntate si hay algo de verdad en tu crítica y admítelo ante ti mismo y ante los demás.

Esta simple exploración puede interrumpir las reacciones habituales y la escalada de ira.

Cuando te liberes del «baile» crítico y te abras a explorar otras posibilidades en tu relación, verás lo que tu pareja realmente quiere.

Cuando dejas de criticar el «bailar», surgen otras posibilidades.

Cuando trata con socios importantes, ve algo nuevo y diferente, y sabe que no tiene que continuar por el camino que ha recorrido.

Si quieres acabar con el baile de la crítica, contáctanos aquí…

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