Reducción
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Emociones
Se ha descubierto que un curso de reducción del estrés basado en la atención plena (MBSR) de 8 semanas es tan eficaz como Lexapro (escitalopram) en el tratamiento de adultos con trastornos de ansiedad y con muchos menos efectos secundarios.
Crédito y derechos de autor: BrainPost de Hoge et al (2022) La ansiedad es el trastorno mental más común que afecta a más de 301 millones de personas en todo el mundo. Ya sea que la ansiedad extrema surja en…
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Motivación
Reducción de la motivación de los estudiantes durante el año escolar.
Varios estudios han demostrado que la calidad de la motivación de los estudiantes generalmente disminuye durante el año escolar. Esta disminución de la motivación va acompañada de un deterioro del bienestar y un deterioro del funcionamiento (en términos de comportamiento…
