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Emociones
Siguiente: Uso de neuroplasticidad, drogas y psicoterapia para tratar enfermedades mentales
La comunidad científica reconoce cada vez más que una combinación de diferentes enfoques para tratar las enfermedades mentales puede ser más beneficiosa que la suma de todos los ingredientes. Como psicólogo clínico e investigador en neurociencia, he trabajado para combinar…
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Autoestima
Evite este error al tratar de ser más disciplinado
Un nuevo estudio publicado en el Journal of Experimental Social Psychology investiga las creencias comunes sobre el autocontrol y cómo influyen en la disposición de las personas a emplear estrategias de autocontrol en sus vidas. Anamarie Gennara, psicóloga de la…
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Autoestima
Tratar el trabajo como un arte de vivir
“Los medios de vida correctos no se tratan solo de lo que hacemos, sino de cómo lo hacemos.” – Joseph Goldstein Right Livelihood, una de las tres enseñanzas éticas del Noble Óctuple Sendero, brinda orientación sobre cómo ganarse la vida…
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Motivación
Cómo tratar con empleados remotos desobedientes
Con el inicio de la pandemia, muchas empresas han permitido que sus empleados trabajen desde casa. Esto dificultó que los gerentes decidieran si un empleado era insubordinado a menos que estuviera haciendo las mismas cosas que hacía en la oficina.…
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Autoestima
Tratar su miedo a aumentar de peso con realidad virtual
Fuente: David Garrison/Pexels Recuperarse de un trastorno alimentario (ED) puede ser un desafío. Primero, el intenso control psicológico que estas enfermedades tienen sobre una persona tiende a socavar su impulso de recuperación. Muchas personas encuentran reconfortante su disfunción eréctil, lo…
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Autoestima
Una nueva forma de tratar la ansiedad, la depresión y el trauma
Fuente: LeandroDeCarvalho / Pixabay ¿Son los trastornos mentales como la ansiedad y la depresión realmente diferentes entre sí? ¿O podrían ser parte del mismo síndrome? Un artículo reciente de Barlow y sus colegas de la Universidad de Boston, publicado en…
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Motivación
5 errores que un terapeuta puede cometer al tratar a clientes con PTSD
TEPT (trastorno de estrés postraumático) es una condición de salud mental que puede desarrollarse en personas que han experimentado o presenciado un evento muy aterrador o estresante. Una persona con PTSD puede tener síntomas como recuerdos del evento traumático, cambios…
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Autoestima
Por qué ‘Tratar con la gente’ se ha convertido en nuestra mayor lucha
Fuente: mrPliskin/iStock Recientemente, ¿ha descubierto que tratar con otras personas en el trabajo a menudo agota su paciencia y agota su energía? Si estás asintiendo, no estás solo. Nuestra investigación encontró que durante los últimos 12 meses, «tratar con los…
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Amor
Tratar con los socios críticos y el «baile crítico»
Lidiar con una pareja quisquillosa y las críticas negativas constantes pueden desgastarte mental, emocional y físicamente. Cuando la crítica se convierte en la norma en una relación, a menudo hay un alto nivel constante de vigilancia, y una respuesta de…
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Blog
Mindfulness: ¿La clave para tratar el TOC?
Solo el 50-65 % de las personas con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) se benefician del tratamiento estándar para el TOC. Hasta hace poco, el resto tenía que soportar los efectos debilitantes de la enfermedad. Afortunadamente, la atención plena ahora se está…
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