Amor

mantén la esperanza cuando salgas

Las citas pueden ser difíciles y, a veces, es posible que desee darse por vencido. Las investigaciones muestran que las relaciones satisfactorias y conectarse con personas significativas en su vida es la clave para mejorar la salud y aumentar la felicidad.

Los humanos somos animales sociales. Anhelamos la conexión con los demás, y no podemos ignorar la importancia de las conexiones y relaciones sociales. Existe amplia evidencia de que las personas que están aisladas o en relaciones angustiosas y poco saludables tienen tasas de mortalidad significativamente más altas que aquellas que están socialmente conectadas. En un estudio de UC Berkeley, los Dres. Berkman y Sym encontraron que las amistades cercanas y los matrimonios pueden extender la vida por una década completa.

Tener una cita aburrida o aburrida puede ser frustrante cuando intentas encontrar a esa persona especial. El Dr. John tuvo 60 citas cuando se mudó a Seattle por primera vez. Utiliza estas fechas para concentrarse realmente en lo que quiere y lo que no quiere. Él piensa que es un juego de números… si tiene suficientes citas, tarde o temprano encontrará su pareja. Conoció a su esposa Julie en la cita número 60. Muchos expertos dicen que se necesitan de 40 a 60 citas para encontrar a la persona adecuada.

Esto es importante para entrar en tu forma de pensar cuando tengas citas. Probablemente no será pronto. Vas a tener algunas citas malas y posiblemente algunas citas regulares. Tal vez incluso tengas algunas citas divertidas con alguien que no es realmente material para una relación para ti. Piense en esto como una investigación y anote lo que funcionó y lo que no funcionó en su última cita. Piense en sus comunicaciones anteriores a esa fecha. ¿Qué sabes ahora que puedes aprender para tus futuras citas?

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La atracción es real, algunas personas tienen química contigo, otras no. Si puedes sentir esa química, ¡genial! Asegúrese de tomarse su tiempo para no moverse demasiado rápido y perder posibles señales de alerta (lea más sobre el papel de la química en la fase de luna de miel aquí). Y, sin química, puedes ser honesto acerca de tu cita. Esto los salvará a ambos de la incertidumbre que puede ocurrir después de una cita. Si eres claro y dices cómo te sientes, todos están en la misma página.

Cuando estés saliendo, recuerda pensar en las cosas por las que estás agradecido en tu vida en este momento. He estado soltera durante 8 años y he tenido muchas citas malas, pero realmente quiero encontrar a mi hombre. Durante ese tiempo, fue reconfortante saber que me iba bien con mis amigos, mi familia y mi carrera. Me enfoco en mantener mis amistades fuertes y agradecidas por una vida pacífica y feliz. Entonces puedo imaginar que una pareja aumentaría mi bienestar y complementaría mi vida. Esto hace que todo el viaje sea más manejable. Finalmente encontré a esa persona. Hemos estado juntos durante 2 años y solo recientemente nos casamos. posible. No es fácil, puedo entender si estás luchando.

Diviértete y trata de pensar en ello como un viaje. Manténgase a salvo y asegúrese de reducir la velocidad para tener tiempo de averiguar si están seguros y protegidos. Recuerde, es un trabajo duro, pero vale la pena. Buena suerte en tu viaje de citas. Si desea obtener más información sobre este tema, estoy organizando un taller para solteros centrado en cómo hacer conexiones saludables. Aprende más.

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