Bienestar óptimo después de la psicopatología
Si sufre de problemas mentales graves, ¿quedará marcado de por vida? ¿Es «una vez adicto, adicto para siempre»? ¿Las personas deprimidas están condenadas a ser infelices todo el tiempo? Te encontrarás con estas declaraciones frustrantes todo el tiempo.
Pero en los últimos años, un grupo de investigadores ha presentado trabajos que señalan puntos ciegos. Un gran porcentaje de personas con problemas psicológicos graves se recuperan por completo. Pero hasta ahora, el grupo ha permanecido casi invisible.
Por qué los restauradores completos son invisibles
Es comprensible que los investigadores y profesionales de la salud mental presten mucha atención a los síntomas de la psicopatología. Pero, como han descubierto algunos investigadores, subestiman el buen funcionamiento de las personas con problemas psicológicos. Esto tiene muchas consecuencias.
«La primera razón es que estas personas con HFAD generalmente no están presentes como sujetos de prueba en los estudios. Los investigadores casi siempre buscan sujetos con depresión durante el período de estudio. Solo sufrieron una depresión mayor, pero se recuperaron por completo y tuvieron menos probabilidades de ser incluidos en el estudio». .
La segunda razón es que los investigadores casi siempre tienden a medir solo la reducción de los síntomas en lugar de cómo funciona el paciente en la vida. Una tercera razón es que los investigadores rara vez consideran cómo se ve el alto funcionamiento después de la depresión (HFAD, por sus siglas en inglés) y cómo se debe medir. »
Bienestar óptimo después de la psicopatología
Usando la muestra nacional canadiense (N = 23,491), los investigadores operaron OWB como Sin psicopatología de 12 meses y puntajes por encima del percentil nacional 25 para la salud mental y el funcionamiento.
Estos son los principales hallazgos de su estudio:
- El 9,8 % de los participantes con antecedentes de psicopatología a lo largo de la vida tenían OWB, en comparación con el 24,1 % de los participantes sin antecedentes de psicopatología.
- Los adultos con antecedentes de adicción a las drogas (10,2%) y depresión (7,1%) informaron OWB con mayor frecuencia.
- Las personas con ansiedad (5,7 %), ideación suicida (5,0 %), bipolar 1 (3,3 %) y depresión bipolar (3,2 %) informaron una menor frecuencia de OWB.
- Solo una enfermedad de por vida aumentó las probabilidades de OWB en 4,2 veces entre múltiples enfermedades de por vida.
- Aunque la psicopatología reduce significativamente la probabilidad de OWB, muchas personas con psicopatología logran OWB
Discutir
Los autores concluyeron que la salud óptima parece ser un objetivo realista para algunos pacientes, especialmente después del trastorno por consumo de alcohol o la depresión. La recuperación completa parece poco probable para otros tipos de psicopatología. Pero incluso con estas quejas, las posibilidades no son 0. En esta categoría, también hay personas totalmente recuperadas, que funcionan bien y felices.
El desafío me parece que es averiguar qué factores hacen que esto sea posible para que los porcentajes de estos grupos también aumenten. También sería interesante realizar este tipo de estudios sobre muchas otras enfermedades, como los trastornos alimentarios.
Los resultados de este estudio pueden incluso dar la impresión de ser demasiado pesimistas. Como criterio utilizado por los investigadores: Puntuaciones de salud mental por encima del percentil 25 nacional. Esto significa que el porcentaje será mayor si se utiliza el percentil 50. Esta sigue siendo la mitad superior del individuo feliz. No me parece nada malo.
La idea de que la psicopatología marcará tu vida puede ser una barrera importante para la recuperación. Esto es similar a una mentalidad fija sobre la inteligencia. Si no cree que puede volverse más inteligente, no busca desafíos ni esfuerzos, y se da por vencido rápidamente si no tiene éxito. Mentalidad de crecimiento, la creencia de que puedes mejorar es todo lo contrario: te comprometes, perseveras, pides ayuda y pruebas varias estrategias. Así es como progresas.
Las intervenciones destinadas a establecer una mentalidad de crecimiento con respecto a la psicopatología pueden ayudar a aumentar aún más el porcentaje de personas totalmente recuperadas que se encuentran actualmente.
