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Cómo comunicarse con familias difíciles esta Navidad

Como comunicarse con familias dificiles esta Navidad

Comunicarse con familiares difíciles esta Navidad puede ser muy difícil y estresante. En lugar de tener una Navidad pacífica, comunicarse con familiares difíciles puede hacernos sentir cansados, agotados y abrumados. Hay algunas personas en mi familia con las que es difícil comunicarse. Si bien muchos de nosotros nos relacionamos con familiares difíciles, nos preguntamos cómo podemos comunicarnos con ellos de manera saludable y positiva esta Navidad.

Analicemos algunas formas clave de comunicarse con éxito con familias con dificultades esta Navidad:

orar antes de verlos

Comuníquese con familiares difíciles esta Navidad y ore intencionalmente antes de verlos. En tus oraciones, pídele a Dios que te ayude en esto y que tu familia esté dispuesta a hacer lo que pueda para ayudar a reparar cualquier relación rota. A menudo, con familiares difíciles, podemos repudiarlos o distanciarnos de ellos. Seamos honestos, por lo general hay al menos un miembro de la familia particularmente difícil. En lugar de luchar por la paz, este miembro de la familia vive para el drama y causar problemas a los demás.

Si bien esta puede ser una enseñanza difícil, es importante que oremos antes de verlos y que también oremos por ellos. Cada vez que le pedimos ayuda a Dios, Dios nos equipa con la fuerza, la paciencia y la resistencia para comunicarnos con familiares difíciles. Encuentro útil meditar en los versículos de la Biblia después de la oración para ayudarme a mantener mis pensamientos centrados en Cristo cuando tengo que lidiar con familiares difíciles. Al meditar en cualquier versículo que elijas, recordarás que Dios está contigo y que te ayudará a comunicarte con familiares difíciles esta Navidad.

establecer límites y adherirse a ellos

También podemos comunicarnos con familiares difíciles esta Navidad estableciendo límites y honrándolos. Muchos de nosotros tenemos familiares que nos hacen preguntas personales de las que no queremos hablar, pero a menudo empujan ese límite a niveles incómodos. Preguntas como «¿Por qué no sales con nadie?», «¿Por qué aún no te casas?», «¿Por qué aún no tienes hijos?» La espera es incómoda y no tenemos la obligación de responder a los familiares solo porque nos preguntan. Al establecer límites y ceñirnos a ellos, podemos evitar la ira y la frustración cuando surjan estos problemas. No es descabellado pedir a los miembros de la familia que no se fijen en la información personal, y todos deben respetar cómo se siente al respecto.

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Establecer límites también es importante en un sentido temporal. Si establecemos límites de tiempo con familiares difíciles, nos ayuda a comunicarnos mejor con ellos, sabiendo que solo tenemos tiempos establecidos con ellos. Por ejemplo, si establece un límite para pasar tan solo 20 minutos con un familiar difícil esta Navidad, ayudará a reducir el estrés porque sabe que no tiene que estar cerca de esa persona por mucho tiempo. Esto puede hacer maravillas para ayudarnos a mantener nuestra salud emocional y mental durante las vacaciones de Navidad. Si bien puede ser difícil establecer límites a veces, establecer límites para su salud mental es crucial.

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Muchos familiares difíciles pueden quemarnos y hacernos temer las fiestas. Jesús no quiere que tengamos miedo de su cumpleaños. Él quiere que celebremos con gozo el recuerdo de Su venida. Los límites no son egoístas, sino necesarios para nuestro bienestar general. Usted no tiene la obligación de estar con un miembro de la familia difícil si el miembro de la familia difícil no entiende los límites o no los respeta. Puede optar por irse, o puede optar por migrar a miembros de la familia que le brinden amor, amabilidad y apoyo. Si todos en la familia son difíciles y no respetan sus límites, no hay nada de malo en irse por su propia salud emocional y mental.

