Encuentra el amor propio y la confianza: un truco simple
Encontrar el amor propio y la confianza: el yo inocente y encantador
Dentro de cada uno de nosotros hay una versión inocente y encantadora de nosotros mismos esperando ser descubierta. Esto te incluye a ti. Si estás lo suficientemente callado y te sientas contigo mismo, descubrirás la esencia inefable de lo que Kahlil Gibran llama belleza. «Fragmento de Dios». Sé que todo el proceso de encontrar el amor propio y la confianza puede ser difícil de conectar, una tarea imposible para ti. Esto se debe a que la cháchara negativa sobre ti mismo en tu cabeza, o los sentimientos de miedo y ansiedad, a veces pueden ser abrumadores.
Entonces, para aquellos de ustedes que son solteros o tienen una relación insatisfactoria, hoy damos un paso en un viaje: enamórate de ti mismo y luego encontrarás el amor que buscas. Cuando te tratas bien, eliges amar a tu pareja. Como adentro, como afuera. Este es uno de los últimos secretos para atraer grandes socios. Así que el objetivo de hoy es ayudarte a encontrar el amor propio y la confianza con un simple truco.
Cómo encontrar el amor propio y la confianza
Como mencioné antes, nuestra relación principal como plantilla o modelo de intimidad y amor es nuestra relación temprana con nuestros padres. Esta es la base de crianza que usamos para construir la intimidad. Pero a menudo nuestras experiencias al crecer con madres y/o padres no son ideales. Es posible que haya experimentado negligencia, crítica, control o incluso abuso o abandono. Estas heridas pueden obstaculizar tu amor propio y confianza. ¡Pero la buena noticia es que puedes usar la meditación guiada para reconectar tu plantilla de amor y ayudarte a sentirte bien contigo mismo!
A continuación hay una poderosa meditación que puede ayudarte a desarrollar el amor propio basado en el arquetipo de la madre que ama incondicionalmente. (¡No es tu verdadera madre, incluso si ella se preocupa incondicionalmente!) Si la palabra madre evoca asociaciones negativas, puedes usar «ángel» o «diosa» en su lugar.
Cómo encontrar el amor propio y la confianza: una técnica de meditación simple
Comience sentándose en un lugar cómodo y privado. Ponga música edificante o inspiradora, luego cierre los ojos y respire profundamente para relajarse.Después de que termine la música, escucha mi grabación a continuación. programa de entrevistas Presentado por el maravilloso Meetali Ohri. Cierra los ojos e imagina que la imagen principal está sucediendo. Deja que cualquier imagen venga a tu mente. Es como alimentarse con alimentos muy nutritivos, pero es el alimento que puede usar para desarrollar su mente en lugar de su cuerpo. Puede ayudarte a construir asociaciones positivas y amorosas sobre ti mismo. Siéntete libre de usar cualquier otra imagen de amor que se te ocurra. Esta poderosa meditación está diseñada para ayudarte a encontrar el amor propio y la confianza.
