Una
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Emociones
La Organización Mundial de la Salud (OMS) descubrió que una intervención de salud mental digital redujo la ansiedad y la depresión, con mejoras sostenidas a los 3 meses de seguimiento
Intervención de salud mental digital de la OMS para reducir la depresión entre los refugiados sirios en el Líbano (comunicado de prensa): Una nueva intervención de salud mental digital, Paso a Paso, desarrollada por la Organización Mundial de la Salud…
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Motivación
10 mejores maneras de ayudar a un amigo en una relación tóxica
¿Cómo ayudas a un amigo que está en una relación tóxica? No quieres que las cosas empeoren entre ustedes. Pero tampoco quieres que la relación tóxica de tu novio continúe. Dicen que toda relación tiene fecha de caducidad. De hecho,…
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Amor
Crear y mantener una cultura de aprecio durante tiempos difíciles
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Autoestima
Paciencia: una habilidad esencial para el éxito en la pérdida de peso
Hace muchos años, cuando era estudiante de posgrado, mi asesor de investigación inició un programa de pérdida de peso de un año. Necesitaba perder 180 libras y decidió seguir la dieta de semi-ayuno que era popular en ese momento. Se…
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Emociones
Los factores situacionales dan forma a los juicios morales en el dilema del tranvía en países del este, sur y oeste en una muestra culturalmente diversa
Bago B, Kovacs M, Protzko J et al. Comportamiento Nat Hum (2022). https://doi.org/10.1038/s41562-022-01319-5 resumen El estudio de los juicios morales a menudo se enfoca en los dilemas morales en los que las opciones consistentes con las perspectivas deontológicas (es decir,…
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Autoestima
La psicología de mirar fijamente a una mujer.
¿Por qué estamos mirando? Los humanos son criaturas intrínsecamente curiosas. Nos gusta ver cosas nuevas. Cualquier cosa inusual en nuestro entorno es perceptible. Por eso a la gente le encanta ir al cine y al circo, para ver cosas extrañas…
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Motivación
¿Cómo puedes reparar rápidamente la confianza rota en una relación?
La confianza es seguridad. Sentimos confianza cuando creemos que alguien o algo no nos hará daño. La confianza es una parte central de cualquier relación. Cuando se rompe la confianza, la relación comienza a desmoronarse a menos que ambas partes…
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Motivación
Una revisión –
Lisa Sansom, MAPP’10, es el propietario de LVS Consulting, una firma de consultoría independiente que ayuda a construir organizaciones positivas. Lisa ofrece servicios como coaching individual y de liderazgo, facilitación de equipos, capacitación en comunicación efectiva, consulta apreciativa y consultoría…
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Amor
Tener una imagen corporal saludable: Diamond Self Hacks
¿Alguna vez te has preguntado: qué se necesita para tener una imagen corporal saludable? Me refiero a no un momento. ¿O simplemente usar ese vestido?Vamos, ¿cuál es la primera palabra que te viene a la mente cuando te la digo?…
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Psique
Beber café antes de ir de compras puede conducir a una compra impulsiva.
atravesar emily reynolds A aquellos que quieren comer más saludablemente y ahorrar dinero, a menudo se les aconseja no comprar alimentos cuando tienen hambre, ya que la teoría es que compramos con menos cuidado cuando estamos más preocupados por satisfacer…
