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Cómo dejar de reaccionar exageradamente al estrés en 3 sencillos pasos

¿Reacciona emocionalmente de forma exagerada en ciertas situaciones estresantes? A veces llega al punto de que algunas personas usan palabrotas u otras formas de abuso a un familiar o amigo porque llegan solo unos minutos tarde a un viaje en…