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Cómo pasar unas vacaciones tranquilas

Se dice que las vacaciones son «la mejor época del año». Pero, por lo general, se convierte en el período más estresante, marcado por una lista de tareas más grande de lo habitual y un calendario completo de eventos. Muchas personas terminan permitiéndose pasar una semana poco común, pero por lo general están consumidas por tantas actividades que la gente ingresa al nuevo año con sueño y añora las próximas vacaciones. Pero hay una mejor manera. Así es como puede crear unas vacaciones tranquilas para usted y sus seres queridos.

Tómate un descanso de «hacer una ronda»

La primera forma de pasar unas vacaciones tranquilas es reducir todas las visitas adicionales. Puede pasar mucho tiempo visitando amigos y familiares sin descuidar sus rituales navideños. Siéntese con su pareja para decidir qué visitas priorizar, poniendo a los miembros de su familia inmediata en primer lugar. Esto puede causar fricción. Sin embargo, considere desarrollar un plan que le permita conectarse con sus seres queridos más cercanos de una manera más significativa.

Descanso de cocina

Además de patrullar, otro gran entusiasta durante las vacaciones está cocinando. Ahora, cocinar recetas favoritas puede ser una tradición interesante y puede conectar a la familia con sus raíces. Sin embargo, generalmente recae de manera desproporcionada sobre un miembro de la familia. Cuando todos los demás disfrutan de la celebración, trabajan incansablemente en la cocina. Mantenlo simple y pide comida para llevar. Quizás la comida para llevar no tradicional de las festividades pueda convertirse en un nuevo ritual, permitiendo que todos se relajen en lugar de preocuparse por el menú.

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Tomando un descanso de la hora del regalo apresurada

El tercer punto culminante de la temporada navideña es el intercambio de regalos. Se dedica mucho tiempo a comprar, empaquetar, decorar y esperar para abrirlos. Sin embargo, a los pocos minutos, se borró el papel de regalo y todos los regalos se abrieron rápidamente. En cambio, los miembros de la familia pueden considerar ralentizar el proceso y abrir los obsequios uno por uno. De esta forma, todos participarán en el proceso de dar y recibir de los demás. Este nivel de moderación puede llevar tiempo para que los miembros jóvenes de la familia se adapten, pero realmente pueden conectarse entre sí en los momentos sagrados de compartir.

Descansar para descansar

Otra idea para unas vacaciones tranquilas es descansar. Elija al menos un «día de descanso» durante las vacaciones y trate de no mover un dedo. Use el mono familiar a juego cómodamente, prepare chocolate caliente y vea la maratón de películas de su elección. O siéntese en la misma habitación y sumérjase en sus actividades favoritas (por ejemplo, los niños juegan en una tableta, mientras que los adultos leen o toman una siesta en el sofá). El propósito aquí es suspender las actividades en curso que marcan la temporada, para descansar de verdad y recargar energías. Haga que sus vacaciones se sientan como unas verdaderas vacaciones.

Año de descanso

El último consejo para unas vacaciones tranquilas es tomarse un tiempo fuera del año para descansar. Esto requiere una reflexión tranquila sobre los altibajos de los últimos doce meses. Piense en lo que lo desafió y lo que lo cambió. ¿Qué esperanza tienes para el futuro? Luego, hazlo solo, con tu pareja o tu hijo. Cállate, cálmate y piensa dónde has estado y hacia dónde te diriges.

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Pensamientos finales

No permita que la época más maravillosa del año se convierta en un compromiso excesivo y abrumador. Puedes hacer diferentes cosas este año. A través de descansos ritualizados, prometa seriamente tomar un descanso de los factores estresantes tradicionales de las fiestas. Al hacerlo, puede cultivar una forma más atenta y significativa de observar las estaciones.

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