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Amor
Conversaciones pegajosas: 3 consejos para facilitar las conversaciones
Cualquier conversación puede volverse fea y desordenada si no la manejas adecuadamente, y hoy te damos 3 consejos para ayudarte a «romper» las conversaciones pegajosas para una mayor comprensión y amor. Cuando estás en una relación o matrimonio (especialmente si…
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Emociones
Un contacto inesperado con un amigo se valora más de lo que la gente cree, muestra un nuevo estudio
Las personas constantemente subestiman cuánto aprecian los demás cuando alguien en su círculo social se acerca a ellos inesperadamente, encuentra un nuevo estudio. Cuanto más sorprendente sea el «contacto», más probable será que la gente lo aprecie. El estudio (PDF)…
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Ansia
Meditación – El Camino a la Iluminación de Buda
Si lees el título rápidamente, Zen o zenlo cual es normal porque meditación es rama del budismoOtras formas en que la gente suele llamar meditación son zazénque literalmente significa «Meditar»pistas sobre este estilo de meditación. Dentro del budismo existen dos…
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Autoestima
Paciencia: una habilidad esencial para el éxito en la pérdida de peso
Hace muchos años, cuando era estudiante de posgrado, mi asesor de investigación inició un programa de pérdida de peso de un año. Necesitaba perder 180 libras y decidió seguir la dieta de semi-ayuno que era popular en ese momento. Se…
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Amor
6 maneras de deshacerse de la adulación
¿Quién o qué impulsa más su horario? ¿Cuánto de su lista de cosas por hacer nunca fue asignado por Dios, y cómo sería su día y sus niveles de estrés si tuviera el coraje de simplemente decir que sí a…
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Emociones
Los factores situacionales dan forma a los juicios morales en el dilema del tranvía en países del este, sur y oeste en una muestra culturalmente diversa
Bago B, Kovacs M, Protzko J et al. Comportamiento Nat Hum (2022). https://doi.org/10.1038/s41562-022-01319-5 resumen El estudio de los juicios morales a menudo se enfoca en los dilemas morales en los que las opciones consistentes con las perspectivas deontológicas (es decir,…
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Ansia
¿Puedes curarte a ti mismo a través de la meditación? – Conocer la meditación para sanar.
En los últimos años, miles de personas Participó en una investigación que demuestra los efectos beneficiosos de la meditación. para él presiónEste frustradoadministrar dolor crónico, insomnio y otras condiciones. Obviamente, hay formas de practicar la meditación que pueden ayudar a…
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Motivación
6 signos alarmantes de fatiga mental (que no puedes ignorar)
La fatiga mental es más que sentirse mareado, perezoso o aburrido. Puede agotarlo emocional y físicamente, dejándolo incapaz de completar incluso las tareas diarias más básicas sin sentirse abrumado. Si bien nadie es inmune a ella, la buena noticia es…
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Autoestima
La psicología de mirar fijamente a una mujer.
¿Por qué estamos mirando? Los humanos son criaturas intrínsecamente curiosas. Nos gusta ver cosas nuevas. Cualquier cosa inusual en nuestro entorno es perceptible. Por eso a la gente le encanta ir al cine y al circo, para ver cosas extrañas…
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Motivación
Acerca de hacer lo que SABEMOS que es bueno para nosotros:
Yashi Srivastava, MAPP’16 es un entrenador, maestro y autor apasionado por ayudar a las personas a cultivar la paz interior. Si bien Yashi comenzó su carrera como profesora de programación informática, su fascinación de toda la vida por la mente…
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