diálogo
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Motivación
El diálogo interno independiente cambia nuestra imagen de nosotros mismos
El diálogo interno distante tiene efectos positivos en nuestro autocontrol y sabiduría. También cambia la forma en que pensamos sobre nosotros mismos. Así lo demuestran los nuevos estudios de Izzy Gainsburg y Ethan Kross. Diálogo interno independiente Frank estaba estudiando…
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Motivación
¿El diálogo interno distante funciona con emociones intensas y personas vulnerables?
Los investigadores Orvell et al. (2022) investigó más a fondo los efectos del auto-distanciamiento. Investigaron si el diálogo interno distante también funciona con emociones intensas y personas vulnerables. Diálogo interno independiente Se conocen varias formas de ayudar a las personas…
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Emociones
Detener la avalancha de diálogo interno negativo
La autoinculpación, el diálogo interno negativo, las interminables bofetadas del crítico interno y la implacable autovergüenza que puede secuestrar nuestras mentes y atormentar nuestros corazones pueden envenenar nuestra confianza en nosotros mismos para hacer frente y anular cualquier esperanza de…
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Emociones
Poner fin a la avalancha de diálogo interno negativo
La autoinculpación, el diálogo interno negativo, la paliza interminable por parte del crítico interno y la incesante autovergüenza que pueden secuestrar nuestras mentes y torturar nuestros corazones pueden envenenar efectivamente nuestra confianza en nosotros mismos para hacer frente y descarrilar…
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Autoestima
Del diálogo interno a la paz interior
Del diálogo interno a la paz interior! Estoy seguro de que todos han leído Habla contigo mismo. Un diálogo interno de lenguaje y pensamiento que nunca parece detenerse. Durante muchos años, los psicólogos han dividido el diálogo interno en positivo…
