-
Motivación
Salir de su zona de confort puede mejorar la satisfacción con la vida
Intuitivamente, tendemos a permanecer en nuestra zona de confort para sentirnos seguros. Pero los investigadores Russo-Netzer y Cohen (2023) sospecharon que nos beneficiaría salir regularmente de nuestra zona de confort. Investigaron si podría mejorar la satisfacción con la vida de…
Leer más » -
Psique
¡Dile adiós a los accidentes!Maneras prácticas de lidiar con las rabietas de los niños pequeños
Los niños pequeños son conocidos por su mal humor y sus rabietas, lo que puede resultar frustrante para muchos padres. Sin embargo, comprender y manejar eficazmente estas rabietas es fundamental para la salud emocional del niño y la cordura de…
Leer más » -
Autoestima
Una «salva beneficiosa para todos» en las relaciones
«Se necesitan dos personas para conocer a una, ¿cuál es el patrón que conecta a los cangrejos con las langostas, las prímulas con las orquídeas y todo eso para mí y para ti?»Gregorio Bateson En mi trabajo como terapeuta familiar…
Leer más » -
Emociones
Ver y castigar la injusticia estructural
Flores-Robles, G. y Gantman, AP (28 de junio de 2023). PsyArXiv Abstracto La gente tiende a atribuir las malas acciones a un mal actor o a un mal sistema. En cinco estudios (cuatro de los cuales se centraron en la…
Leer más » -
Amor
Por qué siempre debes saludar calurosamente a tu marido
Empezaré con una historia similar. Cuando mi esposo y yo nos casamos por primera vez, teníamos este pequeño apartamento de 700 pies cuadrados en el centro. Trabajamos incansablemente para poner en forma este pequeño lugar en los meses previos a…
Leer más » -
Autoestima
La Psicología de la Gestión del Tiempo y 5 Estrategias
¿Sientes que no tienes suficiente tiempo para hacer todo? Es natural que la gente piense: «Si tuviera más tiempo, o si pudiera hacer menos, o si pudiera darme prisa, no sería un problema». Porque el tiempo es una «cosa» que…
Leer más » -
Motivación
El beneficio del veganismo: algunos descubrimientos recientes
Recientemente tuve una conversación con alguien que sigue una dieta vegetariana. Me preguntó por qué elegí una dieta vegana. Compartí mis razones con ella, a saber, que el veganismo es mejor para los animales, bueno para la salud y reduce…
Leer más » -
Emociones
Diez señales notables del despertar espiritual: señales en el camino hacia la iluminación
Reconoce los signos del despertar espiritual y navega por tu camino hacia la iluminación.! Viaje a la iluminación El camino hacia la iluminación es un proceso profundamente personal y transformador. Esto implica expandir su conciencia y cambiar su perspectiva para…
Leer más » -
Amor
Nunca encontrarás las señales del amor: cinco consejos para superarlas
¿Alguna vez te has preguntado cuáles son las señales de que nunca encontrarás el amor? Todos los solteros se sienten así en algún momento. Aquí hay 10 señales clave de que es posible que haya renunciado a encontrar el amor.…
Leer más » -
Autoestima
Teoría del momento: aprende a tener momentos con los demás
Fuente: Silviarita/Pixabay ¿Alguna vez te has encontrado en una relación complicada y no estás seguro de cómo afrontar una situación compleja? Las relaciones son como nudos que entrelazan emociones, pensamientos y acciones. Sin embargo, existe una forma transformadora que nos…
Leer más »
