7 formas económicas de animar a tus amigos
Todos pasamos por temporadas de depresión. Hemos pasado por situaciones difíciles, o han sucedido cosas inesperadas. Sabemos que los tiempos difíciles son solo una parte de la vida, y sabemos que Jesús prevalecerá al final (Juan 16:33), pero a veces todavía nos sentimos atrapados en el aquí y ahora. Cuando tenemos un amigo que necesita ánimo, estamos llamados a apoyar a ese amigo de manera piadosa. 1 Tesalonicenses 5:11 nos dice que «anímense unos a otros y se edifiquen unos a otros», y Hebreos 3:13 dice: «Anímense unos a otros cada día, y llámenlo ‘este día'». No dejemos que la gente se aproveche de nosotros. Jesús fijó buenos límites, pero cuando un amigo necesita un estímulo saludable, podemos ofrecérselo.
No tengas miedo de acercarte por miedo a decir algo incorrecto. Los amigos necesitan saber que te preocupas por ellos y que siempre estás ahí para ti. Estar dispuesto a participar cuando un amigo está pasando por un momento difícil es de suma importancia. No hay que hacerlo bien ni saber hacerlo, pero hay que intentarlo. La evitación por miedo a hacer algo incorrecto puede dañar innecesariamente las relaciones. Esté dispuesto a ser el primero en irse, admita que no sabe qué es lo mejor y siga mostrando amor. Presta atención a lo que tu amigo dice, necesita y responde bien. Cuando te acercas en amor, realmente no puedes equivocarte. “El amor cubre multitud de pecados” (1 Pedro 4:8).
Aquí hay algunas formas baratas o gratuitas de animar a los amigos:
1. Tarjeta o carta
En el mundo de la tecnología, hemos comenzado a olvidar el poder de las tarjetas escritas a mano. La alegría y el estímulo que obtiene al enviar un correo electrónico escrito a mano supera el esfuerzo que se necesita para completar una tarea. Cuando las cartas de aliento de los amigos se mezclan con las facturas y el correo basura, el alma siente el impacto. “Las buenas palabras son como la miel, dulces para el alma y sanas para el cuerpo” (Proverbios 16:24, NTV).
2. Texto
Además de las notas escritas a mano, siempre puedes hacerle saber a tu amiga que estás pensando en ella con un mensaje de texto breve. No tienes que resolver todos sus problemas o ser capaz de resolver su dolor. Solo necesitas ser amigo, y «los amigos se aman» (Proverbios 17:17). Un texto simple como «Te extraño y rezo por ti hoy» o «¡Espero que hoy sea un buen día!» puede poner una sonrisa en su rostro. Si tiene una historia divertida para compartir o un versículo bíblico de aliento, envíe un mensaje de texto a sus amigos y les hará saber que son amados.
3. Habla y camina
Se ha demostrado que el ejercicio afecta el estado de ánimo. Nuestros cuerpos y mentes se benefician del movimiento y el aire fresco. Si es posible, salga a caminar al aire libre. Si el exterior no es una opción, busque un lugar interior. Puedes probar un gimnasio o incluso un centro comercial cubierto. Si caminar no funciona, puede hacer ejercicio de bajo impacto en el interior: yoga o ejercicios simples para los brazos. Se creativo. La mayoría de nosotros podemos encontrar alguna manera de mover nuestros cuerpos. Cuando hacemos ejercicio, no solo cuidamos nuestra composición física, sino también la emocional. Nuestro estado de ánimo mejora y, a menudo, podemos pensar en las cosas bajo una nueva luz. Si tienes una amiga que necesita un estímulo, ofrécete a dar un paseo con ella y verás cómo se acumulan los beneficios. Felizmente puede recorrer un largo camino para ayudarla con ese problema sin siquiera discutir el problema en cuestión. Estar con amigos es un estímulo en sí mismo. No todas las reuniones tienen que ser una reunión para resolver problemas. Tener una buena conversación sobre cualquier cosa puede reducir el estrés sobre todo lo demás. “La ansiedad deprime el corazón, pero la buena palabra alegra” (Proverbios 12:25).
