hacer amigos como adultos

Durante los últimos quince años, me he mudado ocho veces como cónyuge militar. Me he convertido en una esposa de la Marina. Sé cómo limpiar, empacar e investigar nuevas áreas. He ordenado todos mis papeles de admisión a la escuela, puedo encontrar una iglesia dentro del primer mes y tengo una manera de descubrir los mejores restaurantes. Hice amigos en todas partes y lloré cada vez que teníamos que mudarnos. Pero aun así, sigue dando miedo. Es estresante. Cada vez que nos mudamos, experimento el sentimiento de «¡pero no quiero!» de todas las rabietas de los niños pequeños.

Lo entiendo. Conocer gente da miedo. Además, es difícil. Nuestros horarios están llenos, nuestras paredes están levantadas y todos estamos tan agotados. Tal vez eres nuevo en un área o has vivido allí durante años. De todos modos, si quieres hacer amigos, he aprendido algo a través de todas las oportunidades para hacer nuevos amigos. Tomar una respiración profunda. Algunas de ellas pueden hacer que te estremezcas de nerviosismo y grites: «¡Pero yo no quiero!» Lo sé, he estado allí. Pero como les decimos a los niños pequeños que tienen rabietas, a veces tenemos que hacer cosas que no queremos hacer. A veces, las mejores cosas de la vida son realmente difíciles. A veces, todo ese trabajo duro vale la pena.

ir primero

Creo que lo mejor que puedes hacer es ir a hacer amigos primero. Las personas se sienten solas y quieren conectarse, pero la mayoría de nosotros estamos demasiado nerviosos para dar el primer paso. Es como si la habitación estuviera llena de personas que quieren ser amigos, pero todos tienen miedo de dar el primer paso, por lo que todos nos quedamos en esta soledad. Sea el que se exponga y tal vez parezca un tonto. Otros también, muchas gracias por lo que haces. Estarás muy, muy agradecido por lo que haces. Sonríe, preséntate y comienza a hacer preguntas. A todos nos gusta hablar de nosotros mismos, y escuchar es la mejor manera de conocer a alguien, así que haga preguntas y esté realmente interesado en las respuestas. No puedo decirte cuántos amigos he hecho al estar dispuesto a acercarme a alguien para saludarlo. Es muy difícil, pero también muy simple.

Lo admito, no todo son arcoíris y unicornios. También he tenido ponches. Algunas personas no quieren conectarse o entrar en conflicto con mi personalidad. Esto puede ser doloroso o vergonzoso. Fue entonces cuando respiramos hondo, recordamos que éramos hijos del único Dios verdadero y reconocimos que aunque no obtuvimos un amigo de la interacción, obtuvimos una historia. En mi experiencia, la mayoría de las veces la interacción es positiva.

jalar

Quítese los auriculares de los oídos y guarde el teléfono. Deja de desplazarte por las redes sociales cuando te rodean amigos potenciales. Cuando estamos abiertos a la conexión, es más probable que nos conectemos. Las actividades para niños son excelentes lugares para hacer amigos. Otros padres también están buscando amigos, y si todos están en el mismo lugar, eso significa que hay algunos intereses comunes o al menos un horario común. Hable con otros padres mientras se sienta en el campo de entrenamiento. Organice un picnic para el equipo. ¿No tienes niños involucrados en la actividad? ¡No te preocupes! Apuesto a que tú también tienes tus propios momentos en los que puedes desconectarte y conectarte con los demás. Tal vez chateando con alguien que ves regularmente en el gimnasio en lugar de escuchar música. Tal vez siéntese a almorzar con un compañero de trabajo en lugar de escuchar un podcast. Mire las veces que se aisló de los demás enfocándose en la tecnología y haciendo ajustes. Cuando otros se dan cuenta de que la conexión humana está disponible, pueden seguir su ejemplo y guardar sus dispositivos, porque eso es lo que anhelamos.

unirse a algo

¡Sigue tus intereses! Busca en línea grupos que te puedan gustar. Muchas áreas tienen grupos para diferentes etapas de la vida, como grupos de maternidad o jubilación, o reuniones basadas en intereses como correr, buscar tesoros o tejer. Puede encontrar grupos útiles para situaciones específicas, como el duelo o el apoyo a la adopción. Si bien tener intereses similares no garantiza una amistad, proporciona un buen punto de partida. Cuando estás rodeado de mucha gente, seguramente encontrarás a alguien con quien puedas identificarte. Conocer a un nuevo equipo por primera vez puede ser intimidante, pero a veces unirse es la única forma de involucrarse. ¡Puedes hacer cosas difíciles, amigo mío! Recuerde, todos han sido nuevos miembros del grupo en algún momento. Una vez que te hayas acomodado en el grupo, ¡mantente atento a nuevos amigos! Recordar cómo fue aparecer por primera vez y hacer que las personas se sientan bienvenidas es otra excelente manera de conocer gente nueva.

empezar a hacer algo

¿No puede encontrar un grupo que se adapte a sus necesidades? ¡Empieza el tuyo! Use el boca a boca o las redes sociales para correr la voz. Cuando estaba educando a mis hijos en el hogar, nuestra ciudad no tenía fechas de juego regulares para los niños educados en el hogar. Hay muchas excursiones y un día ocasional en el parque, pero necesito programar eventos regularmente para planificar nuestros estudios. Así que hablé con el personal de la iglesia y publiqué en la página local de educación en el hogar que jugamos en la sala de niños de la iglesia todas las semanas. Sacamos juguetes del salón de clases y dejamos que los niños jugaran mientras las mamás conversaban. Casi todas las semanas llega alguien nuevo un poco asustado y luego regresa semana tras semana. ¡Algunos incluso empezaron a ir a la iglesia allí! Hice amigos, mis hijos hicieron amigos, otras mamás hicieron amigos. Si no tienes hijos o no te interesan las conversaciones triviales, piensa en tus propias ideas. Tal vez forme un grupo pequeño para recoger basura en el parque local o en el club de lectura, o se reúna semanalmente en el campo de pickleball. ¡Lo que quieras, invita a otros a unirse!

Atender

El voluntariado es una excelente manera de conectarse con personas de ideas afines. Hay muchas oportunidades para ser voluntario en la iglesia o en la comunidad. No solo marcará la diferencia y se sentirá bien cuando retribuya regularmente, sino que también tendrá la oportunidad de conocer gente nueva. Muchas oportunidades de voluntariado implican hablar mucho, así que cuando prestas servicio con alguien, realmente puedes llegar a conocerlo. Puede cargar a un bebé en una guardería el domingo por la mañana, organizar la ropa en un centro de donación, servir el almuerzo en un comedor de beneficencia local, jugar con los animales en un refugio o ir a un viaje misionero con una iglesia. Considere sus intereses en el servicio y encuentre formas de involucrarse en el campo. ¡Lo más probable es que hagas amigos a los que también les importe eso!

Crédito de la imagen: ©iStock/Getty Images Plus/SeventyFour

megan moore Es cónyuge militar y madre de 3 hijos (por nacimiento y adopción). Ella es una patóloga del habla y el lenguaje capacitada y ahora viaja por todo el país cada pocos años. Le apasionan las necesidades especiales, la adopción y los helados.