bienestar
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Emociones
De los baños de bosque a los parques de la ciudad: cómo la naturaleza ayuda a proteger nuestro bienestar durante una pandemia
St Stephen’s Green en Dublín, cortesía de Aerial.ie Vivir la pandemia de COVID-19 está teniendo un grave impacto en la salud mental y el bienestar de las personas. El movimiento restringido, la pérdida y el aislamiento han llevado a un…
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Motivación
Bienestar óptimo después de la psicopatología
Si sufre de problemas mentales graves, ¿quedará marcado de por vida? ¿Es «una vez adicto, adicto para siempre»? ¿Las personas deprimidas están condenadas a ser infelices todo el tiempo? Te encontrarás con estas declaraciones frustrantes todo el tiempo. Pero en…