4. Regalos hechos en casa
Si eres astuto, los regalos hechos en casa pueden ser una excelente manera de animar a tus amigos. Tomarte el tiempo para crear algo con tu corazón y tus talentos demuestra cuánto te preocupas por una persona. Tal vez hagas dibujos o escribas poesía. Tal vez hagas tus propias joyas o punto de cruz o hagas tarjetas hechas a mano. Independientemente de tus talentos, tus amigos se sentirán amados y cuidados cuando hagas algo por ellos.
Por un lado, no tengo mucho talento creativo. Pero tengo una profunda pasión por alimentar a la gente. Cuando tu amigo esté triste, desanimado, confundido o simplemente esté experimentando dificultades, puedes estar seguro de que llevaré comida. Puede que no sea elegante, pero es a propósito. Lo más probable es que esté duplicando las comidas que cocino para mi propia familia, lo que garantiza que estoy pensando en ti y orando por ti mientras cocino. Cuando mi familia adoptó a nuestro hijo con necesidades especiales, pasamos semanas felices cuando los amigos nos traían la cena. Fue un momento de transición muy difícil, pero me sentí muy querido por todas las personas que nos criaron. Los niños mayores y yo todavía decimos: «La vida es buena cuando la gente te trae la comida». ¡Puntos de bonificación cuando se incluye el postre!
5. preguntar
A veces no sabemos qué hacer para promocionar a nuestros amigos. Puedes preguntar cuando no lo sepas. Recuerde, preguntar «¿Cómo puedo ayudar?» a menudo puede ser abrumador para alguien que está pasando por un momento difícil. Está tratando de hacer tantos malabares que ni siquiera puede pensar en ofrecerle orientación sobre cómo ayudar. Una mejor opción es decirle lo que vas a hacer y darle la opción:
«Te traeré la cena. ¿Prefieres el martes o el viernes?»
«Mañana sacaré a pasear al perro. ¿Buenos días o tardes?»
«Voy a la tienda de comestibles. Puedes enviarme una lista por mensaje de texto o puedo empacar algo para la cena».
«¿Sería más útil si llevara a sus hijos al parque o lavara su ropa por la tarde?»
6. Decir palabras de aliento/felicitaciones
La Biblia está llena de versículos que nos animan y podemos usar la Biblia para animar a otros. Podemos decir estas palabras a nuestros amigos cuando necesitan aliento en tiempos difíciles. También debemos hablarnos la palabra de Dios a nosotros mismos para recordar a nuestras almas el gran amor y la presencia eterna de Dios. Estos son algunos de mis versos inspiradores favoritos:
«¿No te lo he mandado? Sé fuerte y valiente. No temas, no desmayes, porque el Señor tu Dios estará contigo dondequiera que vayas» Josué 1:9
«Él enjugará toda lágrima de sus ojos. No habrá más muerte, ni llanto, ni llanto, ni dolor, porque el orden antiguo de las cosas ha pasado.» Apocalipsis 21:4
«Por nada estéis afanosos, sino en todo caso, con oración y ruego, dando gracias a Dios, y dando a conocer vuestras peticiones delante de Dios. La paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús. .” Filipenses Lipenses 4:6-7
«Busqué al SEÑOR, y él me respondió; él me libró de todos mis temores. Los que miraban a él estaban radiantes; sus rostros nunca se avergonzaron. El pobre clamó, y el SEÑOR le respondió; lo libró y lo libró de toda angustia. El ángel de Jehová acampó alrededor de los que le temían, y los libró.” Salmo 34:4-7
«Así que no temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios. Te fortaleceré y te ayudaré; te sostendré con la diestra de mi justicia» Isaías 41:10
7. Orar
Que nunca olvidemos que tenemos acceso directo al Creador del universo, el Rey de reyes, Señor de señores y Salvador del mundo en todas las circunstancias. La oración funciona. Ore por cambios en los corazones, las mentes y las situaciones. Haga lo que haga para animar directamente a su amigo, hágalo con un corazón de oración y observe a Dios obrar.
Crédito de la imagen: ©GettyImages/DMEPography
megan moore Soy cónyuge militar y madre de 3 (por nacimiento y adopción). Como patóloga capacitada del habla y el lenguaje, ahora pasa su tiempo viajando por el país cada pocos años. Le apasionan las necesidades especiales, la adopción y los helados.