abrir

Abrirse y hablar es otra forma de conectarse con familiares difíciles esta Navidad. No todos los miembros difíciles de la familia estarán dispuestos a hablar sobre tensiones sutiles, pero usted aún puede estar dispuesto a hablar sobre experiencias pasadas. Cómo te afectó negativamente lo que te dijeron/hicieron. Nunca debemos tener miedo de hablar abiertamente sobre nuestros sentimientos y defendernos. Los familiares difíciles a veces pueden dejarnos sintiéndonos abrumados e incluso heridos, pero se necesita mucho coraje para hablar sobre el dolor o el trauma del pasado. Muchos de nosotros tenemos miedo de hablar abiertamente sobre estos temas controvertidos; sin embargo, hablar de estas cosas puede comenzar a reparar las relaciones rotas dentro de las familias y ayudarnos a sanar.

Tal vez abrirse y hablar sobre no estar en sus planes este año esté bien si no está listo. Si prefieres estar rodeado de familiares activos, está bien. La parte importante que debemos recordar es que cuanto más tiempo evitemos hablar sobre el dolor, los problemas o el trauma, más tiempo llevará nuestra recuperación. Cuando hablamos abiertamente sobre los problemas en nuestra relación, puede ayudarnos a superar las dificultades si ambas partes tienen la intención de solucionarlas. Si bien es probable que los miembros de la familia difíciles no escuchen, podemos orar con anticipación para que Dios los ayude a estar dispuestos a escuchar y hablar sobre los problemas.

deja el resultado a dios

Finalmente, no necesitamos preocuparnos demasiado o abrumarnos al comunicarnos con familiares difíciles esta Navidad porque podemos dejar el resultado a Dios. Dios tiene el control en última instancia, y podemos confiarle los resultados. Si bien los miembros de nuestra familia tienen libre albedrío y son libres de elegir lo que hacen, Dios aún puede usar cualquier interacción negativa para convertirla en algo bueno para nosotros. Dios es asombroso en esto porque Él ha planeado todo para nosotros. Romanos 8:28 nos dice: «Sabemos también que a los que lo aman, todas las cosas les ayudan a bien, esto es, a los que conforme a su propósito son llamados». eso incluye nuestras conversaciones con familiares difíciles.

Al final del día, Dios es nuestro Padre bueno y bondadoso. Aunque nuestros familiares difíciles puedan causar frustración o angustia esta Navidad, sabemos que Dios nos ama siempre. Comunicarse con familiares difíciles puede parecer imposible y abrumador, pero podemos comunicarnos con ellos a través del poder de Cristo. Si tenemos serias preocupaciones y ansiedades acerca de las próximas fiestas debido a dificultades en nuestra familia, podemos acudir al Señor. Siempre estuvo ahí para escucharnos y consolarnos. Si bien todos queremos que nuestras familias nos muestren amor, la mayoría de nosotros tenemos al menos un familiar difícil.

Podemos optar por entregar todas estas preocupaciones, inquietudes y estrés a Dios. Podemos confiarle el resultado porque lo arreglará todo para nuestro beneficio. Vale la pena mencionar que si estás luchando por tener que comunicarte con familiares difíciles esta Navidad, y si te está causando serios problemas mentales o emocionales, no tienes que hacerlo. Dios quiere que te asegures de cuidar tu salud y de estar de buen humor. Si actualmente se está recuperando de un problema relacionado con un miembro de la familia en particular, es mejor evitar celebrar para preservar su propio bienestar. Siempre puedes celebrar con tus seres queridos que realmente te aman y se preocupan por ti.

Crédito de la imagen: ©iStock/Getty Images Plus/498770312

Ladrillo Vivian Ama a Jesús, estudia la Palabra de Dios y ayuda a otros a caminar con Cristo. Obtuvo su licenciatura y maestría en ministerio cristiano con un fuerte enfoque académico en teología. Sus actividades favoritas son pasar tiempo con su familia y amigos, leer y pasar tiempo al aire libre. Cuando no está escribiendo, se va a otras aventuras.

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